Sürekli uykum geliyor, kafamı kaldıramıyorum neden?

0 oy
470 göst.
11 Mayıs 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1,072 puan) sordu
Hanımlar bu ara sürekli uykum geliyo ya kafamı hiç kaldiramyorm uykudan :( 
Gebelik haftası 38+1

6 Cevap

0 oy
11 Mayıs 2019 (474 puan) cevapladı
Benimde öyle canımm. Sabah uyanamıyorum. Kahvaltı yapıyorum hop bidaha gözümü açamıyorum çünki. Ama geceleri gec yatıyorum. Ondan oluyor sanki
11 Mayıs 2019 (1,072 puan) yorumladı
Ben geceleride erken uyuyorum ama gündüz yine uyuyorm:) çok uykum gelio:)
11 Mayıs 2019 (474 puan) yorumladı
Ozaman uyu gitsin :))
11 Mayıs 2019 (1,072 puan) yorumladı
Uyuyorm valla çocuk oldumu zor uyuruz daha :)
-Reklam-
0 oy
11 Mayıs 2019 (4,900 puan) cevapladı
Daha da çok uyu derim doğumdan sonra az uyuyorsun :) 
11 Mayıs 2019 (1,072 puan) yorumladı
Uyuyom valla uyuyabildgm kadar:)
0 oy
11 Mayıs 2019 (366 puan) cevapladı
Bende öyle 38+3 saat 1 de uyanıyorum yine uykum oluyor yorgun hissediyorum kendimi hiçbişey yapSım gelmiyor
11 Mayıs 2019 (1,072 puan) yorumladı
Bende aynı şekil bsey yapasm gelmio vücudum çok yorgun oluyo kendimi çok halsiz hissedyorm
0 oy
11 Mayıs 2019 (380 puan) cevapladı
Bende 38+1 haftalık oldum gece geç uykuya daldığım ve bir uyanınca birdaha uyuyamadigim için geceleri uykusuz kalıyorum gündüzleride kafamı kaldıramıyorum normal yani 
11 Mayıs 2019 (1,072 puan) yorumladı
Ben gecede uyuyorm ama gündüzde uyuyorm:) çok uykum gelio halsizlik vucudm çok yorgun oluyo:)
0 oy
11 Mayıs 2019 (1,171 puan) cevapladı

Canım doğumun yaklasmis o zaman uyu dinlen kalkma hic yemeğini ye yat..uykusu u kalicaksin bebiş doğunca vücudun doğuma hazırlanıyor bende bir hafta öyle oldun aynı haftada doğum yaptım

11 Mayıs 2019 (1,072 puan) yorumladı
Haklsn doğru diyon valla bebiş oldumu biraz zor uyurum artk:) uyuyom uyuyabildgm kdar:)
0 oy
11 Mayıs 2019 (952 puan) cevapladı
Benimde oyleydi canim :) dogum yapali 12 gun oldu o gunlerimi nasil ozledim bebis gelince uyku haram :) bol bol uyu
11 Mayıs 2019 (1,072 puan) yorumladı
Uyuyorum valla uyuyabildigim kadar:)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Sürekli uyku hali ve halsizlik neden olur?
Sürekli uyku hali ve halsizlik genellikle demir eksikliği anemisi, vitamin B12 eksikliği, tiroid problemleri veya uyku kalitesinin düşük olması gibi sağlık sorunlarından kaynaklanır. Ayrıca gün içinde yaşanan yoğun stres, düzensiz beslenme alışkanlıkları ve kan şekeri dalgalanmaları da vücudun enerji seviyesini düşürerek sürekli uyuma isteğine yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gün içinde sürekli uykum gelmesi normal mi?
Gün içinde sürekli uykunun gelmesi, vücudun size dinlenmeye veya bir sağlık kontrolüne ihtiyacınız olduğunu söyleme biçimidir. Eğer gece 7-8 saat kaliteli uyumanıza rağmen gün boyu uyanık kalmakta zorlanıyorsanız, bu durum uyku apnesi veya kronik yorgunluk sendromu gibi tıbbi durumların bir belirtisi olabilir ve mutlaka bir uzmana danışılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sürekli uyku halinden kurtulmak için ne yapmalı?
Sürekli uyku halinden kurtulmak için öncelikle günlük su tüketiminizi artırarak vücudunuzu nemli tutun ve düzenli beslenmeye özen gösterin. Enerji seviyenizi dengelemek için basit karbonhidratlar yerine protein ve kompleks karbonhidrat ağırlıklı beslenin, gün içinde kısa yürüyüşler yaparak kan dolaşımınızı hızlandırın ve uyku saatlerinizi her gün aynı olacak şekilde sabitleyin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hangi vitamin eksiklikleri aşırı uyku yapar?
Vücutta B12, D vitamini, demir ve magnezyum eksikliği aşırı uyku hali ve gün boyu süren yorgunluğun en temel nedenleri arasında yer alır. Özellikle demir eksikliğine bağlı gelişen kansızlık, dokulara yeterli oksijen taşınmasını engelleyerek kişinin kendini sürekli uykulu ve bitkin hissetmesine neden olmaktadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sürekli uyku hali için hangi doktora gidilmeli?
Sürekli uyku hali şikayetiyle ilk olarak bir dahiliye (iç hastalıkları) uzmanına başvurmanız en doğru adımdır. Dahiliye uzmanı yapacağı kan tahlilleri ile vitamin değerlerinizi, demir düzeyinizi ve tiroid fonksiyonlarınızı kontrol eder; gerekirse sizi uyku bozuklukları konusunda uzmanlaşmış bir nöroloji veya göğüs hastalıkları bölümüne yönlendirebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 327 göst.
29 Nisan 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde MerveS.K. (680 puan) sordu
0 oy
4 cevap 264 göst.
19 Şubat 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Kubraakgl4 (237 puan) sordu
0 oy
5 cevap 386 göst.
16 Eylül 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Sevgi_kelebegi (1,245 puan) sordu
0 oy
2 cevap 455 göst.

1,505,974 soru

24,584,821 cevap

362,656 kullanıcı

...