12 haftalık hamileyim, yüzüstü yatmam zararlı mı?

0 oy
453 göst.
14 Temmuz 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (215 puan) sordu
Bayanlar 12 haftalık hamileyim yüzüstü yatmak zararlı mı bşy olur mu  
Gebelik haftası 12+2

6 Cevap

0 oy
14 Temmuz 2019 (1,266 puan) cevapladı
Bende aynısını sormuştum canım. Sağolsun arkadaşlar cevaplamıştı bir kısmı bir şey olmaz bir kısmı iyi değil dediler. Bebek için en sağlıklı uyku pozisyonu sol tarafa uygulanmış. Kan akışının sağlanması için. 
15 Temmuz 2019 (215 puan) yorumladı
Evet devamlı öyle uyuyorum da sabah kalktığımda yüzüstü kalkıyorum ama insallh bsy olmaz
15 Temmuz 2019 (739 puan) yorumladı
Yeni oldugunuz icin bisey olmaz.. karnınız ciktigi zaman sola dogru yatın.. youtubede dr. banu çiftçi  izleyebilirsiniz
-Reklam-
0 oy
14 Temmuz 2019 (608 puan) cevapladı
20. Haftalara kadar istedigin pozisyonda uyuyabilirsin. Gunduzleri dinlenirken de sol tarafina uzanirsan bebege kan akisi daha saglikli oluyor. 20. Haftadan sonra ister istemez yatamiyorsun ve saga sola donup uyuyorsun illaki. Geceleri solda yatmaya calisiyorum ama bazen sag tarafta uykuya daliyorum dedigim gibi gunduzleri solda dinlenirsin. 
15 Temmuz 2019 (215 puan) yorumladı
Evet öyleymiş o yüzden gündüz hep soluma doğru uzaniyorum
0 oy
15 Temmuz 2019 (642 puan) cevapladı
20ci haftaya kadar ne sekilde rahatsat uyuya bilirsin canim 16+5im hala.uz üste yatiyorum))20den sora sol tarafina uyu en çok kan daha iyi gidiyormuş bebeğe
0 oy
15 Temmuz 2019 (1,348 puan) cevapladı
Ben karnım çıkana kadar yattım şahsen karnın büyüdükçe zaten yatamiyorsun
15 Temmuz 2019 (215 puan) yorumladı
Hmm şimdi keyfini cikarr diyosun :)
0 oy
15 Temmuz 2019 (360 puan) cevapladı
Birsey olmaz daha karninn cikmamis bile ben heralde 15 haftaya kafarbkyle yattim sonra zate  hep sol tadini cikar
15 Temmuz 2019 (215 puan) yorumladı
Hmm anladım canm teşekkür ederim:)
0 oy
15 Temmuz 2019 (7,370 puan) cevapladı
Canım artık sol tarafına alıştırmak gerekli kendini ilerleyen zmnlarda alışamazsın

Sol tarafa yatmak bebeğe giden kan akışının en iyi olduğu pozisyon 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

12 haftalık hamileyim yüzüstü yatmak bebeğe zarar verir mi?
İlk trimesterde yani 12. haftaya kadar yüzüstü yatmak genellikle güvenlidir ve bebeğe zarar vermez. Rahim bu dönemde henüz pelvik kemiğin içinde korunduğu için dışarıdan gelen baskıya karşı dirençlidir; ancak ilerleyen haftalarda karın büyüdükçe bu pozisyon hem sizin hem de bebeğin konforu açısından zorlaşacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin kaçıncı haftasından sonra yüzüstü yatmamalıyım?
Genellikle hamileliğin 16. haftasından itibaren karın büyümeye başladığı için yüzüstü yatmak fiziksel olarak zor ve rahatsız edici bir hale gelir. Uzmanlar, ikinci trimesterin başından itibaren vücudunuzu desteklemek için yan yatış pozisyonlarına geçmenizi ve özellikle 20. haftadan sonra yüzüstü yatmayı tamamen bırakmanızı önermektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte en sağlıklı uyku pozisyonu hangisidir?
Hamilelikte en sağlıklı ve önerilen uyku pozisyonu sol yan tarafa yatmaktır. Sol tarafa yatmak, kalbin vücuda kan pompalamasını kolaylaştırır, böbrek fonksiyonlarını destekler ve plasentaya giden kan akışını optimize ederek bebeğin daha iyi beslenmesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yüzüstü yatmanın riskleri nelerdir?
Hamileliğin ilerleyen dönemlerinde yüzüstü yatmak, karın bölgesine baskı yaparak anne adayında nefes darlığına, bel ağrısına ve vücut ağırlığının yanlış dağılımına neden olabilir. Ayrıca, büyük bir uterusun ana damarlar üzerine baskı yapması kan dolaşımını olumsuz etkileyebileceği için doktorlar bu pozisyondan kaçınılmasını tavsiye eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uyku kalitesini artırmak için neler yapabilirim?
Uyku kalitesini artırmak için sol yanınıza yatarak dizlerinizin arasına bir hamile yastığı veya destek minderi yerleştirebilirsiniz. Ayrıca, yatmadan önce ağır yemeklerden kaçınmak, odayı havalandırmak ve kafein tüketimini günün erken saatlerinde sonlandırmak daha deliksiz bir uyku çekmenize yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,506,007 soru

24,585,322 cevap

362,690 kullanıcı

...