Hamilelikte çok sinirli olmam normal mi?

0 oy
473 göst.
3 Haziran 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (33 puan) sordu
Kızlar gurbetteyim memleke gittik geldik ve ailemle vakit geçirdik filan gitmediğim bi akraba trip atıyor bize neden gelmedin uğramadın die sınır oluyorum gebelikten sinirlerimi bozdu aklıma geldikçe  

3 Cevap

0 oy
3 Haziran 2019 misafir cevapladı
Sakin ol canim bakma sen onlara:) Hem bebeginde etkilenir bak bu durumdan
3 Haziran 2019 (0 puan) yorumladı
3 Haziran 2019 yeniden gösterildi
Allah korusun. Canım inan sınır olunmuycak gibi değil
-Reklam-
0 oy
3 Haziran 2019 (987 puan) cevapladı
Sorma cnm ben de de var o sinirlilik 
3 Haziran 2019 (0 puan) yorumladı
Kaç haftaliksin canim nasil basa çıkıyorsun peki
3 Haziran 2019 (987 puan) yorumladı
7.haftadayım daha cnm normalde biraz asabiyimdir ama bu aralar biraz fazla gibi
0 oy
3 Haziran 2019 (1,104 puan) cevapladı
Inan ben ota b.ka sinirlenirdm ömrümde böyle birşey gormemstm iyiliğime konuşsa biri ben onu kötü algılayıp ondan aylarda nefret eder görüşmek istemeezdm kayinvaldm okadar mükemmel bir insanki bana hep iyilikle yaklasti hamilelkten olduğunu bldigi için hep alttan aldı ondan bile nefret ettm şuan düşünüyorum da ne değişik bir psikoloji bazen oturup konusurz bile çok değişik insan olmstm çok şükür geçti doğum yapınca 
3 Haziran 2019 (0 puan) yorumladı
Doğru diyosun canim bu insan bi kac defa dile getirince bide tavırlı söyleyince sinirlerim bozuldu anlayış yok yani

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte aşırı sinirlilik ve duygusal değişimler neden olur?
Hamilelik döneminde artan östrojen ve progesteron hormonları, beyindeki duyguları düzenleyen nörotransmitterleri doğrudan etkileyerek ani sinirlilik haline neden olur. Fiziksel yorgunluk, uyku düzensizlikleri ve vücuttaki değişimlerin yarattığı stres de duygusal hassasiyeti artırarak tepkilerin daha yoğun yaşanmasına yol açar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sinirlilik hali bebeğe zarar verir mi?
Kısa süreli sinirlilik halleri ve günlük stresler doğrudan bebeğe fiziksel bir zarar vermez ancak uzun süreli ve kronik stres durumlarında vücuttaki kortizol seviyesi yükselebilir. Annenin sürekli gergin olması kan basıncını etkileyebileceği için bu dönemde sakinleşme teknikleri uygulamak hem anne hem de bebek sağlığı açısından oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sinirlerimi nasıl sakinleştirebilirim?
Sinirlilik hissettiğiniz anlarda derin diyafram nefesi egzersizleri yaparak vücudunuzdaki stres tepkisini hemen düşürebilirsiniz. Ayrıca yürüyüş yapmak, ılık bir duş almak veya sizi üzen olaylardan zihninizi uzaklaştıracak hobilere yönelmek, hormonların yarattığı duygusal dalgalanmaları yönetmenize yardımcı olan en etkili yöntemlerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte duygusal hassasiyet ve sinirlilik ne zaman geçer?
Hamilelikteki duygusal dalgalanmalar genellikle ilk üç ayda (birinci trimester) hormonların hızlı değişimiyle başlar ve çoğu kadında ikinci trimesterde azalır. Ancak doğum sonrası dönemde hormonal dengelenme süreci devam edeceği için, stres yönetimi becerileri kazanmak gebeliğin her aşamasında kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte çevresel faktörlerden kaynaklanan stresle nasıl başa çıkarım?
Çevrenizdeki insanların beklentileri veya eleştirileri karşısında sınırlarınızı net bir şekilde belirlemek, üzerinizdeki duygusal yükü önemli ölçüde azaltır. Gebelik döneminde sadece sizi pozitif etkileyen ortamlarda bulunmaya özen göstermek ve gereksiz tartışmalardan uzak durmak, zihinsel sağlığınızı korumanın en pratik yoludur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,506,004 soru

24,585,271 cevap

362,686 kullanıcı

...