Hamilelikte cips aşeriyorum, yemeli miyim?

0 oy
919 göst.
17 Mayıs 2019 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (209 puan) sordu
Canım cok cips cekiyodu aizce yemeliyimiyim yiyen  varmı
Gebelik haftası 24

13 Cevap

0 oy
17 Mayıs 2019 (243 puan) cevapladı
17 Mayıs 2019 seçti
 
En İyi Cevap
Bende aşermiştim yedim maalesef ama dayanamayacak kadar artmıştı isteğim 
-Reklam-
0 oy
17 Mayıs 2019 (1,328 puan) cevapladı
Asermedim ama yiyorum bi ara çok sık yerdim şuan arada bir akşamları tv karşısında yiyoruz eşimle.
0 oy
17 Mayıs 2019 (135 puan) cevapladı

bende hayatımda yemediğim kadar cipsi hamileliğin başlarında yedim çok aşeriyordum aç tok hep cips yiyordum :D

0 oy
17 Mayıs 2019 (259 puan) cevapladı
bende cok aseriyodum ama tansiyondan korktugum icin azar azar yedim :)
0 oy
17 Mayıs 2019 (111 puan) cevapladı
Hem de aşırı derece ve çok istediğim zamanlar yedim yazarken bile canım çekti :) 
0 oy
17 Mayıs 2019 (663 puan) cevapladı
Bende koca 4 paket cipsi tek yedim hepte baharatlı isttiyor canım 
0 oy
17 Mayıs 2019 (500 puan) cevapladı
Bir haftada iki büyük paket yedim tek başıma bi dönem oluyo çok canım istiyo mi dönem olsa.bile yemiyorum fazlası zarar her gün olmamak şartıyla yiyebilirsin bence 
0 oy
17 Mayıs 2019 (226 puan) cevapladı
Ben yedim dayanamadim
17 Mayıs 2019 (226 puan) yorumladı
Ama sade olani ye canim baharatlilar hem midene hem tansiyona etkili olur
0 oy
17 Mayıs 2019 (546 puan) cevapladı
3,4 haftada bir yiyorum arada benimde canim cok cekiyo abartmadan sende yiyebilirsin ama su bitki cesnili olanlardan yeme yinede:))
0 oy
17 Mayıs 2019 (459 puan) cevapladı
Ben yiyordum valla dayanamiyordum abur cubur gorunce
0 oy
17 Mayıs 2019 (423 puan) cevapladı
17 Mayıs 2019 yeniden gösterildi
Ne aşerirsen aşer çok abartmadan yemelisin bence ben gayet de yiyorum valla:)
0 oy
17 Mayıs 2019 (1,236 puan) cevapladı

Ben :) daha bugün aldım ama 2-3 ayda bir anca yiyorum çok çekerse canım :)

0 oy
17 Mayıs 2019 (218 puan) cevapladı

Patatesi ince ince dilimleyin. Zeytinyağı  tuz ve istege göre baharatla harmanlayıp. Yagli kagit serili fırın  tepsisine serip firinlayin. Yanına bir de yoğurtlu  naneli sos hazirlayip afiyetle yiyin :) bazilari kıtır  oluyor bazilari yumusak ama belki nefsinizi koreltir. Bu da koreltmezse cips alıp azıcık  yiyin bari:)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte cips yemek bebeğe zarar verir mi?
Gebelikte cips tüketimi, yüksek tuz, trans yağ ve katkı maddeleri içermesi nedeniyle bebek için doğrudan bir besin kaynağı değildir ve aşırı tüketimi önerilmez. Cipslerde bulunan yüksek sodyum oranı vücutta ödem oluşumunu tetikleyebilir ve tansiyon sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle tüketimini sınırlı tutmak, bebeğin gelişimi ve anne sağlığı açısından en doğru yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileyken cips aşermek normal mi?
Hamilelik döneminde cips gibi tuzlu ve işlenmiş gıdalara aşermek, vücudun sodyum ihtiyacından veya hormonal değişimlerden kaynaklanan oldukça yaygın bir durumdur. Birçok anne adayı gebeliğin farklı dönemlerinde bu tür yoğun tatlara karşı istek duyabilir. Ancak bu aşermeyi karşılamak yerine, ev yapımı fırınlanmış sebze cipsleri gibi daha sağlıklı alternatiflere yönelmek daha faydalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte cips yerine sağlıklı alternatifler nelerdir?
Gebelikte cips aşerdiğinizde, paketli ürünler yerine evde hazırlayabileceğiniz fırınlanmış elma, havuç veya kabak dilimleri sağlıklı birer alternatiftir. Baharatlandırdığınız nohutları fırınlayarak çıtır bir atıştırmalık elde edebilir, tuz ihtiyacınızı ise doğal yollarla karşılayabilirsiniz. Bu sağlıklı atıştırmalıklar, hem aşermenizi yatıştırır hem de bebeğiniz için gerekli olan vitamin ve mineralleri almanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte aşırı cips tüketimi nelere yol açar?
Hamilelikte aşırı cips tüketimi, içerdiği yüksek tuz miktarı nedeniyle tansiyon yükselmesine ve vücutta aşırı sıvı tutulmasına yani ödeme neden olabilir. Ayrıca cipslerde bulunan koruyucu maddeler ve kalitesiz yağlar, anne adayında mide yanması ve sindirim sorunlarını tetikleyebilir. Besin değeri düşük bu gıdalar yerine, vücudun enerji ihtiyacını karşılayacak kaliteli protein ve karbonhidrat kaynaklarına odaklanmak gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte cips aşermesi nasıl kontrol altına alınır?
Gebelikte cips aşermesini kontrol altına almak için kan şekerinizi dengede tutan ana öğünler tüketmeye ve gün içinde yeterli miktarda su içmeye özen göstermelisiniz. Aşerme hissi geldiğinde bir bardak su içip 10 dakika beklemek veya sağlıklı bir atıştırmalık olan kuruyemiş tüketmek isteğinizi azaltabilir. Eğer aşerme çok şiddetliyse ve sürekli tekrarlıyorsa, beslenme düzeninizi gözden geçirmek için mutlaka doktorunuzla görüşmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
11 cevap 2,265 göst.
0 oy
2 cevap 362 göst.

1,505,867 soru

24,583,414 cevap

362,577 kullanıcı

...