Doğum hikayelerinden çok etkilendim, korkumu nasıl yenerim?

0 oy
541 göst.
8 Mayıs 2019 Doğum kategorisinde (1,832 puan) sordu
Bugün arkadaş doğum hikayesini anlattı zor geçen bir doğum çok etkilendim ve korkmaya başladım alt üst oldu bütün psikolojim

6 Cevap

0 oy
8 Mayıs 2019 (84 puan) cevapladı
8 Mayıs 2019 seçti
 
En İyi Cevap
Hastanelerde gebelik okulu var gitmeni öneririm bi arkadaşta korkuyordu okulun sonunda şiddetle normal doğum taraftarıydı. Bu korkularını orada yenebilirsin
-Reklam-
+1 oy
8 Mayıs 2019 (759 puan) cevapladı
Herkesin dogumu kendine özeldir onun kötü gecti diye seninde kotu gecicek diye bisey yok canm kendini korkutma boşuna öyle yada böyle dogucak o cocuk güclü ol sen annesin 
+1 oy
8 Mayıs 2019 (310 puan) cevapladı
Bu tarz seyleri gebelik disi soru cevap bolumune yazman gerekiyo kapanir buyk ihtimalle sorun.  Kotu dusunme iyi dusun iyi olsun dogumu zor olanlar kadar kolau olanlarda var bi nefeste kurtulanlarda var bizde onlardan olalim insaAllah. Allaha sigin dua et. Hem aci cekeceksek de zorluk cekeceksek de Rabbim her seyin mukafatini verecek bize oyle dusun. 
0 oy
8 Mayıs 2019 (35 puan) cevapladı
Epidural doğum tercih ederim
8 Mayıs 2019 (1,832 puan) yorumladı
O nasıl oluyor normal doğumu başaramayınca sezaryene almislar
8 Mayıs 2019 (35 puan) yorumladı
Epidural doğum prenses doğum oluyor sanko hiç doğum yapmamış gibiydim doğumda hiç birşey hissetmedim
0 oy
8 Mayıs 2019 (97 puan) cevapladı
Sen neden baskalarina bakiyorsun kuzum kimsenin dedigine bakmiycaksin sen gönlünü ferah tut rabbim isini kolaylastirir allah yar ve yardimcin olsun
8 Mayıs 2019 (1,832 puan) yorumladı
İnsalalh canım benim
0 oy
8 Mayıs 2019 (551 puan) cevapladı
Birincisi herkeste aynı şey olacak diye bir şey yok ikincisi herkesin acı eşiği ayrıdır üçüncüsü bence çevreni fazla dinleme sâdece kendine stres yaparsın canım ben okumuyorum bile bu tarz seyler

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Doğum korkusu nasıl yenilir ve sakin kalınır?
Doğum korkusunu yenmek için öncelikle bu duygunun çok doğal olduğunu kabul etmeli ve nefes egzersizleri ile zihinsel hazırlığa odaklanmalısınız. Doğum anına dair olumsuz hikayeler yerine, bebeğinizle kavuşacağınız ana odaklanmak kaygı seviyenizi düşürür. Profesyonel destek almak, doğum sürecini detaylıca öğrenmek ve gevşeme tekniklerini günlük rutininize dahil etmek korkularınızın azalmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum hikayelerinden etkilenmemek için ne yapmalı?
Doğum hikayelerinden etkilenmemek için çevrenizdeki kişilere bu konu hakkında konuşmak istemediğinizi net bir şekilde belirtebilir ve sosyal medyada doğumla ilgili olumsuz içeriklerden uzak durabilirsiniz. Her doğumun kendine has olduğunu ve tıbbi süreçlerin kişiden kişiye değiştiğini kendinize hatırlatın. Kendi doğum planınıza odaklanmak ve sadece pozitif doğum hikayelerine yönelmek psikolojik dayanıklılığınızı artıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sürecinde yaşanan kaygı normal mi?
Doğum sürecinde yaşanan kaygı, gebelerin büyük çoğunluğunun yaşadığı oldukça normal ve yaygın bir psikolojik tepkidir. Araştırmalar, anne adaylarının yaklaşık yüzde 80'inin doğumla ilgili çeşitli endişeler taşıdığını göstermektedir. Bu korku, bilinmezlikten kaynaklanır ve doğum hakkında doğru, bilimsel kaynaklardan bilgi edindikçe kaygı düzeyinin önemli ölçüde azaldığı gözlemlenmiştir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum korkusu için hangi uzmanlardan destek alınır?
Doğum korkusu ile başa çıkmak için bir kadın hastalıkları ve doğum uzmanı ile görüşerek tıbbi süreci netleştirebilir, gerekli durumlarda ise perinatal psikoloji alanında çalışan bir psikologdan destek alabilirsiniz. Uzmanlar, doğum korkusu için genellikle bilişsel davranışçı terapi yöntemlerini uygular. Bu görüşmeler, korkularınızın kaynağını anlamanıza ve doğum anına daha özgüvenli bir şekilde hazırlanmanıza olanak tanır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumun zor geçeceği korkusu neden oluşur?
Doğumun zor geçeceği korkusu, genellikle başkalarının olumsuz deneyimlerini duymak, medya etkisi ve doğumun fiziksel süreçleri hakkında yeterli bilgiye sahip olmamaktan kaynaklanır. Zihin, bilinmeyen durumları tehlikeli olarak algılama eğilimindedir. Doğumun biyolojik bir süreç olduğunu ve modern tıbbın doğum anında oluşabilecek her türlü duruma karşı etkili müdahale yöntemleri geliştirdiğini bilmek, bu korkunun temelini zayıflatır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,505,880 soru

24,583,603 cevap

362,589 kullanıcı

...