Bir Soru Sor

Hamilelikte sabahları neden ellerim ve ayaklarım ağrıyor?

0 oy
408 göst.
1 Haziran 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (556 puan) sordu
Doktora söyledim bişey demedi napsam ya buna nasıl çözüm bulurum
Gebelik haftası 30+4

3 Cevap

0 oy
1 Haziran 2019 (2,962 puan) cevapladı
Bende oluyordu canım.kalsiyum magnezyum verdi üç aydır düzenli kullanıyorum geçti çok şükür ayağa kalkamiyordum ayaklarım zonkluyordu ellerimde aynı şekil gece uyaniyordum ağrısına vücuttaki kalsiyum magnezyum dengesi bozulunca oluyormuş bu tür sikayetler
-Reklam-
0 oy
1 Haziran 2019 (283 puan) cevapladı
Canim bendede var o agrilar 30.haftadan beri. Doktora soyledim normal dedi. Magnezyum falan kullanmama rahmen.oluyor. 
0 oy
1 Haziran 2019 (1,274 puan) cevapladı
Valla aynı dert bendede var ellerim ayaklarım şişti sabahları çok agriyor üstüne basamiyorum onun için birşey yapamıyorum bayramdan sonra doğumum olcak idare etmeye çalışıyorum çok zor ama dayanmaya calisicam oğlusum için 36+5 haftaligim 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte sabahları el ve ayaklarda ağrı neden olur?
Hamilelikte sabahları hissedilen el ve ayak ağrıları, genellikle vücutta artan sıvı tutulumu ve ödem nedeniyle oluşan karpal tünel sendromundan kaynaklanır. Gebeliğin özellikle ikinci ve üçüncü trimesterinde dokuların şişmesi, sinirler üzerindeki baskıyı artırarak ellerde uyuşma, karıncalanma ve sabahları eklem sertliği gibi şikayetlere yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik döneminde el ve ayak ağrılarını hafifletmek için neler yapabilirim?
El ve ayak ağrılarını hafifletmek için gün içinde ellerinizi yüksekte tutmaya çalışmalı ve uzun süre aynı pozisyonda kalmaktan kaçınmalısınız. Gece yatarken ellerinizi destekleyecek yumuşak bileklikler kullanmak sinir üzerindeki baskıyı azaltabilir. Ayrıca gün içinde hafif el egzersizleri yapmak ve parmakları esnetmek, sabahları uyanınca hissettiğiniz sertliği ve ağrıyı önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte el ve ayaklardaki ödem nasıl geçer?
Hamilelikte ödemi azaltmak için günlük tuz tüketimini sınırlamak ve bol miktarda su içmek en temel adımdır. Ayaklarınızdaki şişliği indirmek için gün içinde düzenli aralıklarla ayaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda tutarak dinlendirin. Sol yanınıza yatmak, böbreklere giden kan akışını artırarak vücuttaki fazla sıvının atılmasına ve dolayısıyla ödemin azalmasına destek olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte el ağrısı ne zaman ciddiye alınmalı?
Hamilelikte el ağrısı şiddetliyse, günlük işlerinizi yapmanıza engel oluyorsa veya ağrıyla birlikte ani görme bozuklukları, şiddetli baş ağrısı ve tansiyon yükselmesi gibi belirtiler varsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Özellikle ani gelişen ve tüm vücuda yayılan aşırı şişlikler, preeklampsi gibi dikkat gerektiren durumların habercisi olabileceği için tıbbi değerlendirme gerektirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sabahları el uyuşması ve ağrısı ne kadar sürer?
Hamilelikte yaşanan bu şikayetler genellikle ödemin arttığı son aylarda yoğunlaşır ve doğumdan sonraki ilk birkaç hafta içinde vücuttaki sıvı dengesinin normale dönmesiyle kendiliğinden geçer. Çoğu anne adayı için doğumdan sonraki 2 ile 6 hafta arasında eldeki uyuşma ve ağrılar tamamen ortadan kalkar; ancak şikayetleriniz doğum sonrasında da devam ederse bir uzmana görünmeniz önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 311 göst.
28.haftada sabah uyanınca ayakta ve ellerde agrı yaşıyorum
14 Mayıs 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Sbl34 (332 puan) sordu
0 oy
3 cevap 389 göst.
Sabah elde ve ayakta ağrı
26 Mayıs 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Busra_gul (219 puan) sordu

Kategoriler


1,510,779 soru

24,647,573 cevap

366,115 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...