Bir Soru Sor

20 haftalık hamileyim, vücudumda neden çok ödem var?

0 oy
458 göst.
23 Mayıs 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (133 puan) sordu
Kızlar daha 20 haftalık hamileyim ama çok fazla ödem var vücudum balon gibi tuz falan yemiyorum dikkat ediyorum ama ayak bileklerim bile nasıl kalinlasti ne yapmalıyım

3 Cevap

0 oy
23 Mayıs 2019 (191 puan) cevapladı
Bol bol su iç ayaklarının altına yastık koyarak uzat ayakta çok durma :)
24 Mayıs 2019 (133 puan) yorumladı
Tamam canım teşekkür ederim
-Reklam-
0 oy
23 Mayıs 2019 (419 puan) cevapladı
Su ic bide bol bol yürü canim 
24 Mayıs 2019 (133 puan) yorumladı
Tamam canım teşekkür ederim
0 oy
23 Mayıs 2019 (737 puan) cevapladı
Senin zamanin çok erken o vakit bi sorunum yoktu suan 36 hftaligim aynı durum var ne yapacagimi sasirdim 
24 Mayıs 2019 (133 puan) yorumladı
Bende şimdiden başladı valla

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte 20. haftada oluşan ödem nasıl geçer?
Hamilelikte 20. haftada oluşan ödemi azaltmak için gün içerisinde sol yanınıza yatarak dinlenmek ve ayaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda tutmak en etkili yöntemdir. Günlük su tüketiminizi en az 2,5 litre seviyesine çıkarmak, vücudun ödem atma sürecini hızlandırarak dokulardaki şişkinliği dengelemeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte ayak bileklerindeki şişlik ne zaman tehlikelidir?
Gebelikte ayak bileklerindeki şişlik sadece bacaklarda ise normal kabul edilir, ancak şişlik ani gelişmişse ve beraberinde yüzde, ellerde şişme ile şiddetli baş ağrısı varsa mutlaka doktorunuza başvurmalısınız. Bu belirtiler preeklampsi gibi ciddi durumların habercisi olabileceği için tansiyon takibi yapılması oldukça kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ödemi azaltmak için beslenmede nelere dikkat edilmeli?
Ödemi azaltmak için tuz tüketimini kısıtlamanın yanı sıra, potasyum açısından zengin olan muz, kayısı, maydanoz ve yeşil yapraklı sebzeleri beslenmenize eklemelisiniz. İşlenmiş gıdalardan ve hazır paketli ürünlerden uzak durarak vücuttaki sodyum dengesini korumak, sıvı tutulumunun azalmasına doğrudan katkı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ödemi atmaya yarayan hareketler nelerdir?
Hamilelikte ödemi atmak için gün içinde hafif tempolu 20-30 dakikalık yürüyüşler yapmak, kan dolaşımını hızlandırarak bacaklardaki şişkinliği azaltır. Ayrıca gün sonunda otururken ayak bileklerinizi dairesel hareketlerle çevirmek, damarlardaki kanın kalbe dönüşünü kolaylaştırarak ödem oluşumunu baskılar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ödem neden olur ve ne kadar sürer?
Hamilelikte ödem, vücuttaki kan hacminin artması ve büyüyen rahmin toplardamarlara baskı yapması nedeniyle oluşur ve genellikle doğum sonrasındaki ilk birkaç hafta içinde kendiliğinden geçer. 20. haftadan itibaren artan progesteron hormonu da damar duvarlarını gevşeterek sıvı sızıntısına ve buna bağlı şişliklere zemin hazırlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 873 göst.
Ayaklarda ödem için ne yaptınız resimli
24 Mart 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Fatma engin (53 puan) sordu
0 oy
5 cevap 372 göst.
Hamilelikte ödem için neler yaptınız?
20 Mayıs 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde MeltemCuhadar (733 puan) sordu

Kategoriler


1,508,721 soru

24,622,275 cevap

364,661 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...