Çok fazla dondurma yiyorum, sağlığıma zararı olur mu?

0 oy
853 göst.
23 Haziran 2019 Tüp Bebek kategorisinde (45 puan) sordu
Bi zararı olur mu

15 Cevap

0 oy
23 Haziran 2019 (485 puan) cevapladı

Bisey olmaz hasta olma yeter yaz günü nolcak :D

-Reklam-
0 oy
23 Haziran 2019 (62 puan) cevapladı
Bende yiyorum ama herseyin fazlasi zarar bence yine bi doktorun ile gorus bence
0 oy
23 Haziran 2019 (54 puan) cevapladı
bogazlarin dolarsa sana cok zor olur bari dondurmanin yaninda ilik suyunu eksik etme hasta olyrsan bebekte etkilenir
0 oy
23 Haziran 2019 (848 puan) cevapladı

Bende çok tüketirim tek seferde bir kutu :D:ermm: 

Haftada 3 kere filan bilmem pek zararı olucagini sanmıyorum şuana kadar olmadı da sadece boğazim sisiyor tek sorun arada kötü oluyorum

0 oy
23 Haziran 2019 (382 puan) cevapladı
Bildiğim kadarıyla dondurma kilo yapıyor drum fazla tüketme demisti
0 oy
23 Haziran 2019 (191 puan) cevapladı
Bende 1 haftadır buz yiyorum kendimi Alıkoyamıyorum buz yemekten 
0 oy
23 Haziran 2019 (1,975 puan) cevapladı
Hazır gıda oldugu ıcın zara rı olabılır herseyın asırısı zarar 
0 oy
23 Haziran 2019 (1,025 puan) cevapladı

Hergün yiyorum :) 

0 oy
23 Haziran 2019 (29 puan) cevapladı
Boğazlarin şişmezse bi zarari yok. Hergun yada fazla tuketursen hizli kilo alirsin
0 oy
23 Haziran 2019 (1,558 puan) cevapladı
Canim ben dogum yapana kadar hergun tabak tabak buz yedim cok sukur hic bisey olmadi sen genede dikkat et yedikten sonra ilik su ic :) 
0 oy
23 Haziran 2019 (2,727 puan) cevapladı
Valla bende her gün dondurma yer oldum.normalde fazla sevmezdiminsan hamile olunca fazla yemediği şeyleti de yer oluyo
0 oy
23 Haziran 2019 (102 puan) cevapladı
Aynen benim gibi
0 oy
23 Haziran 2019 (2,117 puan) cevapladı
Çabuk kilo aldırıyormuş doktor çok tüketme demişti bana 
0 oy
23 Haziran 2019 (2,962 puan) cevapladı
Boğaz enfeksiyonu olursa geçmiyor gebelikte canım dikkat et bı buçuk aydır cekiyorum üst solunum yolu enfeksiyonunu antibiyotik kullanmak zorunda kaldım iki kez
0 oy
23 Haziran 2019 (717 puan) cevapladı
Dondurmanın bebeğe bi zararı olmaz canım hamilelğim boyunca hergün yedim bazen çok fazla yediğim zamanlarda oldu sadece sana biraz belki fazla yersen kilo yapabilir birde hasta olmamaya çalış canım onun dışında bebeğine faydası bile olabilir ondada ca var gerçek sütten yapılan dondurmaysa yediğin.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Çok fazla dondurma tüketmek vücutta nasıl etkiler yaratır?
Çok fazla dondurma tüketmek, içeriğindeki yüksek şeker ve doymuş yağ oranı nedeniyle kan şekerinde ani dalgalanmalara ve uzun vadede kilo alımına neden olabilir. Günlük kalori ihtiyacının üzerinde şeker alımı, insülin direnci riskini artırırken diş çürükleri ve sindirim sistemi hassasiyeti gibi sorunları da beraberinde getirebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Günlük ne kadar dondurma yemek sağlıklı kabul edilir?
Sağlıklı bir beslenme düzeninde dondurma tüketimi haftada 1 veya 2 porsiyonu geçmemelidir. Bir porsiyon genellikle 1-2 top dondurmaya denk gelir; daha fazla tüketim, günlük alınması gereken şeker limitinin aşılmasına ve boş kalori alımına yol açarak metabolik dengenizi zorlayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Dondurma tüketimini kontrol altına almak için neler yapabilirim?
Dondurma yeme isteğini kontrol altına almak için porsiyonları küçülterek başlamalı ve dondurmayı ana öğün yerine ara öğün olarak tercih etmelisiniz. Ayrıca, şeker oranı daha düşük olan ev yapımı meyveli dondurmaları veya sütlü tatlıları tüketmek, rafine şeker alımınızı azaltmanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sürekli dondurma yeme isteği hangi eksikliklerin habercisi olabilir?
Sürekli dondurma yeme isteği, vücuttaki magnezyum, çinko veya krom gibi mineral eksikliklerinden kaynaklanabileceği gibi, duygusal açlık veya kan şekeri dengesizliği ile de ilişkili olabilir. Eğer bu istek çok şiddetliyse ve sürekli devam ediyorsa, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu besin değerlerini karşılayıp karşılamadığınızı gözden geçirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Dondurma yerken nelere dikkat etmeliyim?
Dondurma tüketirken mutlaka ürünün etiketindeki şeker oranına ve kullanılan katkı maddelerine dikkat etmelisiniz. Mümkünse meyve bazlı, az şekerli veya şeker ilavesiz seçenekleri tercih ederek vücudunuza binen glikoz yükünü hafifletebilir ve daha sağlıklı bir tercih yapabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
18 cevap 1,414 göst.
25 Kasım 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde MerveS.K. (680 puan) sordu
0 oy
17 cevap 1,298 göst.
0 oy
11 cevap 1,421 göst.
0 oy
2 cevap 436 göst.

1,508,719 soru

24,622,220 cevap

364,659 kullanıcı

...