Hamilelikte yüzüstü yatmaktan nasıl vazgeçebilirim?

0 oy
501 göst.
9 Temmuz 2019 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde (122 puan) sordu
Kizlar merhaba.Hamileyim.Uyurken yuzu uste yatiyorum.Yuzu uste yatmamak icin ne yapa bilirim?Bunun karsisini nasil ala bilirim

7 Cevap

0 oy
9 Temmuz 2019 (936 puan) cevapladı
Rahatsız hissedene kadar yüz üstü yatabilirsin. Bebeğe bişey olur diye korkuyorsan can simidini şişir. Onun üzerine yüz üstü yat :)))
-Reklam-
0 oy
9 Temmuz 2019 (151 puan) cevapladı
Bende gebelikten önce hep yüzüstü uyuyordum gebe olduğumu öğrenince ne zaman yüzüstü yatsam ister istemez uyanıyorum zaten bi süre sonra alışıyorsun sırt üstü ya da yan yatmaya 
0 oy
9 Temmuz 2019 (1,348 puan) cevapladı
Ben önemsemedim valla karnım çıkana kadar da yattım rahat olun biraz 
9 Temmuz 2019 (7,370 puan) yorumladı
Karnin çıkana kadar yattım biraz rahat olun demissiniz ya
Siz karın üstü yüz üstü vs nin neden.onermedgini ned3n.gebik öğrenildikten sonra sola donup yayıldığını biliyomusunuz acaba
Rahat olun biraz dediginiz şey ölü doğumlara lille sebebiyet veriyor
9 Temmuz 2019 (1,348 puan) yorumladı
Fasülye kadar şeyden bahsediyorum ben .. büyüdükçe zaten imkansız .. ayrıca sağlık personeliyim neyin ne olduğunu gayet iyi biliyorum. İyi günler.
0 oy
9 Temmuz 2019 (86 puan) cevapladı
Ben de hamile kaldigimdan beri sadece yuzustu yatabiliyorum. 20 haftaya kadar sorun olmuyormus. Ama sirt ustu yatmak tehlikeliymis
9 Temmuz 2019 (327 puan) yorumladı
Neden tehlikeli canım
9 Temmuz 2019 (551 puan) yorumladı
Belin sağ ve solundan ana atardamatlar geçiyor. Sırt üstü yatınca bebeğinde ağırlığıyla baskıya uğruyorlar. Kan akışı hem bebekte hemde sizde yavaşlıyor.
9 Temmuz 2019 (327 puan) yorumladı
Anladım cnm teşekkürler:) bu sıralar bende de uyku kalmadı bi sağa bi sola dönüyorum rahat etmiyorum hiç
0 oy
9 Temmuz 2019 (98 puan) cevapladı
Bende çok telaşliydim bu konuda 20den sora sola yatayım sırt üstü yatmiyım diodum ama bi uyaniyom sirtustuyum yada sağdayım ama belli.bi zamandan sora istesende yatamiyosun sırtüstünde belin berbat ağrıyo sağda miden kayniyo bende uyku apnesi var nefesim kesiliyo pat uyanıyom solda hazm islemi devam ediyo hemde nefes oksijen hepsi süper ama acıyınca yanım dönüyom sağa tabiki arada bir. 39+1
0 oy
9 Temmuz 2019 misafir cevapladı
Bende 15 haftaligim yüzüstü yatıyorum :) karnım henüz büyümedi ama altıma karnım yuksekde dursun diye yastık koyuyorum 
0 oy
9 Temmuz 2019 (7,370 puan) cevapladı
Canım tamam göbeğin düşene kadar yatarsın yatmasına ama sonra sola yatmakta alışman zor olur

Ve ilk haftalardan itibaren normalde de sırt üstü yüz üstü daha dönük yatmak damar sıkışmasına s3bep oluyor

Sola dönük yatarsan hem senin vücudunda hemde bebeğine iyi kan akışı olur 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte yüzüstü yatmak bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte yüzüstü yatmak bebeğe doğrudan fiziksel bir zarar vermez ancak özellikle ilk trimester sonrasında hem anne hem de bebek için konforsuz bir pozisyondur. Rahim büyüdükçe yüzüstü yatmak karın bölgesine baskı yaparak nefes almayı zorlaştırabilir ve anne adayında huzursuzluğa yol açabilir. Genellikle ikinci trimesterden itibaren vücut ağırlığı ve karın büyüklüğü nedeniyle bu pozisyon doğal olarak tercih edilmemeye başlanır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sola yatmak neden daha sağlıklıdır?
Hamilelikte sola yatmak, kalbe giden kan akışını ve plasentaya giden oksijen miktarını artırdığı için en sağlıklı pozisyon olarak kabul edilir. Bu pozisyon, vücuttaki ana toplardamar olan vena kava üzerindeki baskıyı azaltarak kan dolaşımını optimize eder ve böbreklerin daha verimli çalışmasına yardımcı olur. Özellikle ödem ve şişkinlik gibi hamilelik şikayetlerini hafifletmek için sol tarafa yatış önerilmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yüzüstü yatmaktan kaçınmak için nasıl yastık kullanmalıyım?
Yüzüstü yatma alışkanlığınızı kırmak için vücut destek yastıkları veya hamile yastıkları kullanmak en etkili yöntemdir. U-şeklindeki veya C-şeklindeki hamile yastıkları, vücudunuzun hem önünü hem de arkasını destekleyerek istem dışı yüzüstü dönmenizi engeller. Eğer özel bir yastığınız yoksa, bir yastığı karnınızın altına, diğerini ise bacaklarınızın arasına yerleştirerek yan yatış pozisyonunu daha konforlu ve sabit hale getirebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sırt üstü yatmak güvenli midir?
Hamileliğin özellikle 20. haftasından itibaren sırt üstü yatmak, büyüyen rahmin ana damarlara baskı yapması nedeniyle önerilmez. Bu baskı, annede tansiyon düşüklüğüne, baş dönmesine ve bebeğe giden kan akışının azalmasına neden olabilir. Bu nedenle uyku sırasında yan yatış pozisyonunu korumak, hem anne adayının sağlığı hem de bebeğin gelişimi açısından en güvenli seçenektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gece uyurken farkında olmadan yüzüstü dönersem ne yapmalıyım?
Gece uyurken farkında olmadan yüzüstü dönmek oldukça normaldir ve endişelenmenize gerek yoktur. Uyandığınızda pozisyonunuzun değiştiğini fark ederseniz, hemen sakin bir şekilde sol veya sağ yanınıza dönmeniz yeterlidir. Vücudunuzun bu pozisyona alışması için yanınıza destek yastıkları koyarak fiziksel bir bariyer oluşturabilir, böylece dönme isteğinizi uykunuzda daha kolay kontrol altına alabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,505,860 soru

24,583,354 cevap

362,567 kullanıcı

...