Hamileliğin ilk aylarında nasıl beslenmeliyim?

Question

Hamileligin ilk ayında nasıl besleniyosunuz ceviz kuru kayısı vs ne kadar yiyosunuz ?

Hurma yemek sakıncalı mı olur 

Answer 1

Canım şimdi folik asit ağırlıklı beslen netten bulabilirsin içeriği folik asit yönünden zengin sebze meyveleri

Onun dışında hurma aşırı tüketmediydin sürece bir sorun olmaz

Son aylarda açılmayı tetikliyor 

12 den sonra bebek senin yediklerinden almaya başlayacağı için daha dengeli ve düzenli beslenmelisin

Answer 2

İlk 3ay anne kanindan beslendigi icin yediginin onemi yok 3 aydan sonra yediklerine dikkat etmen lazim bnm doktorum oyle  soyledi

Answer 3

ben ikinci 3 aya kadar gebelik oncesi gibi yedim cnm sadece ekstradan vitamin kullaniodum 4.aydan itibaren sabahlari bir kasik hunnap pekmez 2 ceviz 3 fındık 1 tane gun kurusu kayisiy la gune basliorm 

Answer 4

Üçüncü aydan sonra yediklerine dikkat etmen lazım canım. Ama bir iki kişiden duyduğum kadarıyla medine hurması düşüğe sebep oluyormuş. Doğuma yakın tüket doğumu kolaylaştırır demişlerdi ne kadar doğru bilemiyorum ama geçmiş zamanlara bakarsak peygamber efendimiz zamanında hurma çok tüketiliyordu hamilelik döneminde de tüketiliyormuydu bilemiyorum

Comments

Bir de maydanozda tüketme düşük olur diyorlardı.

Answer 5

Hurma son aylarda yenmeli canım. Rahim kaslarını gevşetip düşüğe yol acar 

Answer 6

Ben bulantidan dolayı pek beslenememiştim 

Çubuk kraker, tuzlanmış salatalık ve yeşil elma ile beslendim üç ay. Başka bişe istemedi canım.