Bir Soru Sor

Doktorum neden güneşte durmamı söyledi?

0 oy
431 göst.
8 Mayıs 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (173 puan) sordu

Bugün doktora gittim bana güneşte durmamı söyledi sizce niye

Gebelik haftası 20

4 Cevap

+1 oy
8 Mayıs 2018 (23 puan) cevapladı

D vitamini alman icindir buyuk ihtimal

-Reklam-
+1 oy
8 Mayıs 2018 misafir cevapladı
Acaba d vitamini eksikliğin mi var ondan olabilir
0 oy
8 Mayıs 2018 (49 puan) cevapladı

Vitamin eksikliğin olabilir canım yaz geldi artık bol bol güneş alırız 

0 oy
8 Mayıs 2018 (849 puan) cevapladı

Çünkü d vitaminini sadece güneşten alabilirsin. Demek ki vücudunun d vitaminine ihtiyacı var cnm.

8 Mayıs 2018 (173 puan) yorumladı
Sağ olun kızlar
8 Mayıs 2018 (849 puan) yorumladı
Rica ederiz cnm:)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Doktorum neden güneşlenmemi önerdi ve faydası nedir?
Doktorların güneşlenmeyi önermelerindeki temel sebep, vücudun D vitamini sentezini artırmaktır. Güneş ışınları deriye ulaştığında kolesterol türevleri D vitaminine dönüşür ve bu vitamin kemik sağlığı, bağışıklık sistemi fonksiyonları ve kalsiyum emilimi için hayati önem taşır. Özellikle D vitamini eksikliği teşhisi konulan hastalarda, vücut depolarını doğal yollarla desteklemek amacıyla kontrollü güneş maruziyeti tavsiye edilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Güneşlenirken dikkat edilmesi gereken kurallar nelerdir?
Güneşlenirken en önemli kural, güneş ışınlarının en dik geldiği 11:00 ile 16:00 saatleri arasından kaçınmaktır. Cilt sağlığını korumak adına güneşlenmeye günlük 15-20 dakika ile başlanmalı ve cilt tipine uygun koruyucu kremler kullanılmalıdır. Aşırı güneş maruziyeti güneş yanıklarına ve uzun vadede cilt hasarına yol açabileceği için sürenin kademeli artırılması ve cildin tepkisinin gözlemlenmesi kritik bir öneme sahiptir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ D vitamini eksikliği için günde ne kadar güneşlenmek gerekir?
D vitamini sentezi için genellikle haftada 3-4 kez, kolların ve bacakların 15 ila 20 dakika boyunca doğrudan güneş ışığı alması yeterli kabul edilir. Ancak bu süre; kişinin cilt rengine, yaşadığı bölgenin enlemine, mevsime ve günün saatine göre değişiklik gösterebilir. Açık tenli bireylerde daha kısa süre yeterli olabilirken, koyu tenli bireylerde sentez süreci daha yavaş işlediği için uzman kontrolünde süre uzatılabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Güneş ışığından faydalanırken cam arkasında durmak işe yarar mı?
Cam arkasından güneşlenmek D vitamini sentezi için etkili bir yöntem değildir çünkü cam, güneşten gelen UVB ışınlarını filtreleyerek engeller. D vitamini üretimi için cildin doğrudan, herhangi bir engel olmaksızın güneş ışığıyla temas etmesi gerekir. Bu nedenle güneşten maksimum faydayı sağlamak için açık havada, cildin direkt gün ışığına maruz kaldığı bir ortamda bulunulması gerekmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hangi sağlık durumlarında doktor güneşlenmeyi tavsiye eder?
Doktorlar genellikle D vitamini eksikliğine bağlı kemik ağrıları, halsizlik, bağışıklık sistemi zayıflığı veya bazı cilt hastalıklarının (sedef veya egzama gibi) tedavisine destek olarak güneşlenmeyi önerir. Ayrıca depresyon ve mevsimsel duygu durum bozukluklarında da güneşin serotonin seviyesini artırıcı etkisinden faydalanmak hedeflenir. Hangi durumda güneşlenmenin sizin için faydalı olduğunu öğrenmek için mutlaka doktorunuzun belirlediği özel tedavi planına uymalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

Kategoriler


1,505,859 soru

24,583,366 cevap

362,570 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...