11+3 haftalık hamileyim, çok halsizim ne yapmalıyım?

0 oy
876 göst.
2 Temmuz 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (24 puan) sordu
Merhabalar 11+3 haftalık hamileyim ve aşırı derecede halsiz hissediyorum kendimi ev işini bile yapacak halim yok bu durumla nasıl başa çıktınız?

4 Cevap

0 oy
2 Temmuz 2019 misafir cevapladı
başa çıkılmıyorki canım bazı haftalar böyle oluyor dinlen bol bol
2 Temmuz 2019 (24 puan) yorumladı
Sağlıklı olsunlarda geçer bu günler de
2 Temmuz 2019 misafir yorumladı
bende 27+5 oldum bende de geçmedi günüm günümü tutmuyor  canım
2 Temmuz 2019 (24 puan) yorumladı
Ya surekli yorgun olmak başka ara ara olmak başkadır diye düşünüyorum birde ilk gebelik olunca insan daha da panik oluyor
2 Temmuz 2019 misafir yorumladı
korkma canım benim ilk haftalarda başım yastıktan kalkmazdı
7 Mart 2021 (1,004 puan) yorumladı
Bebeğiniz belli mi kız mı
-Reklam-
0 oy
2 Temmuz 2019 (506 puan) cevapladı
Normal cnm.bu haftalarda ben de öyleydim 14 hafta gibi daha toparladım halsizlik uyku hali is yapmayı hiç istemiyordum sonra geçiyo zaten sıkıntı. Etme kendine 
2 Temmuz 2019 (24 puan) yorumladı
Cok teşekkür ederim bu kadar yorgun hissedince artık şüphe duymaya başladım sorun mu var diye :)
2 Temmuz 2019 (506 puan) yorumladı
Haklısın cnm insan korkuyor ama bütün hamilelerin başında bu bide bulantı yaşayanlar yataktan bile çıkamıyor zaten bu aylar dikkat gerektiren  aylar bi.iki.haftaya geçer 14 haftaligim ben ve şimdi de iş arıyorum kendime:)
2 Temmuz 2019 (24 puan) yorumladı
Allah kucağına almayı nasip etsin insallah
2 Temmuz 2019 (506 puan) yorumladı
Amon cnm hepimize nasip etsin inşallah
2 Temmuz 2019 (24 puan) yorumladı
Amin insallah
0 oy
2 Temmuz 2019 (296 puan) cevapladı
Canım ben 14+3 um evi temizlemek eziyet gibi geliyor. Dinlen canim bol bol hiç birşey senden ve bebeğinden önemli değil. Bende o haflarda yata kalka yapıyordum işleri ılerleyen haftalarda birazda olsa düzeliyor :)
2 Temmuz 2019 (24 puan) yorumladı
Normalde bu kadar hareketsiz değilimdir o yüzden de kendimi çok rahatsız hissettim sanırım bilgileriniz icin teşekkür ederim
2 Temmuz 2019 (296 puan) yorumladı
Rica ederim canim:)
0 oy
7 Mart 2021 (41 puan) cevapladı
Bende ayni 11 havtalik hamileyim uykum aşiri geliyo gayet normal bol bol dinlen zamanla geçer 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

11 haftalık hamilelikte halsizlik ve yorgunluk normal mi?
Evet, 11 haftalık hamilelikte halsizlik ve aşırı yorgunluk hissi oldukça yaygın ve normal bir durumdur. Gebeliğin ilk üç ayında vücudunuzun artan progesteron hormonu seviyeleri ve bebeği beslemek için harcanan yoğun enerji, anne adaylarında ciddi bir bitkinliğe yol açar. Bu süreçte vücudunuzun dinlenmeye olan ihtiyacı artar, bu nedenle kendinizi zorlamadan dinlenmeye vakit ayırmanız oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 11. haftada aşırı halsizlik nasıl geçer?
Gebelikte 11. haftada halsizliği hafifletmek için en etkili yöntem gün içinde sık aralıklarla kısa dinlenme molaları vermektir. Beslenme düzeninizde demir ve protein ağırlıklı besinlere yer vermek, gün boyu vücut ısınızı dengede tutmak ve hafif tempolu yürüyüşler yapmak enerji seviyenizi optimize edebilir. Ayrıca, kan değerlerinizdeki düşüklük veya vitamin eksikliği halsizliği tetikleyebileceği için doktorunuza danışarak kan tahlili yaptırmanız faydalı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin 11. haftasında halsizliğe ne iyi gelir?
Hamileliğin 11. haftasında halsizliğe iyi gelen en temel yöntem, vücudun su ihtiyacını karşılamak ve kan şekeri dengesini korumaktır. Kan şekerinizin aniden düşmesini engellemek için az ve sık beslenmeyi alışkanlık haline getirmeli, kan basıncınızı dengelemek için ani hareketlerden kaçınmalısınız. Günlük rutin işlerinizi bölümlere ayırarak yapmak ve kendinize fiziksel olarak aşırı yüklenmemek, bu dönemdeki enerji kaybını yönetmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin ilk aylarında halsizlik ne zaman biter?
Gebeliğin ilk aylarında yaşanan halsizlik ve uyku hali, genellikle hamileliğin 12 ile 14. haftaları arasında sona erer. Birinci trimesterin tamamlanması ve plasentanın tam olarak devreye girmesiyle birlikte, vücudunuzdaki hormonal değişimler dengeye oturur. Birçok anne adayı, ikinci trimesterin başlamasıyla birlikte enerji seviyelerinde gözle görülür bir artış yaşar ve kendisini çok daha zinde hissetmeye başlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte halsizlik hangi durumlarda doktora gidilmeli?
Hamilelikte halsizlik, bayılma hissi, çarpıntı, şiddetli baş dönmesi veya nefes darlığı ile birlikte görülüyorsa mutlaka bir doktora başvurulmalıdır. Ayrıca, aşırı halsizliğe eşlik eden ciddi iştahsızlık, kilo kaybı veya solgunluk gibi belirtiler demir eksikliği anemisi veya tiroid sorunlarına işaret edebilir. Rutin kontrolleriniz dışında bu tarz şiddetli belirtiler yaşıyorsanız, kan değerlerinizin kontrol edilmesi için sağlık kuruluşuna danışmanız gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,511,836 soru

24,661,433 cevap

366,755 kullanıcı

...