Hamilelikte kaç kilo aldım, nasıl veririm?

0 oy
2,929 göst.
18 Mayıs 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1,327 puan) sordu

Kizz hamilelik kilolariniz noldu kac kilo aldiniz .  Ve onceki kilonuz neydi :)

47 Cevap

+1 oy
18 Mayıs 2019 (313 puan) cevapladı

74 kiloyla hamile kaldim 97yle doguma gittim:O simdi 80 kiloyum 

-Reklam-
0 oy
18 Mayıs 2019 misafir cevapladı
78 le hamile kaldım 69 kiloya düştüm istifradan daha sonra 82 oldum doğum Yapalı 18 gün oldu 78 kiloyum:)))
0 oy
18 Mayıs 2019 (761 puan) cevapladı
83 kilo ile hamile kaldım 35+3 oldum 14 kilo aldım  şuan 97 kiloyum:))
0 oy
18 Mayıs 2019 (62 puan) cevapladı
62 kilo ile hamile kaldim simdi 37. Haftadayım ve 75 kiloyum canim sen
0 oy
18 Mayıs 2019 (1,274 puan) cevapladı
59 kilo ile hamile kaldım şuan 72 kiloyum 34+5 haftaligim 
19 Mayıs 2019 (10 puan) yorumladı
Bende 59 la hamile kaldım simdi 36+4 günlük 69oldum
0 oy
18 Mayıs 2019 (20 puan) cevapladı
55 kiloydum şu an 70 36+4 deym acaba kısa sürede veriliyor mu kilolar umarm veriliyodur :)
19 Mayıs 2019 (98 puan) yorumladı
Veriliyo hic dert etmeyin :) doğumdan sonra bol bol emzirin ve su için gidiyo kilolar
0 oy
18 Mayıs 2019 (578 puan) cevapladı
53 kiloydum 3 ayda kusma falan 48 e dustum sonra suan 37 haftaym 61 kiloym
18 Mayıs 2019 (578 puan) yorumladı
Valla iyi ama son aya kadar catlagm yoktu geceleri farkinda olmadan kasimism catlak olmus karnm ona üzüldüm
19 Mayıs 2019 (16 puan) yorumladı
Canım aldigin kiloyu kaç hesaplıyorsun. Yani 48den 61 olmuş gibi mi?.  O hesap kafamı karıştırdı benim de öyle önce verdim sonra aldım da
19 Mayıs 2019 (578 puan) yorumladı
Ya verdigim kiloyu saymıyorum cunku normalde 53 tum simdi 61 im kusmalar olmasaydi kilo vermezdm yani
19 Mayıs 2019 (1,327 puan) yorumladı
Bnde  50 kiloyum 53 oldum 20 hftalik daha bebegim :)
19 Mayıs 2019 (487 puan) yorumladı
Bennimde simdiye kadar yoktu simdi bir tane kucuk cizgi olmus malsef her gordugumde üzluyorum
0 oy
18 Mayıs 2019 (134 puan) cevapladı
58 le hamile kaldım şuan 67 yim ve 25. Haftamdayım
0 oy
18 Mayıs 2019 (67 puan) cevapladı
62 ile hamile kaldim simdi 64 kiloyum 25 haftaligiz
19 Mayıs 2019 (1,327 puan) yorumladı
Cok iyi  valla bnde 3 kilo aldim 20 hafyaligiz bizde
19 Mayıs 2019 (67 puan) yorumladı
Sende almamisin kilo son aylarda cok aliniyormus bakalim kac kiloyla tamamliycaz.:)
0 oy
18 Mayıs 2019 (15 puan) cevapladı
58ile hamile kaldım şuan 33haftaligim 63kiloyum
0 oy
18 Mayıs 2019 (545 puan) cevapladı
57 kiloydum 71 oldum doğum yapalı 22 gün oldu 62 kiloyum hiç diyet yapmadim uykusuzluk yorgunluk verdiriyor bütün kiloları 
19 Mayıs 2019 (1,327 puan) yorumladı
Hizli vermissn masslaah
0 oy
18 Mayıs 2019 (581 puan) cevapladı

58 ile hamile kaldim. 29haftaligim 66.5 kiloyum :ermm::'(

19 Mayıs 2019 (1,327 puan) yorumladı
Bakalm kacta  gtcen doguma :) hemen veriliyor ama
19 Mayıs 2019 (581 puan) yorumladı
Insallah cok cabuk veririrm kiloyu çünkü ömrümde gormedigim kiloyu gördüm  :)
0 oy
18 Mayıs 2019 misafir cevapladı
30 haftaligim 43 kiloydum 53 kilo oldm 10 kilo aldim
19 Mayıs 2019 (1,327 puan) yorumladı
Zayif olmanin avantajlari  bnde 60 kiloyla girerim  herhalde  doguma 50 ydim suan 53 oldum
0 oy
18 Mayıs 2019 (3,808 puan) cevapladı
80 ile hamile kaldim suan 86 bucugum. 30+4 haftaligim :) 6 bucuk kilo falan almisim. Boy var allahtan da tombik durmuyorum :))
0 oy
18 Mayıs 2019 (1,122 puan) cevapladı
65 ile hamile kaldım şuan 66.5 um 26+3 üz kızımla 
0 oy
18 Mayıs 2019 (132 puan) cevapladı

56 ile hamile kaldim 62 ye kadar cikmistim 29+3 haftaligiz  tekrar kilo verip 58 e düştüm son halim nolacak bilmiyorum8-)

0 oy
18 Mayıs 2019 misafir cevapladı
50 ile hamile kaldım 5haffa evvel tartıldım hastanede 62 olmusum o zaman 29 haftalık hamile idim şimdi 33:)
0 oy
18 Mayıs 2019 (2,148 puan) cevapladı
48 le hamile kaldım 29 haftaligim 9 kilo aldım 57 yım şuan 
0 oy
18 Mayıs 2019 (1,162 puan) cevapladı
64 le kaldım 79 olmuşum 33 haftaligim:)
0 oy
18 Mayıs 2019 (1,072 puan) cevapladı
54le kaldm 64um 39+2haftalgm:) 10 kilo aldm.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte toplam kaç kilo almak normal kabul edilir?
Hamilelikte ideal kilo alımı, gebelik öncesi vücut kitle indeksine (VKİ) göre belirlenir ve genellikle toplamda 9 ile 12 kilogram arasındadır. Normal kilolu kadınlar için 11-16 kg, zayıf olanlar için 12-18 kg, fazla kilolu olanlar için ise 7-11 kg arası sağlıklı bir artış olarak kabul edilir. Ancak bu rakamlar kişisel sağlık durumuna göre doktor tarafından güncellenmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumdan sonra hamilelik kiloları ne kadar sürede verilir?
Hamilelik kilolarının verilmesi genellikle doğumdan sonraki ilk 6 ay içerisinde hızlanır ve sağlıklı bir beslenme süreciyle 6 ila 12 ay arasında tamamlanır. İlk haftalarda doğum, bebek, plasenta ve amniyon sıvısı kaybıyla yaklaşık 5-7 kilo kendiliğinden gider. Geri kalan kiloların verilmesi ise emzirme süreci ve fiziksel aktivite düzeyi ile doğrudan ilişkilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Emzirme döneminde kilo vermek için nasıl beslenilmeli?
Emzirme döneminde kilo vermek için şok diyetlerden kaçınmalı ve günlük enerji ihtiyacınızı karşılayan, besin değeri yüksek öğünler tüketmelisiniz. Protein, lifli gıdalar ve bol su tüketimi hem sütün kalitesini artırır hem de metabolizmayı dengede tutar. Günde en az 2,5-3 litre su içmek ve şekerli gıdalardan uzak durmak, sağlıklı kilo kaybını destekleyen en önemli adımlardır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte aşırı kilo alımı neden olur ve nasıl önlenir?
Hamilelikte aşırı kilo alımı genellikle dengesiz karbonhidrat tüketimi, porsiyon kontrolünün sağlanamaması ve hareketsizlikten kaynaklanır. Bunu önlemek için öğünleri küçük porsiyonlara bölmek, paketli gıdalardan uzak durmak ve doktor onayıyla hafif tempolu yürüyüşler yapmak oldukça etkilidir. Kan şekeri dengesini korumak için glisemik indeksi düşük gıdaları tercih etmek aşırı alımı durdurabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelik sonrası kiloları verememek hangi sağlık sorunlarına yol açar?
Doğum sonrası dönemde verilemeyen hamilelik kiloları, uzun vadede insülin direnci, tip 2 diyabet, hipertansiyon ve eklem rahatsızlıkları gibi sağlık sorunlarına zemin hazırlayabilir. Ayrıca vücutta biriken fazla yağ dokusu hormonal dengesizlikleri tetikleyebilir. Bu nedenle doğumdan sonraki ilk bir yıl içerisinde sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak genel vücut sağlığını korumak adına kritik bir öneme sahiptir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 873 göst.
0 oy
13 cevap 665 göst.
0 oy
7 cevap 960 göst.

1,509,190 soru

24,628,686 cevap

364,989 kullanıcı

...