Bir Soru Sor

Hamileliğin başındayım ayaklarım şişiyor, ne yapmalıyım?

0 oy
344 göst.
6 Temmuz 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1,688 puan) sordu

Kizlar daha hamileyim başındayım ama ayaklar sisio sizce napmali ??:O

3 Cevap

0 oy
6 Temmuz 2019 (280 puan) cevapladı
Tuzu azalt canim bu önemli, bir de çok ayakta kalmamaya çalış, ayaklarını sarkıtma, biraz yüksekte tutup dinlendir, buz da koyabilirsin denemistim indiriyor.
6 Temmuz 2019 (1,688 puan) yorumladı
Tşkler cnm bnm denilen hemen
-Reklam-
0 oy
6 Temmuz 2019 (242 puan) cevapladı
Suyu doktor önerisi ile tüket canım ,faydalı elbette ama fazla su ödem yapıyor vücutta ,ayrıca tuzu azalt bolca yürüyüş yap bunlar fayda edecektir 
6 Temmuz 2019 (1,688 puan) yorumladı
Bidaki gidisimde sorucam cnm
0 oy
6 Temmuz 2019 (296 puan) cevapladı
Benim de var ya yere basarken acıyor resmen dr tuz yeme dedi yürüyüş yap bak çok iyi geliyor 
7 Temmuz 2019 (1,688 puan) yorumladı
Tmm denicm cnmm

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamileliğin başında ayaklarda şişme olması normal mi?
Hamileliğin ilk dönemlerinde ayaklarda hafif şişme görülebilir ancak genellikle ödem daha çok ikinci ve üçüncü trimesterde yaşanır. Eğer şişlik aniden ortaya çıktıysa veya tek taraflıysa, hormonal değişimler dışında farklı tıbbi durumların dışlanması için mutlaka doktorunuza danışmanız gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte ayak şişmesi nasıl geçer ve ne iyi gelir?
Ayak şişmesini azaltmak için gün içinde ayaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda tutarak 15-20 dakika dinlendirin. Uzun süre ayakta kalmaktan veya hareketsiz oturmaktan kaçının, ayrıca gün içinde düzenli olarak hafif tempolu yürüyüşler yaparak dolaşımınızı destekleyin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayak şişmesi neden olur ve hangi durumlarda doktora gidilmeli?
Hamilelikte vücut sıvı tutulumunu artırdığı için ayaklarda şişlik yaşanması yaygındır ancak ani gelişen, yüz ve ellerde de görülen şiddetli şişlikler preeklampsi belirtisi olabilir. Eğer şişlikle birlikte şiddetli baş ağrısı, görme bozukluğu veya ani kilo artışı yaşıyorsanız vakit kaybetmeden uzman bir hekime başvurun.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ödem oluşumunu engellemek için beslenmede nelere dikkat edilmeli?
Ödemi azaltmak için günlük tuz tüketiminizi sınırlayın ve işlenmiş gıdalardan uzak durun. Bol miktarda su içmek vücudun sıvı dengesini korumasına yardımcı olurken, potasyum açısından zengin muz, kayısı ve yeşil yapraklı sebzeler tüketmek vücuttaki fazla sıvının atılmasına destek sağlayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayak şişmesini önlemek için ayakkabı seçimi nasıl olmalı?
Hamilelik döneminde şişen ayaklar için ortopedik, ayağı tam kavrayan ve topuksuz modelleri tercih etmelisiniz. Ayakkabı numaranızın şişlikler nedeniyle büyümesi normaldir, bu yüzden ayağınızı sıkmayan, kan dolaşımını engellemeyen ve esnek tabanlı ayakkabılar giymek gün boyu konforunuzu artıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 266 göst.
Kizlar 23 hafta gebelikte ayaklarda siskinlik hissi normal mi
21 Kasım 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Nur2112 (303 puan) sordu
0 oy
5 cevap 412 göst.
Sezeryan sonra ayaklarda volan gibi siskinlik
13 Mayıs 2021 Doğum kategorisinde Eda dogan (109 puan) sordu
0 oy
5 cevap 482 göst.
Ayaklarda siskinlik :(
11 Haziran 2020 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Mrvehakan (6 puan) sordu
0 oy
9 cevap 572 göst.
Ayaklarda siskinlik
3 Haziran 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Roya111 (15 puan) sordu

Kategoriler


1,505,887 soru

24,583,651 cevap

362,594 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...