Huzursuz bacak sendromu yüzünden uyuyamıyorum ne yapabilirim?

Question

Çıldırmak üzereyim resmen kızlar ya uyuyamıyorum kaç gecedir huzursuz bacak sendromu sanırım bu sürekli hareket ettirme isteği nasıl geçer bu lütfen yardımcı olun

Answer 1

Kaç haftalıksız 

Comments

34+6 haftalığım

Answer 2

Bacağının arasına yastık koyup uyumayı dene istersen canım 

Answer 3

33 hagtaligim aynı dertden muzdaribiz gündüz bişe yok gece yatağa girince ayaklarima bişe oluyor ayaga kalkınca rahatliyorum yastık koydum olmadı soguk suya koydum olmadı magnezyum basladim uyusamda kesik kesik bir saat yarım saat seni cok iyi anliyorum zor valla şuan şunu yazarken bile saat 7 toplasan 1 saat uyumusumdur

Comments

Bende öyleyim çok zor gerçekten uykusuzluktan sürekli yorgunum

Answer 4

Çarşafın altına lavanta sabunu koyup öyle yatın. Faydasını görürsünüz inşaallah 

Comments

Burada yine boyle bir yorum okumuştum. Siz denediniz mi acaba. Denediyseniz faydasını gördünüz mü

---

Fayda gördüğümü düşünüyorum eğer psikolojik değilse. Ama zaten huzursuz bacak sendromu da psikolojik galiba. Sabun koyduğumdan beridir uykularım daha rahat sanki. Bu arada 32 haftalığım.

---

Yıllardır yaşıyorum hamilelik döneminde daha da artmıştı gece gunduz uyku yoktu. Şimdi kızım 2.5 aylık oldu yorgunluktan sızıyırum pek bişey hissetmiyorum ama deneyeceğim. Bu arada doğumuna az kalmış saglıkla kavuş bebeğine inşallah :)

---

Teşekkür ederim. Allah hayırlı şifalar versin size de

---

Teşekkür ederim

Answer 5

Canım bende de var bu ara. Demır hapını aksatmsdsn kullan madrn suyu ıc muz ye gunluk proteın agırlıklı beslen doktordan magnezyum destegı al. 

Comments

Kansızlık sebep oluyor mıdır ki bende son zamanlarda dengemi bozduğu bağırsaklarım fena durumda için aksatmaya başladım kan ilacını

---

Tabıkı etkılıyor canım kansızlık.Bende aksatıyorum bazı sebeblerden.bende de var su an toparlamak ıcın magnezyum ılacı ve demır hapını ıcıyorum.

---

Tamamdır çok teşekkür ederim

Answer 6

Ayni dert bende de var kac kez yazdim buraya. Uyluya dalmak uzereyken rahatsiz ediyor maalesef. O yuzden geldigini fark ettginde ayaklarini buz gibi suyla yika hatta pijamanida islat istersen ben öyle yaptim her seferinde dizime kadar islattim oyle uykuya daldim 

Answer 7

Arasina yastik koyuyorum,buzgibi suyla bacaklari yikiyorum oyle uyuyorum ben deneyin