yürüyüşe ne zansn başladınız

Question

Yürüyüşe başlamak istiyorum ama korkuyorum sizler ne zaman başladınız

Answer 1

Sorunlu gebelikmi yasiyosnz.yuruyusun zamani olmaz yuruyus kadar faydali aktivitemi va hamileye neden soruyosnz 

Comments

Erken doğumdan korkuyorum markete falan gideyim günlük rahat yarım saat yürüyorum mecburi olarak ama mesela bir saat veya bir buçuk saat haftada bir veya iki defa yürüyorum plesenta aşagida dediler sonra normal dediler ondan korkuyorum yeniden aşağı inmesinden

---

Ozaman yavas yavas kendinizi yormadan yuruyun.daha erken haftalardasnz ins bisey olmaz doktorunz tavsiyede bulundumu

---

20 haftada utrasona girdim bir dahaki utrason 32 haftada yurt dışında biraz degisik o zaman soracağım inş

Answer 2

Bence haftan erken ken basla ben 28 den sonra yürüyemedim cok agırlastım suan 34 haftamdayim ayaklarim cok kotu adim atamiyorum

Comments

Korkuyorum erken doğum olur falan diye allah korusun

---

bende hic yurumedim canim . yuruyemiyorum cok agirlik ve bebegimi asagida hissediyorum

---

Benimde plesenta aşagida falan dediler sonra normal dediler o yüzden korku var

---

yurume o zaman bence

---

Dimi 32 falan bekleyim diyorum zaten günlük yarim saat markete falan gidiyorum haftada bir  veya iki defa da bir sat veya daha fazla yürüyorum ev işinide goruyorum şimdiden yüklenmeyim bu kadar kendime

Answer 3

Şuan 29 haftalığım. 25 haftalıkken doktorum yürüme daha dedi 

Comments

Aa erken dogum riskiniz mi var bende korkuyorum erken  doğum olur diye

---

Yok çok şükür ama bebek aşağıdaydı. 2 gün önce bulunduğum ilçede ki doktora gittim oruç için o da bebeğin yukarı ve ters olduğunu söyledi ama şuan yarim saat yürüsem belim çok ağrıyor.

---

Kaç haftalik canım sizinki

Answer 4

 Ben 16 haftalıgım doktor Basla dedi egzersiz yuruyus platese

Comments

Daha çok erken size allah korusun erken doğum falan riski olur

Answer 5

35 oldum hala yurumuyomm..riskim var..ilk cocugumda 41dim carsi pazar geziyodumm cocuga gore degisir doktoruna sor

Comments

Benimde utrason 32 haftada yurt dışında böyle malesef o yüzden buraya sorayım dedim

Answer 6

Bastan beri yuruyorum normalde de sporcuyum eskisi gibi antrenman yapamadigim icin doktoruma sorarak yuruyuslerimi hafif egzersizlerimi yapiyorum bir sorun degil ki yurumek aksine cok faydali  bir riskiniz yoksa eger bu kadar korkmayin derim hareketsiz kaldikca hantallaşır ağırlaşırsınız hareketli olmak iyidir hem fiziksel hem psikolojik olarak insani cok etkiliyor hafif hafif yuruyusler yapabilirsiniz 

Answer 7

32 haftaligim doktor artık gebelik okuluna git dedi demek ki hareket zamanım gelmiş yürümem imkansız çünkü rahim kemiklerim acıyor bende evde çömel kalk yapıyorum bide hurma 

Answer 8

Hamile olduğum günden beri araba kullanmak yerine yürümeyi tercih ediyorum korkma bebeğe birşey olmaz benim bebişimin kilosuda herşeyi de çok iyi hatta 7 aylık olmama rağmen karnimda çok yok öyle hiç agirlasmadim da

Answer 9

Yürümenin haftası yokki  vakit buldukça yürüyün  ben yürümeyi  sevdiğim için  hep yürürüm 

Answer 10

Merhaba. Ben 12.haftada basladim duzenli yurumeye simdi 30 haftaya giriyorum hala yürüyorum doktorum devam et dedi.cunku hem sayede ödemim yok hem de başlayan varisim geriledi.Erken dogum riskiniz yoksa yürüyebilirsiniz.Faydasi olcaktir.

Answer 11

Ben de 24.haftamdayım bu hafta başladım 

Answer 12

Hamile kaldığım anda başladım bunun zamaninyokki. Riskli olsa neyse yatasinda biseyim yoksa geç bile kalmissin

Answer 13

İlk gebelifomde.fildir dildir yuruyordum.cok hareketliydim riskli gebelik değilsem dinlenerek yürü şuan bu gebeligimde daha hareketliydim 22 aylık.kizim var

Answer 14

Ben diabet hastası oldugum icin hep yuruyorum bunun bir zamanı yok ki riskli degilse tabi gec bile sayılır