Ayaklarım çok ödem topladı, buz uygulamalı mıyım?

Question

Ayaklarım bugun çok ödem topladı buz uygulayıp olumlu sonuç alan var mi?

Answer 1

Canım ayaklarını soğuk suyla yika yatağına uzan ayaklarının altına yastık koy duzelecektir. Yada havluyu soğuk suyla ısla aynı işlemi yap havluyla da ayaklarını ört 

Comments

Az once dus aldim en son ayaklarima buz gibi su tuttum simdide dedigin gibi yastik var ayagimin altında:) ama havluyu bilmiyordum hemen havluyu da koyayim cok sagol tesekkur ederim:)

---

Fazla yere basma yanıyor o zmn da direk uzan

---

Tamam canım:)

Answer 2

Ben sirt ustu yere yatiyorum duvara 15 dk ayaklarim i dinlendiriyorum yatarkende bacaklarim in arasina yastik aliyorum sabah birsey kalmiyor ama gun icinde 10dk da uzanip yastikla dinlendiriyorum bana iyi geliyor insallah sana da iyi gelir canim

Comments

Cook tesekkur ederim

Answer 3

Evet iyi geliyor hemde yanma hissinide aliyor

Comments

Burasi da oyle ben pikeyi vantilatör direk uzerime geldigi icin sariyorum:). Yoksa anadan uryan gezcem utanmasam afedersin ic camasiri bile sıkıyor artık cok sıcak

---

Iç çamaşırı takmasan
Göğüsler alır başını gider vallaha yan yatmış kamyon gibi :D tövbe yarabbim

---

Endere neresi bura antalya

---

:DD.. bende Izmirdeyim pek aratmaz Antalyayi sagolsun:)))

---

Hah aynen öyle vallaha:)