Geceleri ayak yanması neden olur, nasıl geçer?

0 oy
538 göst.
21 Mayıs 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (107 puan) sordu
Özellikle geceleri uyumayacak kadar çok ayaklarım yanıyor. Şeker için diyet uyguluyorum ama başka ne yapabilirim. Nasıl geçer. 4 5 gündür of yine gece oldu diye yatıyorum ama bir türlü uyuyamıyorum. Var mı bunun bir çözümü. 

8 Cevap

0 oy
21 Mayıs 2019 (183 puan) cevapladı
Keşke olsa bende ayak el ateş gibi yanıyorum cam açıp yatıyorum bu sefer de usutuyorum napcami sasirdim
-Reklam-
0 oy
21 Mayıs 2019 (23 puan) cevapladı
Yok galiba canım çaresi bende de aynı durum ayaklarım kış boyu dışarıdaydı yorgandan. Yatmadan önce soğuk suyun altına tutuyorum ancak öyle rahatlıyo. Ama bu defa da üşütürüm diye korkuyorum
0 oy
21 Mayıs 2019 (608 puan) cevapladı
Bende ayni durumdan muzdaribim bu saat oldu ayaklarimin yanmasindan uyuyamadim. Inanilmaz yaniyor cayir cayir. Tiroit yuksek cikti bende de bu hafta seker yuklemesi yapilcak insallah sekerden dolayi yanmiyordur ayaklarim:((((
0 oy
22 Mayıs 2019 (152 puan) cevapladı
Bol su içtim ben, işe yaradı. Özellikle ilk dönemlerinde ayaklarım alev alev yanıyordu.
0 oy
22 Mayıs 2019 (291 puan) cevapladı
Bnde boyleyim uyuyamiyirum ya pencere acinca soguk aldim simdi grip oldum boğazım agiyo dogum yapmak istiyorum artik
0 oy
22 Mayıs 2019 (107 puan) cevapladı
Allah yardımcımız olsun. Günlük 4 saat uyuyabiliyorum. 
0 oy
11 Haziran 2019 (310 puan) cevapladı
Ben ayaklarimi banyoda soguk suda 2 dakka kadar bekletiyorum buz gibi olana kadar sonra direk yataga uyuyana kadar idare ediyor beni 
0 oy
11 Haziran 2019 (612 puan) cevapladı
Ben geceleri kolonya ile avuyorum o biraz beni rahatliyor

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Geceleri artan ayak yanması neden olur?
Geceleri şiddetlenen ayak yanması genellikle diyabetik nöropati, sinir sıkışmaları veya vitamin eksiklikleri gibi altta yatan sağlık sorunlarından kaynaklanır. Vücut dinlenme pozisyonuna geçtiğinde kan dolaşımındaki değişiklikler ve sinir uçlarındaki hassasiyet, yanma hissinin gece saatlerinde daha belirgin hissedilmesine neden olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Şeker hastalarında ayak yanmasına ne iyi gelir?
Şeker hastalarında ayak yanmasını hafifletmek için kan şekeri seviyesini hedeflenen aralıkta tutmak en temel adımdır. Bunun yanı sıra, ayakları düzenli olarak ılık suyla yıkamak, pamuklu ve terletmeyen çoraplar tercih etmek, ayak tabanına hafif masaj yaparak kan dolaşımını desteklemek ve doktorunuzun önerdiği B12 gibi vitamin takviyelerini düzenli kullanmak şikayetleri azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ayak yanması için evde hangi yöntemler uygulanabilir?
Ayak yanmasını evde hafifletmek için ayaklarınızı soğuk veya oda sıcaklığındaki suda 15-20 dakika dinlendirebilirsiniz. Ayrıca dar ayakkabılardan kaçınmak, gün içinde ayakları yüksekte tutarak dinlendirmek ve cildi tahriş etmeyen doğal içerikli nemlendiriciler kullanmak, sinir uçlarındaki baskıyı azaltarak rahatlamanıza yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ayak yanması için hangi bölüme gidilmelidir?
Ayak yanması şikayetiyle karşılaşıldığında öncelikle Dahiliye veya Endokrinoloji bölümüne başvurulmalıdır. Eğer altta yatan şeker hastalığı veya sinirsel bir durumdan şüpheleniliyorsa, uzman doktorlar nörolojik muayene isteyebilir veya kan değerlerinizi kontrol ederek yanmanın nedenini belirlemek için ileri tetkikler planlayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ayak yanmasını azaltmak için nasıl beslenilmeli?
Ayak yanmasını azaltmak için anti-inflamatuar özellik taşıyan besinlere ağırlık vermek kan şekeri dengesini korumaya yardımcı olur. Özellikle magnezyum, B12 vitamini ve Omega-3 yağ asitleri açısından zengin olan yeşil yapraklı sebzeler, balık ve tam tahıllı ürünleri diyetinize eklemek sinir sağlığını destekleyerek yanma hissinin şiddetini düşürebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,505,795 soru

24,582,563 cevap

362,539 kullanıcı

...