6 haftalık hamileyim, sürekli gerinmek normal mi?

0 oy
559 göst.
21 Mayıs 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (159 puan) sordu
Günaydınlar 6.3 üm. Genleşmede bi problem olurmu acaba sürekli genleşmek istiyorum. 

5 Cevap

0 oy
21 Mayıs 2019 (1,211 puan) cevapladı
Genleşmekten kastının ne olduğunu anlayamadım canım. Genleşmek, maddelerin ısıyla tepkimeye girip atom yapısının büyümesi değil miydi? Genişlemek mi demek istedin acaba?  Kilo alıp karnının büyümesini mi istiyorsun yani?
21 Mayıs 2019 (5 puan) yorumladı
Gerneşmek demek istemiş olabilir vicut  esnemesi yani bu vicudun toplanması ile oluyor diye biliyorum kilo almaya başlayınca çokça oluyor normal yani
21 Mayıs 2019 (1,211 puan) yorumladı
Yanı gerinmek demek istedi o zaman  :))  ben de çok korkuyordum ilk aylar geriliyordum bile ama 5 ten sonra spor bile yapıyorum. Gerinmek bir sıkıntı yaratmıyor.
21 Mayıs 2019 (159 puan) yorumladı
Sabah sabah kusuruma bakmayın hep yanlış yazmışım yorumları okuyunca anladım :)) 3. Gebeliğım sanki aklımda öyle bişey kalmış bebek eşten ayrılır diye ondan korktum
-Reklam-
0 oy
21 Mayıs 2019 (497 puan) cevapladı
Galiba uykudan kalkınca yaptigimiz hareketten bahsediyorsun neden bi zararı olsun ki 21 haftalik olduk hâlâ yapıyorum bisey de olduğu yok çok şükür 
21 Mayıs 2019 (159 puan) yorumladı
Evet evet onu diyorum yanlış yazmişım :) aklımda bebek eşten ayrılır diye kalmış ondan korkuyorum yapmasam mı diye yapmadan da duramiyorum
21 Mayıs 2019 (497 puan) yorumladı
Kendini çok zorlamazsan bisey olmaz korkma
0 oy
21 Mayıs 2019 (991 puan) cevapladı
Hiç bir şey olmaz sakın korkma
21 Mayıs 2019 (159 puan) yorumladı
Teşekkürler :)
0 oy
21 Mayıs 2019 (969 puan) cevapladı
Gerinmekten bahsediosun sanirim canim bn tehlikeli oldugunu biliyorum bebek esinden ayrilabilir hamileligimi ogrendigimden beri yapmiyorum
21 Mayıs 2019 (159 puan) yorumladı
Evet benimde aklımda o kalmis eşten ayrilirmi diye korktum
21 Mayıs 2019 (969 puan) yorumladı
Aynen canim bnm gorumcem hamileyken uyandiginda gerinmis ve cok siddetli sancisi olmus bni ilk o uyarmisti
0 oy
21 Mayıs 2019 (2,025 puan) cevapladı

Ben esneyemiyorum hic her yerim birbirine takiliyor sanki:ermm:

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte sürekli gerinme ihtiyacı hissetmek normal midir?
Gebelikte sürekli gerinme ihtiyacı hissetmek, vücudun artan ağırlık merkezine ve değişen eklem yapısına uyum sağlama çabasıdır. Özellikle 6. haftadan itibaren hormonların etkisiyle gevşeyen bağ dokuları ve değişen duruş pozisyonu, kaslarda gerilme isteğini tetikleyebilir; bu durum genellikle fizyolojik bir süreçtir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte vücudu sürekli esnetmek bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte vücudu nazikçe esnetmek bebeğe doğrudan zarar vermez, aksine kan dolaşımını rahatlatarak kas gerginliğini azaltabilir. Ancak ani, zorlayıcı ve karın bölgesini aşırı sıkıştıran hareketlerden kaçınmak, özellikle bel ve kasık bölgesinde ağrı oluşmaması için oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sürekli gerinme isteği hangi durumlarda doktora danışılmalıdır?
Sürekli gerinme ihtiyacına şiddetli karın ağrısı, vajinal kanama veya kasılmalar eşlik ediyorsa mutlaka bir uzmana danışılmalıdır. Eğer gerinme hareketleri sonrasında geçmeyen keskin ağrılar yaşıyorsanız veya hareket kısıtlılığı hissediyorsanız, bu durumun altında yatan başka bir tıbbi neden olup olmadığı kontrol edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
6 haftalık hamilelikte vücut esnetme hareketleri nasıl yapılmalıdır?
6 haftalık gebelik döneminde esneme hareketlerini yaparken ani hareketlerden kaçınmalı ve mutlaka yavaş kontrollü bir tempoda ilerlemelisiniz. Özellikle ayaktayken yapılan gerinmelerde denge kaybı yaşamamak için bir destek almalı, nefesinizi tutmadan derin nefes alıp vererek kaslarınızı rahatlatmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kas ağrılarını azaltmak için gerinme dışında neler yapılabilir?
Hamilelikte kas ağrılarını hafifletmek için gerinmenin yanı sıra uygun yastıklarla desteklenmiş yan yatış pozisyonları tercih edilmelidir. Gün içinde kısa ve hafif tempolu yürüyüşler yapmak, ılık duş almak ve gebelik dönemine uygun hafif esneme egzersizleri uygulamak vücuttaki gerginliği önemli ölçüde azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 773 göst.
29 Ağustos 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Yozgatlim66 (748 puan) sordu

1,505,885 soru

24,583,631 cevap

362,592 kullanıcı

...