3. gebeliğimde neden sürekli stresli ve sinirliyim?

0 oy
322 göst.
7 Temmuz 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1 puan) sordu

Aşırı stres gerginlik yaşayan var mi aranız da. Benim 3. Gebeligim olmasına rağmen ilk kez boyle bir şey yaşıyorum... pire yı deve yapıyorum tabiri caizse.  Herkese karşı çok agresif kırıcı ve sınırlı yaklaşıyorum. Eşime çocuklarıma aileme. Sonra da pişman oluyorum . Bu durumun bebeğime zarar vermesinden çok korkuyorum  

Gebelik haftası 15

4 Cevap

0 oy
7 Temmuz 2018 (812 puan) cevapladı

Bende oyleyim bazen oluyoki toplum icinde esime bagiriyorum herseye sinirleniyorum televizyondki oyunculara bile 

7 Temmuz 2018 misafir yorumladı
Peki var mıdır bir çaresi uzman desteği almak istedim gittim ama bir faydası olmadi. Kırıp döküyorum esime aileme bağırıyorum anlayışlı olmasalar çok sorun yaşarım. Sonra sında çok pişmanlık duyuyorum bu sefer de onun için stres yapıp ağlıyorum
7 Temmuz 2018 misafir yorumladı
Yok canim hormonlardan kaynaklidir bende uzuluyorum sonra iki saat agliyorum kuzumda icerde ben agladikca kasilip geriliyo
-Reklam-
0 oy
7 Temmuz 2018 (309 puan) cevapladı

Valla ben de öyleyim işin kötüsü eşim de öyle anında kapisiyoruz Allahtan o alttan alıyor uzatıyor. Ama kavga anında bile ne saçma bir sebep diye düşünüyorum 

0 oy
7 Temmuz 2018 (1,392 puan) cevapladı

Benimde 2. Hamileliğim  bende o şekilde sinirliyim gereksiz kızgınım herkese çatıyorum falan bendeki bu şeyin sebebi kaygı diye düşünüyorum nasıl yapicam iki çocukla nasıl idare edicem bilinç altında sadece bu var ve buda beni geriyor açışınızda gereksiz şeylerden çıkarıyorum.. 

0 oy
7 Temmuz 2018 misafir cevapladı

Benimde 3. Hamileligim normal hormonlardan kaynaklanıyor ben kuranı kerim okuyorum çok rahatlatip içim ferahlatiyor tavsiye ederim özellikle mealini 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelik döneminde aşırı stres ve sinirlilik bebeğe zarar verir mi?
Gebelik sürecinde yaşanan yoğun stres, vücuttaki kortizol hormonunun artmasına neden olabilir ancak kısa süreli gerginlikler bebeğe doğrudan fiziksel bir zarar vermez. Önemli olan bu stresin kronikleşmemesidir; uzun süreli ve şiddetli stres, bebeğin gelişimini dolaylı yollardan etkileyebileceği için sakinleşme tekniklerine odaklanmak önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ani öfke patlamaları ve gerginlik nasıl kontrol altına alınır?
Hamilelikte artan hormonlar duygusal dalgalanmaları tetikleyebilir; bu durumla başa çıkmak için derin nefes egzersizleri, düzenli kısa yürüyüşler ve duygularınızı bir yakınınızla paylaşmak oldukça etkilidir. Öfke anında ortamdan uzaklaşmak veya dikkatinizi sevdiğiniz bir aktiviteye yönlendirmek, ani tepkilerinizi kontrol etmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte yaşanan duygusal değişimler ve agresiflik ne zaman normal kabul edilir?
Gebelik dönemindeki duygusal değişimler, özellikle ilk ve üçüncü trimesterde hormonların etkisiyle oldukça normaldir. Ancak agresiflik, çevrenizle olan ilişkilerinizi bozacak boyuta ulaştıysa ve günlük yaşam kalitenizi ciddi oranda düşürüyorsa, bu durumu bir kadın doğum uzmanı veya psikolog ile paylaşmanız en sağlıklı yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte stresle başa çıkmak için hangi yöntemler uygulanabilir?
Hamilelikte stresi yönetmek için en etkili yöntemlerden biri düzenli uyku ve dengeli beslenmedir; ayrıca yoga veya meditasyon gibi rahatlatıcı aktiviteler zihninizi boşaltmanıza yardımcı olur. Gün içinde kendinize 15-20 dakikalık kişisel zamanlar ayırmak ve stres kaynağı olan durumları minimize etmek, duygu durumunuzu dengelemenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Üçüncü gebelikte görülen aşırı stres ve sinirlilik neden olur?
Üçüncü gebelikte görülen stres, önceki çocukların sorumluluğu, fiziksel yorgunluk ve değişen yaşam koşulları gibi pek çok faktörden kaynaklanabilir. Vücudun artan yükü ve hormonal dengelerin daha hassas hale gelmesi, önceki gebeliklerden farklı olarak daha çabuk sinirlenmenize veya pireyi deve yapmanıza neden olan duygusal bir hassasiyet yaratabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,508,961 soru

24,625,868 cevap

364,824 kullanıcı

...