Bir Soru Sor

3 cm açıklığım var, açıklığımın artması için ne yapmalıyım?

0 oy
395 göst.
17 Haziran 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (694 puan) sordu
Açıklığım 3 cm açıklığımın artması için ne iyi gelir 
Gebelik haftası 36+5

2 Cevap

0 oy
17 Haziran 2019 misafir cevapladı

Canım biri buraya yazmıştı sıcak su ile duş aldım sonra eşimle birlikte oldum tekrar duş aldım hastaneye gittiğim zaman açıklık 8 cm olmustu diye. Bunu deneyeblrsn doktorum da bana dedi haftada iki kez ilişki sıcak su merdiven in çık bol yürüyüs hurma çömelip kalkma birde bir hareket var onu atayım. Geçen yaptım cidden açılma oldugunu hissediosn resmen 

image

17 Haziran 2019 (694 puan) yorumladı
Duş almak istiyorum ama hastanede duş imkânı yok evime de gidemiyorum bu hareketi yapıcam canım çok teşekkür ederim sağol ❤
17 Haziran 2019 misafir yorumladı
Hastanede misin keşke evinde çekseydin canım ama bişi olmaz bu hareket çok iyi inan ben faekediorm yapınca inşaAllah faydası olur sana hayırlı haberlerini bekliyoruz bir avazda kurtarsın Rabbim inşaAllah
17 Haziran 2019 (694 puan) yorumladı
Hastaneden  açıklıkla çıkmaya izin vermiyorlarmış canım çok sağol çok teşekkür ederim Allah razı olsun senin de inşAllah en kolay şekilde doğumun olur meleğini sağlıklı ve hayırlı şekilde kucağına alırsın ❤
17 Haziran 2019 misafir yorumladı
Amin canım benim Allah razı olsun darısı önce sana sonra tüm bekleyenlere ❤️
-Reklam-
0 oy
17 Haziran 2019 (7,370 puan) cevapladı
Sıcak suda otur baya bir de sıcak sida banyo yap iyice gevşer kaslarini

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 3 cm açıklık varken doğum sürecini hızlandırmak için neler yapabilirim?
Doğumun ilerlemesi için en etkili yöntemler arasında yer çekiminden faydalanmak, hafif tempolu yürüyüşler yapmak ve pelvis bölgesini hareket ettiren egzersizler uygulamaktır. Düzenli ve dik pozisyonda yapılan yürüyüşler bebeğin başının doğum kanalına baskı yapmasını sağlayarak açıklığın artmasına yardımcı olabilir. Ancak bu aktiviteleri yapmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalı ve herhangi bir risk olup olmadığını kontrol ettirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 3 cm açıklıkla hastaneye gitmek için ne kadar beklemeliyim?
3 cm açıklık aktif doğum eyleminin başlangıcı olarak kabul edilir ancak hastaneye gitme zamanı kasılmaların sıklığına ve şiddetine bağlıdır. Genellikle 5-10 dakikada bir gelen, düzenli ve giderek şiddetlenen kasılmalar başladığında hastaneye gitmek en doğrusudur. Eğer suyunuz geldiyse, kanama veya bebek hareketlerinde azalma hissediyorsanız açıklık miktarına bakılmaksızın vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğum açıklığının 3 cm olması ne kadar sürede artar?
3 cm açıklıktan tam açıklığa (10 cm) geçiş süreci kişiden kişiye büyük farklılık gösterir ve ilk doğumunu yapan kadınlarda daha uzun sürebilir. Ortalama olarak aktif evrede rahim ağzı saatte yaklaşık 1 ila 1.5 santimetre genişler. Bu süreçte vücudun dinlenmesi, doğru nefes egzersizleri ve pozisyon değişimleri doğum ilerlemesini destekleyen en önemli unsurlardır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Rahim ağzı açıklığını artırmak için hangi pozisyonlar önerilir?
Rahim ağzı açıklığını artırmak ve bebeğin aşağı inmesini kolaylaştırmak için çömelme (squat), pilates topu üzerinde hafif zıplama hareketleri veya yan yatış pozisyonları oldukça etkilidir. Yer çekimini kullanan dik pozisyonlar bebeğin ağırlığının rahim ağzına baskı yapmasını destekler. Bu egzersizler sırasında kendinizi yormadan, nefes alışverişinizi kontrol ederek hareket etmeniz doğum eylemi için enerji tasarrufu sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 3 cm açıklıkta doğum sancıları nasıl hafifletilir?
3 cm açıklık döneminde sancıları yönetmek için ılık duş almak, bel bölgesine hafif masaj uygulamak ve ritmik nefes tekniklerini kullanmak oldukça faydalıdır. Doğum topu üzerinde kalçayı dairesel hareketlerle döndürmek hem pelvis kaslarını gevşetir hem de sancıların daha yönetilebilir olmasına yardımcı olur. Stres seviyesini düşük tutmak, oksitosin hormonunun salgılanmasını kolaylaştırarak doğumun doğal seyrinde ilerlemesini sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 528 göst.
Yumuşamış ve 1cm açıklık dedi doktor ne yapmam gerek
25 Ağustos 2020 Doğum kategorisinde Zeynep ela İlayda (197 puan) sordu
0 oy
6 cevap 1,554 göst.
3 cm açıklık var ne yapmam lazım
29 Ocak 2021 Doğum kategorisinde Rabiaakbas (4 puan) sordu
0 oy
9 cevap 429 göst.
Dogum olması ıcın ne yapmam gerek
12 Aralık 2024 Doğum kategorisinde Sence (99 puan) sordu

Kategoriler


1,511,927 soru

24,662,557 cevap

366,816 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...