7 haftalık hamileyim, sürekli açlık hissi yaşıyorum normal mi?

0 oy
426 göst.
8 Haziran 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (540 puan) sordu

7 haftalık hamileyim. Sürekli açlık hissi yaşıyorum. Kahvaltıdan kalkalı yarım saat oldu sanki hiç karnımı doyurmamışım :D

7 Cevap

0 oy
8 Haziran 2019 misafir cevapladı
O haftalarda bence psikolojik oluyor, aşermeler filan. Yine de sen çok abartma hepsi löp löp et oluyor :) 
8 Haziran 2019 (322 puan) yorumladı
Aşerme yok canımın çektiği bişey de yok ama midem de hep tuhaf sesler
8 Haziran 2019 misafir yorumladı
Umarım bulantın olmazda hep yemek istersin :)
-Reklam-
0 oy
8 Haziran 2019 (187 puan) cevapladı
Hamile olduğumu öğrenmeden 4 gün önce bana da oluyordu 3 gün devam etti sanki hiç doymuyodum saat başı yemek istiyordum. Tabi şimdi yaşadğımız bir kaç sorundan snrada kalmadı o his bende ruhen yoruldum biraz 
8 Haziran 2019 (322 puan) yorumladı
Tabi keyif olmayınca yenmiyor o başka
8 Haziran 2019 (187 puan) yorumladı
Aynen oyle ilk once huzurlu olmak gerekiyor
0 oy
8 Haziran 2019 (1,025 puan) cevapladı

Bende öyleydim canım çok yerdim ki hala öyleyim herkes şaşırıyor herşeyi canım istiyor diye durduramıyorum kendimi ki 19. Haftadayım düşün yani :)

8 Haziran 2019 (322 puan) yorumladı
Yememekten iyidir bence
8 Haziran 2019 (1,025 puan) yorumladı
Yani benim kilo problemim olmadığı için ben yiyorum tabi herkes öyle değil
0 oy
8 Haziran 2019 (630 puan) cevapladı
Sık sık az az yiyin..
0 oy
8 Haziran 2019 (2,117 puan) cevapladı
Ben o zamanlar çok yiyemiyordum şimdi yemek yiyim yarım saat sonra sanki yemek yememiş gibi oluyorum :) az az sık ye canim
0 oy
8 Haziran 2019 (389 puan) cevapladı
O sıra bende öyleydim fazla sürmez 1 2 haftaya geçer 
0 oy
8 Haziran 2019 (487 puan) cevapladı
Daha yenisin sen dur helee ben simdiye kadar  ne zmn cnm isterse ozmn yiyorum bazen aksama kadar yiyesim olamuyor ama vicdana zabi cekiyorum bebebgim buydu artik o acmi kaliyor diye dusunuyorim 36 haftlgim
8 Haziran 2019 (322 puan) yorumladı
Yeni olmakla ilgili bişey olduğunu düşünmüyorum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

7 haftalık hamileyim sürekli açlık hissi normal mi?
7 haftalık hamilelikte sürekli açlık hissetmek oldukça normal ve sık rastlanan bir durumdur. Vücudunuz bebeğin gelişimi için daha fazla enerjiye ihtiyaç duyduğu ve hormonal değişimler metabolizmanızı hızlandırdığı için bu hissi yaşarsınız. Genellikle ilk trimesterde görülen bu iştah artışı, vücudun artan kalori gereksinimini karşılamaya yönelik doğal bir tepkidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sürekli acıkınca ne yemeli ve nasıl beslenmeli?
Gebelikte sürekli acıktığınızda kan şekerini dengede tutan protein ve lif ağırlıklı besinler tüketmek en etkili yoldur. Öğünlerinizi porsiyon olarak küçültüp gün içine yayarak kan şekeri dalgalanmalarını engelleyebilirsiniz. Tam tahıllar, yoğurt, kuruyemiş, yumurta ve taze sebze gibi tok tutan gıdalar tercih ederek sürekli açlık krizlerinin önüne geçebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin ilk haftalarında iştah artışı neden olur?
Hamileliğin ilk haftalarında iştah artışı, vücudun plasenta gelişimi ve bebeğin büyümesi için harcadığı yoğun enerji nedeniyle yaşanır. Özellikle progesteron hormonundaki hızlı yükseliş, metabolizmanın hızlanmasına ve buna bağlı olarak vücudun daha sık yakıt talep etmesine neden olur. Bu durum çoğu anne adayında iştahın belirgin şekilde açılmasıyla sonuçlanır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
7 haftalık hamileyim çok açım ama ne yesem doyurmuyor ne yapmalıyım?
Sürekli açlık hissettiğinizde doygunluk sağlamak için karbonhidrat yerine protein ve sağlıklı yağlara odaklanmalısınız. Sadece karbonhidrat tüketmek kan şekerini hızla yükseltip düşürdüğü için yarım saat sonra tekrar açlık hissetmenize yol açar. Öğünlerinize mutlaka kaliteli bir protein kaynağı ekleyerek tokluk sürenizi uzatabilir ve mide kapasitenizi zorlamadan daha uzun süre tok kalabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte iştah artışı ne zaman sona erer?
Hamilelikteki iştah artışı genellikle ilk trimesterin sonuna doğru yani 12. haftadan sonra bir dengeye oturur. Birçok anne adayı, ilk aylardaki yoğun açlık ve mide bulantısı dalgalarının ikinci trimesterde yerini daha düzenli bir iştah yapısına bıraktığını belirtir. Ancak her hamilelik farklıdır ve vücudunuzun enerji ihtiyacı artmaya devam ettiği için sağlıklı atıştırmalıklarla beslenmeye devam etmeniz önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,505,803 soru

24,582,799 cevap

362,547 kullanıcı

...