35 haftalık hamileyim, sürekli acıkıyorum ne yapmalıyım?

0 oy
374 göst.
5 Temmuz 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (93 puan) sordu
Kızlar 35 haftalık hamileyim 2 haftadır doymuyorum yemek yiyorum on dk sonra yine dolaba gidiyorum ne oluyor böyle insan sürekli yemek yer mi napicagimi şaşırdım 

6 Cevap

0 oy
5 Temmuz 2019 (399 puan) cevapladı

Bende bu hafta boyle oldum surekli bir migde kazinmasi :(

-Reklam-
0 oy
5 Temmuz 2019 (1,688 puan) cevapladı
Cnm benimde aynı ya walla napcaz böyle 

Kilo kaç zayifsan ye boşver dicemde
5 Temmuz 2019 (93 puan) yorumladı
13 kilo aldım ve bundan sonra si için korkmaya başladım kaç öğün yiyorum sayısını unuttum şok haftalar iyi gidiyorum dedim ama yok asıl iştah şimdi arıyormuş
5 Temmuz 2019 (1,688 puan) yorumladı
Doğrudur ya walla sonumuz Allah hayır eyleye
0 oy
5 Temmuz 2019 (161 puan) cevapladı
Bizde 4 aylik olduk bende oyleyim yaa yarim saat arayla surekli yiyorum doymuyorum biktim yemek yapmaktan
0 oy
5 Temmuz 2019 (270 puan) cevapladı

Ben 19. Haftadayim hep oyleyim. Bi de degisik bisey aramaktan evde en az 4 cesit yemek pisiriyorum her gün salata meze hamurisi ayri. Napicam bilmiyorum durmuyo valla :D

0 oy
5 Temmuz 2019 (93 puan) cevapladı
13 kilo aldım boyum 1.80 çok takılmıyordum ama bu gidişle sonunu alamiycam çünkü çok zor kilo veren bir yapim var psikolojikmen sürekli aç olmakta beni kötü hissettiriyor doysam tmm diyecem ama hep yarı aç dolaşıyorum hiç mi çaresi yok
5 Temmuz 2019 (1,688 puan) yorumladı
Benimde boy 180 90 nim ama demen gibi gostermioruz ama daha üstü sok olur
0 oy
5 Temmuz 2019 (1,176 puan) cevapladı
Ben de 35teyim canim yiyorum ama dedigin kadar cok gelmiyor aklima yemek. Sekerine baktirmis miydin? 
5 Temmuz 2019 (93 puan) yorumladı
Yeni böyle oldum son iki haftadır birden mi çıktı bu şeker bilmiyorum ki daha önce iyiydim şeker yüklemesi yaptırmadım ama açlık tokluk baktırdım sorun yoktu
5 Temmuz 2019 (1,176 puan) yorumladı
Bu haftalarda bebisler cok cabuk buyuyor, illa bi problem oldugunu sanmiyorum. Surekli yemek istiyorsan olmadi az kalorili atistirmaliklar ye aciktikca.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

35 haftalık hamileyim sürekli acıkmam normal mi?
Gebeliğin 35. haftasında artan iştah, bebeğin hızla kilo aldığı ve enerji ihtiyacının zirveye ulaştığı bir dönem olduğu için oldukça normal kabul edilir. Bu süreçte vücudun bazal metabolizma hızı yükselir ve bebek gelişimi için daha fazla kalori talep eder. Ancak sürekli açlık hissi bazen kan şekeri dalgalanmalarından kaynaklanabilir, bu nedenle porsiyonları küçültüp öğün sayısını artırmak tokluk hissinizi dengeleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin son aylarında doymama hissi neden olur?
Hamileliğin son aylarında doymama hissinin temel nedeni, bebeğin büyümesiyle birlikte mideye yapılan baskının artması ve vücudun yaklaşan doğum süreci için enerji depolama isteğidir. Mideniz bebek tarafından sıkıştırıldığı için tek seferde çok yemek yerine, kan şekerini sabit tutan düşük glisemik indeksli gıdalarla beslenmek tokluk süresini uzatır. Protein ve lif ağırlıklı beslenmek, boş mide hissini azaltmaya yardımcı olan en etkili yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sürekli yemek yeme isteği nasıl kontrol edilir?
Sürekli yemek yeme isteğini kontrol altına almak için her öğünde mutlaka protein (yumurta, yoğurt, et) ve lifli gıdalar (sebze, tam tahıllar) tüketmeye özen gösterin. Protein ve lif, midenizin daha geç boşalmasını sağlayarak doygunluk hormonlarını tetikler. Ayrıca, yemeklerden önce bir bardak su içmek ve gün içinde sık aralıklarla küçük porsiyonlar tüketmek, sürekli atıştırma isteğinizi büyük ölçüde dizginleyecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
35 haftalık gebelikte açlık krizleri bebeğe zarar verir mi?
35 haftalık gebelikte yaşanan açlık krizleri, doğru besinlerle yönetildiği sürece bebeğe zarar vermez ancak aşırı şekerli ve işlenmiş gıdalara yönelmek gestasyonel diyabet riskini artırabilir. Önemli olan açlığı bastırmak için kalorisi yüksek boş gıdalar yerine, besin değeri yüksek kuruyemiş, meyve veya süt ürünlerini tercih etmektir. Kilonuzu dengede tutmak için açlık hissettiğinizde kompleks karbonhidratlara yönelmeniz bebeğin sağlıklı gelişimini destekler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte doymama sorunu için ne zaman doktora gidilmeli?
Eğer doymama hissinize aşırı susama, sık idrara çıkma, hızlı kilo alımı veya baş dönmesi gibi belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuzla görüşmelisiniz. Bu semptomlar bazen gebelik şekerinin (gestasyonel diyabet) habercisi olabilir ve kan şekeri takibi gerektirebilir. Rutin kontrollerinizde doktorunuz, kilo alımınızı ve kan şekeri değerlerinizi değerlendirerek beslenme düzeniniz hakkında size özel bir plan oluşturacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,509,784 soru

24,635,725 cevap

365,454 kullanıcı

...