23 haftalık hamileyim ayaklarım çok şişti, ne yapmalıyım?

0 oy
562 göst.
19 Mayıs 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (12 puan) sordu

Hanımlar ben 23 haftalık hamileyim ayaklarım cok sisti bu durumu yaşayan oldu mu nasıl tedavi uyguladınız

image

Gebelik haftası 23

9 Cevap

0 oy
19 Mayıs 2019 (277 puan) cevapladı
Canım senin ayaklar cok fazla şişmiş ben 35 haftalığım benim ki bile bu kadar sismiyo tuzu çıkar hayatından bide tansiyonuna baktır bence 
-Reklam-
0 oy
19 Mayıs 2019 (104 puan) cevapladı
Benim de ayaklarim da şişti daha sisiyor tuz ve ekmeği azalttiim biraz iyi oluyor ozaman
0 oy
19 Mayıs 2019 (367 puan) cevapladı

Varis o benim de ellerde baya var.. Sık sık yürüyüş yapmamız lazım yoksa Allah korusun çocuğa geçebiliyor muş:'(doğumla beraber gidiyormuş zaten 

0 oy
19 Mayıs 2019 (2,034 puan) cevapladı
Çok sukur 32+3 teyim hic sisme yok ama hayatimda tuz sıfır suyuda 3 lt iciyorum sizin baya şiş bunu doktorla gorusun mutlaka 
0 oy
19 Mayıs 2019 (996 puan) cevapladı
Sıcak ve nemli bölgede iseniz şişer daha da.Ama. tansiyonunu tkaip et ve mutlaka doktora git protein kaçağı olmasin .Allah korusun canım haftan daha erken bu kadar o haftada şişmesi normal gelmedi
19 Mayıs 2019 (12 puan) yorumladı
Muayene oldum protein kaçağı yok dedi doktor tansiyonumda iyi çıktı niye böyle oldu anlamıyorum
19 Mayıs 2019 (996 puan) yorumladı
Sıcak ve nemli havada daha çok şişer tuz da yeme canim
0 oy
19 Mayıs 2019 (132 puan) cevapladı
Benimde öyle sizinki gibi erken başladı 37

Haftadayim halen öyle ellerimde uyuşuk ve ağrıyor 
0 oy
19 Mayıs 2019 (315 puan) cevapladı
Canım 37 haftalığım benimki de böyle şiş.. Ama seninkinin bi alt seviyesi.
0 oy
19 Mayıs 2019 misafir cevapladı
Kilolumusun yoksa hepsi sislikmi. Tansiyonuna baktirdinmi. Ben 37haftaligim hafif var yeni basladi dikkatli bakmayinca anlasilmiyor.
19 Mayıs 2019 (12 puan) yorumladı
72 kiloyken 79 olmusum tansiyonuma baktırdim iyi çıktı
0 oy
19 Mayıs 2019 (1,274 puan) cevapladı
Benimde yeni yeni şişmeye başladı senin kadar değil bende 34+6haftaligim sağ bacağımın üstünede basamiyorum bende

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

23 haftalık hamilelikte ayak şişmesi normal mi?
23 haftalık hamilelik döneminde hafif ayak şişmesi, vücudun artan kan hacmi ve rahmin toplardamarlara yaptığı baskı nedeniyle oldukça yaygın ve genellikle normal kabul edilen bir durumdur. Ancak şişlik aniden gelişirse, tek taraflı olursa veya beraberinde şiddetli baş ağrısı, görme bozukluğu gibi belirtiler eşlik ederse mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ayak şişmesine karşı evde ne yapılmalı?
Hamilelikte ayak şişmesini azaltmak için gün içerisinde uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermeli ve dinlenirken ayaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda olacak şekilde yastıkla destekleyerek kaldırmalısınız. Ayrıca gün boyunca yeterli miktarda su tüketmek vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı olurken, çok dar kıyafetlerden kaçınmak ve rahat ayakkabılar tercih etmek kan dolaşımınızı destekleyecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ayak şişmesi ne zaman tehlikeli olur?
Ayak şişmesi; ellerde, yüzde veya tüm vücutta ani bir şekilde ortaya çıkarsa ve yüksek tansiyon gibi ek belirtilerle birleşirse preeklampsi (gebelik zehirlenmesi) riski açısından tehlikeli olabilir. Eğer şişlik el ve yüz bölgesine yayıldıysa veya bacaklarınızda belirgin bir ağrı ve kızarıklık hissediyorsanız vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmanız hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ödemi azaltmak için nasıl beslenmeli?
Ödemi azaltmak için günlük tuz tüketimini sınırlandırmak en etkili yöntemlerden biridir; işlenmiş gıdalardan ve fazla tuzlu besinlerden uzak durulmalıdır. Bunun yerine potasyum açısından zengin olan muz, kayısı ve taze sebzeler gibi besinlere yönelmek vücuttaki sodyum dengesini düzenleyerek şişliklerin hafiflemesine destek sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ayak şişmesi için hangi egzersizler iyi gelir?
Hamilelikte ayak şişmesini hafifletmek için düzenli olarak yürüyüş yapmak ve gün içinde ayak bileklerini dairesel hareketlerle döndürerek kan dolaşımını canlandırmak oldukça faydalıdır. Otururken veya yatarken ayak bileklerinizi aşağı yukarı hareket ettirmek, bacaklardaki kanın kalbe geri dönmesini kolaylaştırarak şişliğin azalmasına doğrudan yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 725 göst.
15 Temmuz 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Deriniko (335 puan) sordu
0 oy
5 cevap 299 göst.
5 Mayıs 2021 Doğum kategorisinde __babygirl (393 puan) sordu
0 oy
1 cevap 267 göst.
5 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Berf (20 puan) sordu
0 oy
0 cevap 142 göst.
25 Mart 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Cnserv (37 puan) sordu

1,505,795 soru

24,582,555 cevap

362,537 kullanıcı

...