Doğumdan sonra hala hamile gibi yürüyorum, normal mi?

0 oy
499 göst.
6 Temmuz 2019 Doğum kategorisinde (62 puan) sordu
Kızlar ya doğum yapalı 2 hafta oldu hala hamileliğimin son günlerindeki gibi yürüyorum. Kendimi hala hamile gibi hissediyorum. Vücudumda hala ağrılar var. Bebekden dolayıda hiç dışarı çıkıp bi hava alıp yürüyemiyorum. Spor falan mı yapmam lazım? Yada acele mi ediyorum toparlanma konusunda ? Benim gibi olan var mı ? 

3 Cevap

0 oy
6 Temmuz 2019 (497 puan) cevapladı
Daha iki hafta olmuş sabırlı ol zaten enerji ni bebegin alacak hele bi kendine gelmeye başlasın sen düşünmeye fırsat bulamazsın toparlarsin korkma
6 Temmuz 2019 (62 puan) yorumladı
İnşaAllah ya. Çünkü yalpalaya yalpalaya yürüyorum ister istemez kendimi iyi hissetmiyorum.
6 Temmuz 2019 (497 puan) yorumladı
Dokuz ay boyunca az şeyler yaşamıyorz dünya ya bi canlı getiriyoruz bırak o kadar da olalım takma duzelirsin
-Reklam-
0 oy
6 Temmuz 2019 (2,172 puan) cevapladı
Canım doğum yapar yapmaz bi mucize olmuyo malasef vücut kendini zamanla topluyo bthcg hormonu bile vücuttan azar azar atiliyo senin böyle hissetmen normal kırkın çıkınca daha iyi hissedeceksin ve emzirdikcede kilo vereceksin emin ol 
6 Temmuz 2019 (62 puan) yorumladı
Yok yok kilo vermemem lazım. Zaten sekiz kilo aldım sadece ve fazla kilom kalmadı. Tam tersi kendime iyice bakıp kilo almam lazım. Yürümem kilodan değil sadece doğum öncesi yaşadığım son hafta ağrılarım devam ediyo o yüzden yalpalaya yalpalaya yürüyorum hala.
0 oy
17 Temmuz 2019 (1,339 puan) cevapladı
Evet henüz erken canım bende öyleydim 9 aylık bi yaşam stili bu insanın alışması birkaç günü bulmuyor sabırlı ol lohusalığın bitince toparlarsın tamamen.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Doğumdan sonra hamile gibi yürüme hissi ne zaman geçer?
Doğum sonrası hamile gibi yürüme hissi genellikle vücudun merkez bölgesindeki kasların toparlanmasıyla birlikte ilk 6 ile 8 hafta içerisinde kendiliğinden geçer. Bu durum, hamilelik boyunca genişleyen pelvik taban kaslarının ve karın kaslarının eski formuna dönme sürecinin bir parçasıdır ve 2. haftada hala bu hissi yaşamanız oldukça normaldir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumdan 2 hafta sonra vücut ağrıları normal mi?
Doğumdan 2 hafta sonra vücudun farklı bölgelerinde ağrı hissetmek, hormonların değişimi, emzirme pozisyonları ve doğumun fiziksel etkileri nedeniyle normal kabul edilir. Özellikle bel, sırt ve kasık bölgesindeki ağrılar, vücudunuzun hamilelik yükünden kurtulup dengesini yeniden kazanmaya çalıştığını gösteren doğal tepkilerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumdan sonra ne zaman spor yapmaya başlayabilirim?
Doktorunuzdan onay almadan doğum sonrası ağır sporlara başlamamalısınız, ancak normal bir doğum sonrası hafif yürüyüşlere genellikle 4-6 hafta sonra başlanabilir. Sezaryen doğum yaptıysanız bu süre iyileşme hızınıza bağlı olarak daha uzun olabilir; vücudunuzu dinleyerek hafif esneme hareketleri yapmak için mutlaka bir uzmana danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sonrası toparlanma süreci nasıl hızlandırılır?
Doğum sonrası toparlanma sürecini hızlandırmak için öncelikle bol su tüketmeli, dengeli beslenmeli ve fırsat buldukça sırtınızı destekleyerek dinlenmelisiniz. Vücudunuzun henüz çok yeni bir travmadan çıktığını unutmadan kendinize zaman tanımalı, ağır kaldırmaktan kaçınmalı ve pelvik taban kaslarınızı güçlendiren basit nefes egzersizlerini günlük rutininize eklemeyi denemelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sonrası vücut ağrıları için ne zaman doktora gidilmeli?
Eğer doğumdan sonra yaşadığınız ağrılar giderek şiddetleniyorsa, ateşiniz yükseliyorsa, normalin üzerinde kanamanız varsa veya belirli bir bölgede ani şişlik ve kızarıklık oluştuysa vakit kaybetmeden bir hekime görünmelisiniz. Bu belirtiler enfeksiyon veya iyileşme sürecindeki komplikasyonların habercisi olabileceği için tıbbi değerlendirme gerektirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,507,723 soru

24,609,825 cevap

364,024 kullanıcı

...