Bir Soru Sor

Yazın hamileliğin son haftalarını nasıl daha rahat geçiririm?

0 oy
599 göst.
9 Temmuz 2018 Doğum kategorisinde (880 puan) sordu

Merhaba, yaz ayı hamilelikte çok zor hele ki şuan hepimiz ağırlaşmış durumdayız. Son haftalarımızı sohbet ederek ve sıkıntılarımızı paylaşalım istedim. Birbirimize moral veririz ne dersiniz?

Gebelik haftası 36+1

2 Cevap

0 oy
9 Temmuz 2018 (133 puan) cevapladı

38+4 gunluguz yarın sezaryna gırecm  

9 Temmuz 2018 misafir yorumladı
Allah sag salim kucaginiza almayi nasip etsin hayirli bi sekilde atlatirsiniz insaallah
9 Temmuz 2018 (133 puan) yorumladı
Amın ınsllah canım
9 Temmuz 2018 (880 puan) yorumladı
Allah yardıncın olsun. Bize de sezeryan okduktan sonra haber ver süreç nasıl geçiyor bilelim. Sağlıkla kucağına al.
9 Temmuz 2018 misafir yorumladı
Verırımmn canım haber teşekkür ederim kızlar ai
-Reklam-
0 oy
9 Temmuz 2018 (1,392 puan) cevapladı

Of allah yardımcınız olsun ben 22 hastalığım ve aşırı bunalmaktayım sizi düşünemiyorum bile bu sıcakta çok zorluyor hamilelik :/

9 Temmuz 2018 (880 puan) yorumladı
Evet artık deniz de yasak. Serinlemek sıkıntı oldu. El ayak zaten az ayakta dur davul oluyor.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Yaz aylarında hamileliğin son haftalarında ödem nasıl azaltılır?
Yaz hamileliğinde artan ödemi azaltmak için gün içerisinde sol yanınıza yatarak dinlenmek ve bacaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda tutmak en etkili yöntemdir. Günlük en az 2-2.5 litre su tüketimine dikkat etmeli, tuz alımını minimuma indirmeli ve hafif tempolu kısa yürüyüşler yaparak kan dolaşımınızı desteklemelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin son aylarında yaz sıcağıyla nasıl başa çıkılır?
Sıcak havalarda vücut ısısını dengede tutmak için günün en sıcak saatleri olan 11.00 ile 16.00 arasında dışarı çıkmamaya özen göstermelisiniz. Pamuklu ve keten gibi nefes alan kumaşlardan üretilmiş bol kıyafetler tercih ederek cildinizin hava almasını sağlamalı, serin duşlar alarak vücut ısınızı kontrol altında tutmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Yaz hamileliğinde beslenmede nelere dikkat edilmelidir?
Yaz aylarında hamilelikte beslenme düzeninde sindirimi kolaylaştırmak için ağır ve yağlı yemeklerden kaçınıp az az ve sık aralıklarla beslenmek önemlidir. Mevsim meyveleri, sebzeler ve bol su tüketimi vücudun ihtiyaç duyduğu sıvı ve mineral dengesini korumaya yardımcı olurken, ağır öğünler yerine yoğurt ve ayran gibi ferahlatıcı protein kaynaklarını tercih edebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin son haftalarında yaz sıcağında görülen halsizlik neden olur?
Son aylarda artan vücut ağırlığına eklenen yüksek hava sıcaklıkları, vücudun ısıyı dengelemek için daha fazla enerji harcamasına ve buna bağlı olarak halsizlik yaşamasına neden olur. Vücut ısısını düşürmek için harcanan bu efor, tansiyonun hafif dalgalanmasına ve daha çabuk yorulmaya yol açabilir; bu nedenle gün içinde kısa süreli şekerlemeler yapmak enerji seviyenizi korumanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Yaz hamileliğinde terleme ve cilt sorunları nasıl önlenir?
Hamilelikte artan hormonlar ve sıcaklar nedeniyle oluşan terlemeyi önlemek için mümkün olduğunca gölgede kalmalı ve terletmeyen doğal kumaşlar giymelisiniz. Ciltte oluşabilecek tahriş veya pişik gibi durumları engellemek için cildinizi kuru tutmaya dikkat etmeli, gün içerisinde sık sık duş alarak gözeneklerin temiz kalmasını sağlamalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 1,053 göst.
Yaz Anneleri Doğumdan sonra hastanede nasil terlik giydiniz
25 Mart 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde meleğim kızım (141 puan) sordu
0 oy
4 cevap 467 göst.
Hamileyken yaz tatili
6 Haziran 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Elbis (1,327 puan) sordu
0 oy
16 cevap 5,553 göst.
Yaz bebeği ilk doğduğunda nasil giydirilir
11 Şubat 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde melek kızım (196 puan) sordu
0 oy
6 cevap 1,180 göst.
Yaz bebeklerini nasil giydiriyosunuz
9 Ocak 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde melek kızım (196 puan) sordu

Kategoriler


1,505,839 soru

24,583,150 cevap

362,560 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...