Bir Soru Sor

Duruş bozukluğu için doktora gitmeli miyim?

0 oy
347 göst.
12 Mayıs 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (2 puan) sordu
Selamun Aleyküm Arkadaşlar bende duruş bozukluğu var oturduğumda bazende ayakda dimdik duramıyorum. Omuzlarımı düşürüp belime yükleniyorum. Böyle birsey için doktora başvran varsa bilgi alabilirmiyim? Ne yapmam gerekir diye, birde bunun için bantlar var kullanıp memnun kalan varmı  şimdiden teşekkür ederim Rabbim herkese hayırlı doğumlR nasip etsin. 
Gebelik haftası 14

3 Cevap

0 oy
12 Mayıs 2019 (521 puan) cevapladı
Kız kardeşim korse kullaniyo çok etkili oldugunu soyledi iki saatte bir cikariyo cok faydasini gordu daha 1 aydir falan kullanmasina ragmen. Dr konusunu bilemiycem 
-Reklam-
0 oy
12 Mayıs 2019 (467 puan) cevapladı
O bantlar iyi değil canım, en iyisi pilatesle duruş bozukluğunu gidermek. Esneme germe egzersizleri yapabilirsin. Zamanla vücut doğru duruş gösteriyor 
0 oy
13 Mayıs 2019 (2,025 puan) cevapladı
Aleykhm selam

O bozukluk bende de var malesef kendimi unutunca kambur duruyorum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Duruş bozukluğu için hangi bölüme randevu almalıyım?
Duruş bozukluğu şikayetleri için hastanelerin Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon (FTR) veya Ortopedi ve Travmatoloji bölümlerine başvurmanız gerekir. Uzman doktor, omurga yapınızı değerlendirmek için fiziksel muayene yapar ve gerekirse röntgen veya MR gibi görüntüleme yöntemleriyle kemik ve kas yapınızı detaylıca inceler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Omuz düşüklüğü ve duruş bozukluğu için dik duruş korseleri işe yarar mı?
Dik duruş korseleri, omuzlarınızı geride tutarak doğru postür alışkanlığı kazanmanıza yardımcı olabilir ancak tek başına tedavi edici değildir. Bu bantlar kaslarınızı tembelleştirebileceği için doktor kontrolünde ve belirli saat aralıklarında kullanılması, asıl çözümün ise kasları güçlendiren egzersizler olduğunu unutmamak gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Evde duruş bozukluğunu düzeltmek için neler yapabilirim?
Duruş bozukluğunu düzeltmek için gün içinde omuzları geriye çeken kürek kemiği egzersizleri ve bel destekleyici hareketler yapmalısınız. Ayrıca otururken bel kavisini destekleyen yastıklar kullanmak, ekran seviyesini göz hizasına getirmek ve düzenli olarak esneme hareketleri yaparak sırt kaslarını güçlendirmek süreci hızlandırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Sürekli belime yüklenerek oturmamın sebebi nedir?
Sürekli belinize yüklenerek oturmanız, karın ve sırt kaslarınızın zayıflığından veya omurga eğriliği gibi postüral bozukluklardan kaynaklanıyor olabilir. Vücut, zayıf kalan kas gruplarını kompanse etmek için ağırlığı doğrudan omurgaya ve bele verir, bu durum uzun vadede bel ağrısı ve fıtık gibi daha ciddi sorunlara yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Duruş bozukluğu tedavisi ne kadar sürer?
Duruş bozukluğunun tedavi süreci, bozukluğun derecesine ve kişinin düzenli egzersiz yapma disiplinine bağlı olarak 3 ile 6 ay arasında değişmektedir. Fizik tedavi seansları ve verilen ev egzersizlerinin aksatılmadan yapılması, kas hafızasının doğru postüre alışmasını sağlayarak kalıcı sonuçlar almanızı destekler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 84 göst.
Gebelikte kamburluk duruş bozukluğu
26 Kasım 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Meleni (1,722 puan) sordu
0 oy
1 cevap 206 göst.
Duruş bozukluğu
1 Mayıs 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Nursemaa (128 puan) sordu
0 oy
9 cevap 456 göst.
Cinsiyet Tahmin Yöntemleri: Kese Şekli, Duruş ve Ultrason ile İlgili ?
8 Aralık 2025 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Miniminnak (2,034 puan) sordu

Kategoriler


1,506,052 soru

24,585,903 cevap

362,726 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...