Bir Soru Sor

Hamileliğin başında hurma yemek sakıncalı mı?

0 oy
397 göst.
9 Temmuz 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (115 puan) sordu

Hamilelik başlarında hurma yemek sakıncalı mı? Doktora soran var mı  kızlar? 

Gebelik haftası 6+3

3 Cevap

+1 oy
9 Temmuz 2018 (1,550 puan) cevapladı

Ramazanda yedim bende ama her haftada yemiorum.acilma yapar diolar ne kadar dogru bilmiorum ama zaten pek aradigim bi meyve diil kendisi

9 Temmuz 2018 (115 puan) yorumladı
Teşekkür ederim
-Reklam-
+1 oy
9 Temmuz 2018 (812 puan) cevapladı

Ilk aylarda dusuge sebep oluyo canik ben cok yiyodum 3 ay dusuk riski cektim yeme eger cok istiyosan 1 tane ye

9 Temmuz 2018 misafir yorumladı
Teşekkür ederim
+1 oy
9 Temmuz 2018 (309 puan) cevapladı

Ben hamile olduğumu deli gibi hurma yememden anlamıştım. Amaa ilk aylarda günlük 3 taneyi geçirmemek gerekiyormuş katılmaları arttırdığı için düşüne neden olabilirmiş. Son zamanlarda doğumu kolaylaştırmak için hurma tavsiye ediyorlarmış 

9 Temmuz 2018 misafir yorumladı
Teşekkür ediyorum
9 Temmuz 2018 (309 puan) yorumladı
Rica ederim iyi geceler

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamileliğin ilk aylarında hurma yemek bebeğe zarar verir mi?
Hamileliğin ilk aylarında hurma yemek, aşırıya kaçılmadığı sürece bebeğe zarar vermez ve aksine anne adayına enerji sağlar. Hurma; potasyum, lif ve demir açısından oldukça zengin bir besin kaynağıdır. Ancak, her besinde olduğu gibi gebeliğin başında da porsiyon kontrolüne dikkat edilmeli, günlük 2-3 adetten fazla tüketilmemesi önerilmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte hurma tüketimi günlük ne kadar olmalı?
Gebelikte hurma tüketimi, sağlık durumunuzda bir engel yoksa günlük en fazla 2 veya 3 adet ile sınırlandırılmalıdır. Hurma yüksek şeker ve karbonhidrat içerdiği için fazla tüketimi kan şekerini hızla yükseltebilir veya gereksiz kilo alımına neden olabilir. Özellikle gebelik diyabeti riski taşıyan anne adaylarının hurma tüketmeden önce mutlaka doktorlarına danışmaları gerekmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte hurma yemenin faydaları nelerdir?
Hurma, hamilelik döneminde anne adaylarının yaşadığı kabızlık sorununu lif içeriği sayesinde hafifletmeye yardımcı olur. İçerdiği yüksek potasyum sayesinde tansiyonun dengelenmesine katkı sağlar ve doğal şeker içeriğiyle gebelikte hissedilen halsizlik ve yorgunluğa karşı enerji verir. Ayrıca içeriğindeki folat, bebeğin gelişimini destekleyen önemli bir vitamindir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebeliğin başında hurma yemek düşüğe neden olur mu?
Hurma yemenin hamileliğin başında düşüğe neden olduğuna dair bilimsel bir kanıt bulunmamaktadır. Hurma, rahim kaslarını güçlendirdiği düşüncesiyle genellikle gebeliğin son haftalarında doğumu kolaylaştırmak için önerilir. İlk aylarda ölçülü miktarda hurma tüketmek güvenlidir; ancak herhangi bir tıbbi risk taşıyorsanız veya doktorunuz özel bir diyet verdiyse tüketim konusunda hekiminize danışmanız en doğrusudur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte hurma tüketirken nelere dikkat edilmeli?
Hamilelikte hurma tüketirken en önemli nokta, ürünün temizliğinden emin olmak ve porsiyonu sınırlı tutmaktır. Hurmaların üzerinde şekerlenme veya bozulma belirtisi olmadığından emin olmalı, tüketmeden önce mutlaka iyice yıkanmalıdır. Ayrıca, kan şekerini ani yükseltmemesi için hurmayı tek başına tüketmek yerine yanında bir miktar ceviz veya badem gibi sağlıklı yağlar içeren kuruyemişlerle birlikte yemek daha dengeli bir kan şekeri seviyesi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

Kategoriler


1,505,846 soru

24,583,162 cevap

362,560 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...