Akşam yemeğinden sonra midem neden hemen şişiyor?

0 oy
481 göst.
10 Temmuz 2019 Doğum kategorisinde (953 puan) sordu
Arkadaslar hayirli aksamlar ben aksam yemegi yedigim zamn midem  hemen şışiyor anlamadim neden boyle oldum iki uc gundur boyleyim 

3 Cevap

0 oy
10 Temmuz 2019 (311 puan) cevapladı
10 Temmuz 2019 seçti
 
En İyi Cevap
Aslında sismiyor canım mesela dışardan midene sürekli bastir içi daralacagi için sanki çok yemek yemiş gibi olursun hamileyken de böyle bebek baskı yapıyor sürekli biz de dünyaları yemiş gibi oluyoruz hemen :)
10 Temmuz 2019 (953 puan) yorumladı
Evet canm yaa az yemek yiyorum sanki cok yemisim gibi bazen kendi kendime diyorum cokmu yedim ondanmi diye
-Reklam-
0 oy
10 Temmuz 2019 (13 puan) cevapladı
benimde her yemekten sonra şişkinliğim oluyor hazimsizlik offf  cok zor 
10 Temmuz 2019 (953 puan) yorumladı
Acabq neden boyle oluyor
0 oy
10 Temmuz 2019 (1,088 puan) cevapladı
Benimde öyle oluyor maden suyu içiyorum şimdi o biraz rahatlatıyor 
10 Temmuz 2019 (1,088 puan) yorumladı
Karbonhidratı azalt canım sebze et ağırlıklı beslen bol su iç bide yürü yemekten sonra daha rahat edersin
10 Temmuz 2019 (953 puan) yorumladı
Vallh. Hic cikmiyorum disari hep evdegim
10 Temmuz 2019 (1,088 puan) yorumladı
Evde yürü canım haraketsizlikte hazımsızlık yapar
10 Temmuz 2019 (953 puan) yorumladı
Hazimsizlik ne demek canm
10 Temmuz 2019 (1,088 puan) yorumladı
Yediğini zor sindirmek şişkinlik olması canım

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Akşam yemeğinden sonra midemin hemen şişmesinin sebebi ne olabilir?
Akşam yemeğinden sonra yaşanan ani mide şişkinliği genellikle hızlı yemek yeme, hava yutma veya sindirimi zor olan gıdaların tüketilmesinden kaynaklanır. Ayrıca günün yorgunluğuyla birlikte sindirim sisteminin yavaşlaması ve öğün porsiyonlarının büyüklüğü, yemek sonrası karın bölgesinde belirgin bir gerginlik hissi yaratabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yemek yedikten sonra oluşan şişkinlik nasıl geçer?
Yemek sonrası oluşan şişkinliği hafifletmek için yemekten hemen sonra uzanmak yerine 15-20 dakika hafif tempoda yürüyüş yapmak sindirimi ciddi oranda rahatlatır. Ayrıca nane veya rezene çayı gibi doğal bitki çayları tüketmek, mide gazının atılmasına ve sindirim sisteminin gevşemesine yardımcı olarak şişkinlik hissini kısa sürede azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hangi besinler yemekten sonra mide şişkinliğine yol açar?
Baklagiller, lahana, brokoli, soğan gibi gaz yapıcı sebzeler ile aşırı yağlı ve kızartılmış gıdalar sindirim sırasında fazla gaz oluşumuna neden olur. Özellikle akşam saatlerinde bu tür besinlerin tüketilmesi, mide boşalmasını geciktirdiği için yemekten hemen sonra karında şişkinlik ve baskı hissetmenize yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yemekten sonra mide şişmesi ne zaman doktora gidilmelidir?
Yemek sonrası mide şişkinliği iki üç günden uzun sürüyorsa, şiddetli karın ağrısı, bulantı, kusma veya dışkılama düzeninde ani değişiklikler eşlik ediyorsa bir uzmana başvurulmalıdır. Kronikleşen ve günlük yaşam kalitesini düşüren şişkinlik durumlarında altta yatan bir gıda intoleransı veya sindirim sistemi rahatsızlığı olup olmadığının kontrol edilmesi önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Akşam yemeğinde şişkinliği önlemek için nelere dikkat etmeliyim?
Şişkinliği önlemek için yemekleri yavaş çiğneyerek ve küçük lokmalar halinde tüketmek, yemek sırasında veya hemen sonrasında aşırı sıvı alımından kaçınmak oldukça etkilidir. Akşam yemeğini uyumadan en az 2-3 saat önce bitirmek ve öğünlerde porsiyon kontrolü sağlamak, sindirim sisteminin gece boyunca rahatlamasına ve sabah daha hafif uyanmanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,505,805 soru

24,582,846 cevap

362,548 kullanıcı

...