Bir Soru Sor

35 haftalık gebeyim, doğumu kolaylaştırmak için ne yapmalıyım?

0 oy
600 göst.
28 Haziran 2019 Doğum kategorisinde (187 puan) sordu
Kızlar son 4 haftam kaldı ve hurma yi ne zaman yemem gerekiyor? Açılma ve rahat normal doğum için?  Ve açılma olması için çok dikiş olmaması için neler yemem lazım ya da kullanmam lazım ?  Ilk gebeliğim ve oğlum olucak hayırlısı ile. Doktorum 35+3 kilosu 2.783 boy 47.18 cm   

4 Cevap

0 oy
29 Haziran 2019 (73 puan) cevapladı
36.haftadan sonra günde 5 tane hurma yemek gerekiyormus diye duymustum :) Ne yemelisin bilmiyorum ama bol bol yürüyüs yap canım cok etkili oluyor acılma icin 
-Reklam-
0 oy
29 Haziran 2019 (325 puan) cevapladı
Bol bol yürü çömel kalk egzersiz yap inşallah kolay doğum olur cnm Allah yardımcın olsun 
0 oy
29 Haziran 2019 (373 puan) cevapladı
Herhangi bir sıkıntın yoksa bol bol balon şişir.  Nirmal doguma faydasi çok var. Hurmayu da şimdiden ye bi zararı olmaz.allah hayırlısıyla kucagina almayi nasıp etsin.
0 oy
29 Haziran 2019 (407 puan) cevapladı
1 aylık bebeğim var doğumdsn bir kaç hafta önce hurma yedim, 1gun öncede yürüyüş yaptım, çomeldim kalktım, evi eğilerek temizledim, en önemlisi de 9sy boyunca bol namaz Kuran dua, çok şükür 3 saatte doğurdm

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Doğuma hazırlık için hurma yemeye tam olarak kaçıncı haftada başlamalıyım?
Doğumu kolaylaştırmak ve rahim ağzı açılmasını desteklemek amacıyla hurma tüketimine genellikle gebeliğin 36. veya 37. haftasından itibaren başlanması önerilir. Uzmanlar, doğum yaklaşırken günlük 6 adet hurma tüketmenin rahim kasılmalarını düzenlemeye ve doğum sürecini kısaltmaya yardımcı olabileceğini belirtmektedir. Ancak gebelik diyabetiniz varsa veya özel bir sağlık durumunuz bulunuyorsa, hurma tüketimine başlamadan önce mutlaka kendi doktorunuza danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Normal doğumda dikiş sayısını azaltmak için neler yapabilirim?
Normal doğumda dikiş ihtiyacını en aza indirmek için perine masajı uygulamak en etkili yöntemlerden biridir. 34. haftadan itibaren düzenli perine masajı yapmak bölgedeki dokuların esnekliğini artırarak yırtılma riskini azaltabilir. Ayrıca doğum esnasında ıkınma tekniklerini doğru uygulamak, hekimin yönlendirmelerine odaklanmak ve doğum pozisyonlarını (çömelme veya yan yatış gibi) doğru kullanmak dikişsiz bir sürece katkı sağlayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğumun başlamasını kolaylaştırmak için hangi besinler tüketilmelidir?
Doğum sürecini desteklemek için lifli gıdalar, taze sebze ve meyveler ile yeterli miktarda su tüketimi oldukça önemlidir. Özellikle 36. haftadan sonra hurma, ananas ve ahududu yaprağı çayı gibi besinlerin rahim ağzı olgunlaşmasına yardımcı olduğuna dair yaygın görüşler bulunmaktadır. Ancak herhangi bir bitkisel takviye veya besin değişikliği yapmadan önce mutlaka doktorunuzun onayını almalı ve aşırıya kaçmaktan kaçınmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 35 haftalık gebelikte bebeğin 2783 gram olması normal mi?
35+3 haftalık bir gebelikte 2783 gram ağırlık ve 47 cm boy, bebek gelişimi için oldukça sağlıklı ve normal kabul edilen değerlerdir. Bebeklerin ultrason ölçümleri tahmini değerler olup, 35. haftadan sonra bebeklerin hızla kilo aldığı ve yağ dokusunun arttığı bir döneme girilir. Doktorunuzun yaptığı düzenli kontrollerde bebeğin büyüme eğrisi normalse, bu kilodaki bir bebek doğum hazırlığı dönemi için gayet ideal bir gelişim göstermektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Rahim ağzı açılmasını hızlandırmak için evde yapılabilecek egzersizler nelerdir?
Rahim ağzı açılmasını ve bebeğin kanala yerleşmesini kolaylaştırmak için hafif yürüyüşler yapmak ve pilates topu üzerinde egzersizler uygulamak oldukça faydalıdır. Özellikle kalça hareketlerini içeren dairesel egzersizler, pelvik taban kaslarını gevşeterek doğum kanalının açılmasına yardımcı olabilir. Bu egzersizleri yaparken kendinizi yormadan, nefes egzersizleriyle destekleyerek günde 15-20 dakikalık periyotlarla uygulayabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 450 göst.
Hamilelikte Çatı Ağrısı Neden Olur ve Doğum Yaklaşıyor mu?
27 Şubat Doğum kategorisinde Elifmihra (71 puan) sordu

Kategoriler


1,506,066 soru

24,586,030 cevap

362,731 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...