Bir Soru Sor

4 haftalık hamileyim, yüz üstü yatmam bir sorun olur mu?

0 oy
465 göst.
6 Temmuz 2018 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde (2 puan) sordu

Kizlar 4 haftalik hamileyim. Acaba nasil uyumaliyim ben yuz ustu uyurum hep dogru mu yapiyorum yanlismi yapiyorum bilmiyorum cevaplarsaniz sevinirim.

Gebelik haftası 4. Haftasi

4 Cevap

0 oy
6 Temmuz 2018 (1,550 puan) cevapladı

Canim yuzustu yatma sol tarafina dogru yatmalisin 

9 Temmuz 2018 misafir yorumladı
Tesekkur edrim kizlar cok sagolun
-Reklam-
0 oy
6 Temmuz 2018 (509 puan) cevapladı

Şimdilik yatabilirsin bnde yüz üstü yatmayı severim ama ilerde sol tarafında yatmalısn 

0 oy
6 Temmuz 2018 (2,759 puan) cevapladı

karnin seni rahatsiz edene kadar yat bisey olmaz doktorlar 20 haftaya kadar yatilabilecegini soyluyor fakat kendimi örnek vereyim canim 14 15. haftalardan bu yana yatamiyorum yüz üstü karnim yani rahmim cok cabuk sertlesti ve rahat edemedim genelde sag tarafima yatiyorum nerdeyse 15 haftadir son gunlerde artik sag solda kar etmiyor sen şimdiden tadini cikar karnin cikinca istesende yatamayacaksin zaten

0 oy
6 Temmuz 2018 (812 puan) cevapladı

Canim simdilik yat zaten vakti gelince yatamazssin o zaman anlarsin 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 4 haftalık hamileyim yüz üstü yatmak bebeğe zarar verir mi?
4 haftalık hamilelikte rahim henüz pelvis bölgesinde korunduğu için yüz üstü yatmanın bebeğe doğrudan bir zararı yoktur. Ancak ilerleyen haftalarda karnınızın büyümesiyle birlikte bu pozisyon hem sizin için rahatsız edici olacak hem de baskı yaratabilecektir. Bu nedenle vücudunuzu şimdiden yan yatma pozisyonuna alıştırmanız uyku kalitenizi artıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin ilk aylarında en ideal uyku pozisyonu hangisidir?
Hamilelikte uzmanlar tarafından en güvenli ve ideal uyku pozisyonu sol tarafa doğru yan yatmaktır. Sol tarafa yatmak, kalbinize giden kan akışını iyileştirerek plasentaya daha fazla oksijen ve besin gitmesini sağlar. Ayrıca böbreklerin vücuttaki atıkları daha verimli temizlemesine yardımcı olur ve ödem oluşumunu azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte yüz üstü yatmayı nasıl bırakabilirim?
Yüz üstü yatma alışkanlığından vazgeçmek için yan yatarken bacaklarınızın arasına veya karnınızın altına destek yastıkları koyabilirsiniz. Hamile yastıkları vücudunuzu destekleyerek sırt üstü veya yüz üstü dönmenizi engellemeye yardımcı olur. Kendinizi bu pozisyona alıştırmak için uyku öncesinde rahatlatıcı pozisyonlar deneyerek vücudunuzu destekleyin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sırt üstü yatmak neden önerilmez?
Hamileliğin ilerleyen dönemlerinde sırt üstü yatmak, büyüyen rahmin ana toplardamara baskı yapmasına neden olabilir. Bu baskı kan akışını yavaşlatarak baş dönmesine, nefes darlığına veya tansiyon düşüklüğüne yol açabilir. İlk haftalarda bir risk olmasa da vücudunuzu yan yatma pozisyonuna alıştırmanız uzun vadede daha sağlıklı bir uyku süreci geçirmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte uyku kalitesini artırmak için neler yapılabilir?
Hamilelikte uyku kalitesini artırmak için sol tarafa yatmayı alışkanlık haline getirmeli, destek yastıkları kullanmalı ve uyumadan önce ağır öğünlerden kaçınmalısınız. Gün içinde düzenli hafif yürüyüşler yapmak ve akşam saatlerinde kafein tüketimini sınırlamak da uykuya geçişinizi kolaylaştırır. Odanın havalandırılması ve loş ışık gibi ortam düzenlemeleri de derin bir uyku almanıza destek olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 548 göst.
Bulantilarla araniz nasil ❤
29 Kasım 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Kuzum (443 puan) sordu
0 oy
5 cevap 900 göst.
Dogum nasil baslatilir
4 Ağustos 2018 Doğum kategorisinde BusraGokhan (636 puan) sordu
0 oy
4 cevap 1,057 göst.
Sanki her an dogum yapcam gibi sizde durumlar nasil
30 Temmuz 2018 Doğum kategorisinde Annelik güzel (1,225 puan) sordu
0 oy
4 cevap 1,182 göst.
hadi be kizim sen icimde durdukca ben nasil dogurucam derdine dustum
23 Haziran 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde mucize (855 puan) sordu

Kategoriler


1,506,077 soru

24,586,221 cevap

362,737 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...