Kırmızı et yiyemiyorum, bebek gelişimi etkilenir mi?

0 oy
522 göst.
2 Haziran 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (39 puan) sordu
5 Haziran 2019 yeniden gösterildi
Kızlar ben kırmızı et yemiyorum alerjim var bebek gelişimini etkilermi aranızda böyle olan varmı 

7 Cevap

0 oy
2 Haziran 2019 misafir cevapladı
Yeşil mercimek tüketin.. :)
2 Haziran 2019 (39 puan) yorumladı
Tüketiyorm cnm mercimek feln
2 Haziran 2019 misafir yorumladı
İlla kırmızı et yemenize gerek yok.. telafi ediyorsunuzdur o zaman :)
-Reklam-
0 oy
2 Haziran 2019 (1,247 puan) cevapladı
Alerjim yok ta ben 38.haftaligim ve tum gebeliğim boyunca hic et yiyemedim hep tiksindim ,burda 2 3 haftadir yiyebiliyorum az az o da sadece tavuk eti,bi sorun olmadı gelişimiyle ilgili,et yerine mercimek,bulgur tuketebilirsin
2 Haziran 2019 (39 puan) yorumladı
Bnde tavk etinden felan tiksindm onları tüketiyorm et çok önemli yemzsen bebeğin gelişmez dediler korktum ilk gebeliğim
2 Haziran 2019 (1,247 puan) yorumladı
Benimde ilk ve tum gebelik boyunca hep kustum bulantim oldu hâlâ da var pek bisey yiyemedim,3 bucuk kiloymuş su an dogurana kdar kimbilir kac olur :D yani rahat ol ac kalmiyolar
2 Haziran 2019 (39 puan) yorumladı
Maşallah rabbim sağlıklı kucağına almayı nasip etsin inşallah bnde aynı çok bulantm var hiç bişy yiyemiyorum bnmki daha yeni 8 haftalık
2 Haziran 2019 (1,247 puan) yorumladı
Allah sana da yardim etsin inşallah zorlu ve tatlı bi süreç keyfini çıkar:))
0 oy
2 Haziran 2019 (491 puan) cevapladı
Tavuk ve kırmızı et bende yiyemiyorum zaten sevmiyorumda umarım bi sıkıntı olmaz 
0 oy
2 Haziran 2019 (1,014 puan) cevapladı
Onun yerine başka protein kaynaklarından faydalanabilirsin :) tavuk, balık, mercimek, yumurta, yoğurt süt gibi
0 oy
18 Mart 2021 (1 puan) cevapladı
Bende hiç et ve tavuk yemiyorum kesinlikle tiksiniyorum olmuyor yani öncedende yemezdim hamilelikte kokusundan bile çok tiksindim
0 oy
18 Mart 2021 (303 puan) cevapladı
Bendede aynı sorun kahvaltıda iki yumurta tukatiyordum protoyein ete göre yumurtada daha fazla emiliyor vücuda 
0 oy
18 Mart 2021 (410 puan) cevapladı
mercimek yumurta ile dengeleyebilirsin.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Kırmızı et alerjisi olan hamileler bebek gelişimi için ne yiyebilir?
Kırmızı et tüketemeyen hamileler; protein, demir ve B12 ihtiyacını karşılamak için balık, tavuk, hindi, yumurta, mercimek, nohut, fasulye ve kinoa gibi bitkisel protein kaynaklarını öğünlerine eklemelidir. Protein kalitesini artırmak için kurubaklagilleri tahıllarla birlikte tüketmek, vücudun ihtiyaç duyduğu amino asitlerin tamamlanmasını sağlar. Eksikliği önlemek adına doktor kontrolünde düzenli kan değerleri takibi yapılmalı ve gerekirse takviye kullanımı değerlendirilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kırmızı et yememek bebeğin gelişimini nasıl etkiler?
Hamilelikte kırmızı et yememek, doğru planlanmış bir beslenme programı ile bebek gelişimini olumsuz etkilemez. Kırmızı etin sağladığı protein, demir, çinko ve B12 vitamini gibi kritik besin öğeleri, et dışındaki hayvansal ve bitkisel gıdalardan da yeterli miktarda alınabilir. Önemli olan, bebeğin büyümesi için gerekli olan amino asitlerin ve minerallerin günlük beslenme düzeninde eksiksiz olarak karşılanmasıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kırmızı et tüketmeyen hamilelerin demir ihtiyacı nasıl karşılanır?
Kırmızı et tüketmeyen hamileler demir ihtiyaçlarını karşılamak için mercimek, ıspanak, kuru üzüm, pekmez, kuru kayısı ve kabak çekirdeği gibi demir yönünden zengin gıdalara ağırlık vermelidir. Bitkisel kaynaklı demirin emilimini artırmak için bu gıdaların yanında C vitamini içeren portakal, limon veya biber gibi besinleri tüketmek oldukça etkilidir. Demir eksikliği yaşanmaması için doktorunuzun önereceği rutin kan testlerini ihmal etmemeniz gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kırmızı et yerine hangi gıdalar protein desteği sağlar?
Hamilelikte kırmızı et yerine yüksek protein sağlayan en iyi alternatifler yumurta, beyaz etler, süt ürünleri, peynir çeşitleri, yoğurt ve baklagillerdir. Günde en az iki porsiyon protein içeren gıda tüketmek, fetüsün doku gelişimi ve sağlıklı büyümesi için temel oluşturur. Ayrıca tofu, chia tohumu ve badem gibi besinler de protein değerlerini desteklemek adına öğünlerde çeşitlendirilebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kırmızı et alerjisi olan hamileler B12 vitaminini nereden alabilir?
Kırmızı et alerjisi olan hamileler B12 ihtiyacını yumurta, süt, yoğurt, peynir ve balık gibi hayvansal gıdalardan güvenle karşılayabilir. B12 vitamini sadece hayvansal kaynaklarda bulunduğu için, et yemeyen anne adaylarının süt ürünleri tüketimi oldukça kritiktir. Eğer hayvansal hiçbir gıda tüketilmiyorsa, doktorunuzla görüşerek B12 takviyesi almanız bebeğin nörolojik gelişimi açısından hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,506,112 soru

24,586,612 cevap

362,756 kullanıcı

...