Hamilelikte kahvaltılık gevrek yesem bebeğe zararı olur mu?

0 oy
437 göst.
12 Temmuz 2019 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (936 puan) sordu
Arkadaşlar bildiğiniz üzere hamilelerin daha çok vitamine ihtiyacı var. Bu ihtiyacı karşılayabilmek istiyorum ama bazı meyve ve sebzeleri yiyemiyorum. Kahvaltılık gevreklerin icinde de bir çok vitamin var onların bı zararı olur mu? Sonuçta çocuklara öneriyorlar.
Gebelik haftası 9+2

5 Cevap

+1 oy
12 Temmuz 2019 (363 puan) cevapladı
Çocuklar için paketli ürünlerin çoğunda katkı maddesi var.doktorlar hergun bunları yedirmeyin diyor.onlara zararı dokunan size de dokunur. Vitamin var dedikleri şeylerin içinde fazlaca şeker de bulunuyor ornegin.bence içeriklerini arastirin
12 Temmuz 2019 (995 puan) yorumladı
Evet canım katılıyorum sana paketli ürünlerin hiçbiri sağlıklı değil
-Reklam-
0 oy
12 Temmuz 2019 (325 puan) cevapladı
Yok cnm zararı olmaz bence sonuçta için de vitamin var 
12 Temmuz 2019 (936 puan) yorumladı
Ben de aynı düşünüyorum ama bilemedim ki
12 Temmuz 2019 (325 puan) yorumladı
Kız  valla ben kola hastasiyim kendime hakim olamıyorum hamileligim boyunca içtim şuan oğlum 23 günlük:)
12 Temmuz 2019 (936 puan) yorumladı
Şu asitli içecekleri icebilenlere hayranım yeminle. Ben soda bile icemiyorum. :/
12 Temmuz 2019 (325 puan) yorumladı
Ben hastasiyim resmen valla
0 oy
12 Temmuz 2019 (481 puan) cevapladı
vitamin takviyesi al canım paketli ürün şu bu var dio ama olup olmadığını bilmiyoruz ben gebeliğimin başından beri kullaniorm multivitamin sana da tavsiye ederim
0 oy
12 Temmuz 2019 (262 puan) cevapladı
şuan haftan erken canım. hamileliğin ilerliyen zamanlarında doktorun zaten sana vitamin takviyeleri verecek. şuan folik asit kullanıyor olmalısın. 12. haftadan sonra demir, balık yağı ve magnezyum takviyesi verdi doktorum bana. 

ayrıca paketleri ürünleri tercih etmemeni öneririm. yüksek oranda şeker oluyor içlerinde. bir kere benimde canım çekti kahvaltılık gevrek. bir kereye mahsus yedim nefsimi körlemek için o kadar. yememeye çalış derim
12 Temmuz 2019 (936 puan) yorumladı
Ah o kahvaltılık gevrek isteği yok mu?  :)))
0 oy
12 Temmuz 2019 (164 puan) cevapladı
Bunu doktorunla görüşmen ve onun sana değerlerine göre vitamin vermesi gerekir ben her türlü meyve sebze yiyorum 38+3üm b12 vitaminim çok düşük çıktı ve iğne verdi 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte kahvaltılık gevrek tüketmek vitamin ihtiyacını karşılar mı?
Hamilelikte kahvaltılık gevrekler zenginleştirilmiş vitamin ve mineral içerikleriyle destekleyici olabilir ancak tek başına yeterli değildir. Bu gevrekler genellikle folik asit, demir ve B vitaminleri açısından takviye edilmiş olsa da, doğal besinlerin sunduğu lif ve kompleks besin değerlerinin yerini tutmazlar. Özellikle şeker oranı yüksek olan gevrekler, kan şekerini hızlı yükseltebileceği için dikkatli seçilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte vitamin eksikliğini gidermek için nasıl beslenmeliyim?
Hamilelikte vitamin eksikliğini gidermek için öncelikle doktorunuzun önerdiği gebelik multivitaminlerini düzenli kullanmalı ve beslenmenizi çeşitlendirmelisiniz. Yeşil yapraklı sebzeler, tam tahıllar, kaliteli protein kaynakları ve mevsim meyveleri günlük vitamin ihtiyacının temelini oluşturur. Eğer belirli gıdaları tüketmekte zorlanıyorsanız, besin değerleri birbirine yakın alternatifleri (örneğin sebze yerine baklagil veya meyve yerine kuruyemiş) mutlaka diyetinize eklemelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte vitamin takviyesi alırken nelere dikkat edilmelidir?
Hamilelikte vitamin takviyesi alırken en önemli kural, içeriğin doktorunuz tarafından sizin kan değerlerinize göre belirlenmiş olmasıdır. Bilinçsizce tüketilen yüksek dozlu vitaminler hem sizin sağlığınızı hem de bebeğin gelişimini olumsuz etkileyebilir. Özellikle A vitamini gibi yağda çözünen vitaminlerin fazlası vücutta birikebileceği için, sadece doktorunuzun onayladığı gebelik özel formülasyonlarını kullanmanız sağlığınız için en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bazı meyve ve sebzeleri yiyemeyen hamileler vitamin ihtiyacını nasıl karşılar?
Bazı besinleri tüketmekte zorlanan hamileler, bu gıdaların sunduğu vitaminleri benzer değerlere sahip diğer alternatiflerle telafi edebilirler. Örneğin, taze sebze yiyemiyorsanız bu sebzeleri çorba veya smoothie formunda tüketmeyi deneyebilir, doktorunuza danışarak eksik kalan vitamin grupları için güvenli takviyeler alabilirsiniz. Önemli olan, vücudun ihtiyacı olan folik asit, demir ve kalsiyum gibi kritik bileşenlerin hangi gıda veya destekle alındığının takibini yapmaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte paketli gıdalardaki vitaminler doğal besinlerle aynı mıdır?
Paketli gıdalardaki vitaminler sentetik olarak eklenmiştir ve vücuttaki emilim oranları doğal gıdalardaki vitaminlerden farklılık gösterebilir. Doğal meyve ve sebzeler vitaminlerin yanı sıra vücudun ihtiyaç duyduğu lif, enzim ve antioksidanları da doğal formunda sunar. Paketli ürünler acil durumlarda pratik bir destek olsa da, ana beslenme kaynağınız doğal ve işlenmemiş gıdalardan oluşmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 1,524 göst.
0 oy
4 cevap 306 göst.
17 Şubat 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde kocak. (31 puan) sordu
0 oy
1 cevap 447 göst.

1,506,299 soru

24,589,049 cevap

362,937 kullanıcı

...