Sıcaklarda ayaklarım alev alev yanıyor, ne yapabilirim?

0 oy
631 göst.
23 Haziran 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (548 puan) sordu
Iyi geceler ya sıcaklığa çare yokmu hollanda o kadar sıcak ki bunaltıyor insanı ayaklarım resmen alev alıyor suda doksem banyoda yapsam gecmiyo :(((
Gebelik haftası 32+1

6 Cevap

0 oy
23 Haziran 2019 (671 puan) cevapladı
İstanbuldayım burası da yanıyor ve nem çok yüksek. Sıcaktan nefesim kesiliyor bazen. Elime buz alıp koluma bacağıma sürüyorum. 
23 Haziran 2019 (548 puan) yorumladı
Vallaha canım onuda denedim ama fayda etmiyo hollanda heb deniz olduğu için aşırı nem  var nefes zor alıyorum evde öyle deli  danalar gibi dolanıyorum
23 Haziran 2019 (671 puan) yorumladı
İşimiz zor daha çok var doğmasına da, yazı bir şekilde idare edeceğiz, mecbur. 26+3 bizim de. :)) kolay gelsin hepimize.
23 Haziran 2019 (548 puan) yorumladı
Aynen canım vallaha benim 1 ay 3 hafta kaldı ama şuan öyle sıcakki dogursamda kurtulsam diyom
-Reklam-
0 oy
23 Haziran 2019 (72 puan) cevapladı
Tek çare klima.... aldim ferah ferah oturuyoruz :)
23 Haziran 2019 (72 puan) yorumladı
Belli olmazki canim bide hamilelikte sicak hiç cekilmiyor bi an önce al taktir da bari rahat et baska caren yok onu diyim ;D yok duş yok buz onlar anlik ise yarayip sonrasinda pismeye devam ettigin cözümler kilima kesin ve net çözüm hem kisin da isinma konusunda anlik sicaklik yapiyo bebis dogdugunda sicakligin yetersiz oldugunu dusundugunde bas dugmeye sicacik bi ortam  ;)
23 Haziran 2019 (548 puan) yorumladı
Şuan magza açık olsa inanki alır gelirdim aynen dediğin gibi hiç birşey fayda etmiyor bi ara buzlugum büyük olsada içine az girsem diye bile düşündüm allahdan büyük degil
23 Haziran 2019 (72 puan) yorumladı
:D neyse cöz bu isi rahat et dolabida rahat birak sakin bi delilik etme :))
23 Haziran 2019 (72 puan) yorumladı
Haa bu arada ben beklemedim netten siparisle aldim kilimami guvenilir siteden sıkıntı olmadi 2 gunde evimde 3.gun duvardaydi ;))
24 Haziran 2019 (548 puan) yorumladı
:))).Vallaha ne güzelmiş ben en son yerde yattım uyudum
0 oy
23 Haziran 2019 (2,148 puan) cevapladı
34 haftaligim samsun.nemiyle bogusuyorum klima ve vantiloator hiç kapatmiyorum ayaklarimida buzlu suda bekletiyorum iyi geliyor 
24 Haziran 2019 (548 puan) yorumladı
Bunuda denerim canım dikkat et hasta olma
0 oy
23 Haziran 2019 (349 puan) cevapladı
Aynı durumdayim hiçbir çare yok Ünye de yaşıyorum
24 Haziran 2019 (548 puan) yorumladı
:( ne yazıkki hamileyiz daha çok etkileniyoruz
0 oy
23 Haziran 2019 misafir cevapladı
Valla istanbulda az değil ayaklarım duman alıyor sanki sabaha kadar dön dön sıcaktan uyuyamıyorum
24 Haziran 2019 (548 puan) yorumladı
Aynen bende öyle ne yaptıysam geçmedi
0 oy
23 Haziran 2019 (798 puan) cevapladı
Belçikadada 36 derece olucakmis yarin bugun 33du dayanamadim resmen sinirleniyorum nefes alamıyorum. Ben serinlemek icin Kolonya döküyorum ayaklarima bacaklarima cok iyi geliyor 
24 Haziran 2019 (798 puan) yorumladı
Bence klima al sana gerekli bütçesi fazlaysada kesin bi vantilatör al panik ataginda varsa kesin almalisin ben vantilatörü açtım uzandim karşısına serin oldu
24 Haziran 2019 (548 puan) yorumladı
Evet bencede almam lazım:( fena oldum çünkü belcikada çok sıcakmış
24 Haziran 2019 (798 puan) yorumladı
Evet Allahtan belcikanin hava durumu belli olmuyorda her an yagmur yagma sansi olabiliyor geceleri sabaha karsi falan oda serinletiyor. Antalya havasi gibi nemli hep
24 Haziran 2019 (548 puan) yorumladı
Evet hollandada öyle ama şuan yağmur yağma şansı 0 k.bakma senide rahatsız ediyorum
24 Haziran 2019 (798 puan) yorumladı
Estağfurullah ne rahatsizligi burdada 0 yagmur yagma ihtimali suanda

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Aşırı sıcak havalarda ayak yanması nasıl geçer?
Ayak yanması hissini hafifletmek için en etkili yöntem ayaklarınızı oda sıcaklığındaki suya sokarak 15 dakika bekletmektir; buzlu su kullanmak damarları ani şokla daraltarak kan dolaşımını olumsuz etkileyebilir. Ayaklarınızı yüksekte tutmak, kan akışını düzenleyerek şişliği ve yanma hissini azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca pamuklu çoraplar giymek ve gün sonunda lavanta yağı gibi serinletici etkili bitkisel yağlarla masaj yapmak rahatlama sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sıcak havalarda vücut ısısını düşürmek için neler yapılmalı?
Vücut ısısını düşürmek için en önemli adım vücudun nem dengesini korumak adına günde en az 2.5 litre su tüketmektir. Terlemeyi artıran baharatlı yiyeceklerden kaçınarak daha çok taze sebze ve meyve ağırlıklı beslenmek metabolizmanın yükünü hafifletir. Ev içinde esinti sağlamak için çapraz havalandırma yöntemini kullanmak ve özellikle nabız noktalarına soğuk kompres uygulamak vücudun hızlıca soğumasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ayaklarda yanma hissi neden olur ve ne zaman doktora gidilmeli?
Ayaklardaki yanma hissi genellikle sıcak hava, uzun süre ayakta kalma veya dolaşım bozuklukları nedeniyle oluşur ancak kronik bir durumsa vitamin eksikliği veya nöropati gibi sorunlara işaret edebilir. Eğer ayaklarınızdaki yanma hissi geceleri uykudan uyandıracak kadar şiddetliyse, ayaklarda renk değişimi veya his kaybı eşlik ediyorsa mutlaka bir dahiliye uzmanına görünmeniz gerekir. Sıcak kaynaklı geçici yanmalar genellikle serinletici önlemlerle kısa sürede düzelir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sıcaklarda uyumayı kolaylaştıran serinleme yöntemleri nelerdir?
Sıcak gecelerde uyumayı kolaylaştırmak için çarşaflarınızı uyumadan önce kısa bir süre buzdolabı poşetiyle dondurucuda soğutabilir veya yastık kılıfınızı serin tutabilirsiniz. Yatak odasını gün boyu güneş ışığından korumak için perdeleri kapalı tutmak, oda ısısının yükselmesini engeller. Yatmadan hemen önce ılık bir duş almak, vücut ısınızın dengelenmesine ve daha hızlı uykuya geçmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sıcak hava dalgalarında ayak sağlığını korumak için ne yapılmalı?
Sıcak hava dalgalarında ayak sağlığını korumak için gün içinde hava alan, ortopedik ve mümkünse açık ayakkabılar tercih edilmelidir. Ayaklarınızdaki yanma hissini önlemek adına gün içinde sık sık ayaklarınızı soğuk suyla yıkamak ve ardından nazikçe kurulamak mantar oluşumunu engeller. Uzun süre aynı ayakkabıyı giymemek ve ayaklarınızı gün sonunda dinlendirmek, damarlar üzerindeki baskıyı azaltarak yanma şikayetlerini minimize eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 303 göst.
8 Mayıs 2021 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde burcu1627 (280 puan) sordu
0 oy
19 cevap 1,123 göst.
0 oy
0 cevap 143 göst.

1,506,389 soru

24,590,289 cevap

363,022 kullanıcı

...