Bir Soru Sor

36+1 haftalık hamileyim, kabızlık için ne yapabilirim?

0 oy
409 göst.
13 Mayıs 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (62 puan) sordu
Canlar 36+1 günlük hamileyim kabızlık sorunum var ne yapmam gerekiyor
Gebelik haftası 36+1

5 Cevap

+1 oy
13 Mayıs 2019 (180 puan) cevapladı
Her türlü lifli gıdayı (çiğ sebze ve meyveleri) bolca tüketmelisin, meyve suları, kuru kayısı, kuru erik, kuru incir kompostoları içebilirsin sabah kahvaltısı sırasında bir bardak şekerli ılık su içebilirsiniz istersen suya bir kaşık yağ ilave edebilirsin bolca egzersiz hareket yürümelisin canım geçmezse doktor ilaç yazar benimde bi ara olmuştu bana şurup yazmıştı içmedim bunları yaptım geçti şükür
-Reklam-
0 oy
13 Mayıs 2019 (500 puan) cevapladı
Kefir içebilirsin canım çok etkili 
13 Mayıs 2019 (62 puan) yorumladı
Sağol canim teşekkürler
13 Mayıs 2019 (62 puan) yorumladı
Denicem kuzum cok teşekkür ederim
0 oy
13 Mayıs 2019 (152 puan) cevapladı
Bende kefir derim. Instagram dan Kafkas kefiri neden maya aldım , yapıp içiyorum. Çok şükür şimdilik sıkıntım yok
0 oy
13 Mayıs 2019 (487 puan) cevapladı
En guzli kaysi hosafi yap ic gunede bir sefer bak nail cikiyorsun bende cikamiyordum gunde 1 kase iciyorum gunde 3 kere cikiyorum tafsiye ederim
0 oy
13 Mayıs 2019 (555 puan) cevapladı
Doktorum bana dubhalac diye surup vermisti cok iyi gelmisti  onreirim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 36 haftalık hamileyim kabızlık için evde neler yapabilirim?
Hamileliğin 36. haftasında kabızlık sorunuyla başa çıkmak için öncelikle günlük su tüketiminizi en az 2,5-3 litreye çıkarmalı ve lifli gıdalarla beslenmeyi alışkanlık haline getirmelisiniz. Kuru kayısı, erik veya inciri ılık suda bekletip tüketmek bağırsak hareketlerinizi doğal yollarla destekleyebilir, ancak herhangi bir bitkisel takviye veya ilaç kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte 36. haftada görülen kabızlık nasıl geçer?
Gebelikte 36. haftada kabızlık şikayetini gidermek için gün içerisinde hafif tempoda kısa yürüyüşler yapmak bağırsak motilitesini artırarak sindirimi kolaylaştırır. Hareketsiz kalmamaya özen gösterin ve öğünlerinizi küçük porsiyonlar halinde sık sık tüketerek sindirim sisteminize binen yükü azaltın; bu dönemde doktorunuzun onayladığı lif takviyeleri de süreci rahatlatabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin son aylarında kabızlık neden olur?
Hamileliğin son aylarında kabızlık, büyüyen bebeğin bağırsaklara yaptığı fiziksel baskı ve hamilelik hormonlarının sindirim sistemindeki kasları gevşetmesi nedeniyle ortaya çıkar. Bu durum bağırsak hareketlerinin yavaşlamasına yol açar, bu yüzden beslenme düzeninde posalı gıdalara ağırlık vermek ve düzenli sıvı alımını sürdürmek en temel önlemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 36 haftalık hamileyim kabızlık için ne zaman doktora gitmeliyim?
Eğer şiddetli karın ağrısı, dışkıda kan, makat bölgesinde aşırı ağrı veya bir haftayı geçen dışkılama zorluğu yaşıyorsanız vakit kaybetmeden doktorunuza başvurmalısınız. Özellikle 36. hafta gibi doğumun yaklaştığı dönemlerde, kabızlık kaynaklı zorlanmaların erken dönem belirtileriyle karıştırılmaması için doktorunuzun önerdiği güvenli dışkı yumuşatıcıları kullanmak daha sağlıklıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kabızlığa iyi gelen doğal besinler nelerdir?
Hamilelikte kabızlığa iyi gelen en etkili doğal besinler arasında yüksek lif içeriğine sahip kuru kayısı, yulaf ezmesi, keten tohumu, armut ve tam tahıllı gıdalar yer alır. Bu besinleri tüketirken yeterli miktarda su içmek, liflerin bağırsaklarda doğru şekilde çalışmasını sağlar ve kabızlık şikayetini hafifletmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

Kategoriler


1,511,753 soru

24,660,215 cevap

366,709 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...