Sütümü nasıl artırabilirim, ne yaparsam sütüm çoğalır?

0 oy
558 göst.
17 Temmuz 2019 Doğum kategorisinde (33 puan) sordu
Sütüm az nasil çoğaltabilirim

10 Cevap

0 oy
17 Temmuz 2019 (103 puan) cevapladı

Emzirdikten sonra kalanı sağmak bol sıvı tüketmek ve dinlenmek yo o şu süt yapar yok bu süt yapar yalan  .


Gerçi ben hiç birini yapmıyorum emsiremiyorum sadece sagiyorum çünkü göğüs ucum yok bol sıvı içiyorum sadece bol sivii dinlenemiyorum zombi gibiyim 24 saat içerisinde sadece 4 saat uyuyabiliyorum 20 saat ayaktayım 


Sende benim gibi yap :D

-Reklam-
0 oy
17 Temmuz 2019 (1,055 puan) cevapladı
Lahana lahana lahana. Her türlü arttırır
0 oy
17 Temmuz 2019 (588 puan) cevapladı
Canım benim çevremdekilerde soğan ye diyorlar. Ben doğurmadım henüz anck bilirsin tavsiyeler verilir ya öyle yani:) hiçte yiyemem soğan 
17 Temmuz 2019 (1,800 puan) yorumladı
Çocuk doktoru özellikle soğan yeme dedi bana. Süte koku veriyormuş. Oğlun emmeyi bırakır dedi.
17 Temmuz 2019 (651 puan) yorumladı
Ben sogan yedim bir tabak hic ise yaramadi bendede malesef :)
18 Temmuz 2019 (588 puan) yorumladı
AmAnn kızlar iyi ki söylediniz aklıma yer etmişti etrafımdakiler öyle syleyince. Yemem bende
18 Temmuz 2019 (1,800 puan) yorumladı
Baskasi soylese bende inanmazdim ama doktor deyince yememeye dikkat ediyorum şimdi.
18 Temmuz 2019 (588 puan) yorumladı
Teşekkür ederim canım ben henüz tecrübesizm işte etraftan duyuncada böyle oluyor. Bu platformda öğrendim bi çok şeyi sağlsunlar
0 oy
17 Temmuz 2019 (503 puan) cevapladı
Rezene çayı çok iyi gelmişti bana yine alicam doğum yapayım da 
0 oy
17 Temmuz 2019 (41 puan) cevapladı
Ben kuru dut yemistim çok faydasını gördüm
0 oy
17 Temmuz 2019 (1,800 puan) cevapladı
Rezene çayı içebilirsiniz yanında kuru incirle birlikte. Dereotuda çoğaltır. Benim sütumu en çok çoğaltan şey limonata oldu. Evde kendim yapıp günde 2 bardak kadar içerim.
0 oy
17 Temmuz 2019 (265 puan) cevapladı
Dere otu cnm gunluk 1 bag o kadar cok sutum oldu ki yalanci emzik bile varmedim her agladiginda emzirdim yinede kendi kendine akiyordu
0 oy
17 Temmuz 2019 (242 puan) cevapladı
Bebeğini bolca emzir canım bir de sağıp biberona doldurabilirsin sağdıkça da çoğalıyo 
0 oy
17 Temmuz 2019 misafir cevapladı
canim dinlenince daha iyi oluyor bunun yani sira bol sivi tuket bulgur pilavi helva marul rezene cayi ama benim en cok sut helva ve su cogaltiyor yatmadan once veya bir iki saat onesi helva ye aonra dinlen bak anlicaksin hemen farkediyoe
0 oy
17 Temmuz 2019 (254 puan) cevapladı
Canım ben rezene denedim kayısı hoşafı denedim bol su içtim ama sutum yeterli gelmiyordu bir aydır humana still tea kullaniyorum faydasını gördüm ve bunun yanında tabiki bol su sana da öneririm bir dene istersen  

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Sütümü artırmak için günde ne kadar su içmeliyim?
Emzirme döneminde süt üretimini desteklemek için günlük en az 2,5 ile 3 litre su tüketilmesi oldukça önemlidir. Vücudun sıvı dengesini korumak, süt kanallarının aktif çalışmasını sağlar ve sütün içeriğindeki su oranını dengeler. Suyun yanı sıra şekersiz komposto, ayran veya taze sıkılmış sebze suları gibi sağlıklı sıvı kaynaklarını da günlük beslenmenize ekleyerek süt miktarınızdaki artışı gözlemleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bebek emdikten sonra sütümü artırmak için sağım yapmalı mıyım?
Evet, bebek emdikten sonra göğüslerde kalan sütü sağmak, vücuda 'daha fazla süt üret' sinyali göndererek süt miktarını artırmanın en etkili yollarından biridir. Her emzirme seansından sonra 5-10 dakika süren sağım işlemleri, süt kanallarının tamamen boşalmasını sağlar ve bir sonraki emzirme için göğüslerin daha hızlı dolmasına yardımcı olur. Bu yöntemi düzenli uyguladığınızda birkaç gün içinde süt miktarınızda gözle görülür bir artış yaşayabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Emzirirken süt yapan yiyecekler nelerdir?
Süt verimini artıran besinlerin başında yulaf ezmesi, dereotu, kuru incir, rezene çayı ve çiğ badem gibi gıdalar gelmektedir. Yulaf, içerdiği yüksek lif ve demir oranıyla prolaktin hormonunu desteklerken, dereotu ve rezene gibi bitkiler doğal galaktagog özellikleriyle süt kanallarını uyarmaya yardımcı olur. Günlük beslenme düzeninize bu besinleri dahil ederek ve protein ağırlıklı beslenerek vücudunuzun süt üretim kapasitesini doğal yollarla destekleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bebeğimi daha sık emzirmek sütümü gerçekten çoğaltır mı?
Emzirme sıklığı, süt üretimini belirleyen en temel faktördür çünkü göğüsler boşaldıkça süt üretimi hızlanır. Bebeğinizi günde en az 8-12 kez veya her acıktığında emzirmeniz, vücudunuza bebeğin ihtiyacı olduğu mesajını vererek süt arzını artırır. Emzirme aralarını çok uzun tutmamak ve gece emzirmelerini aksatmamak, süt üretiminden sorumlu olan prolaktin hormonunun daha yüksek seviyelerde salgılanmasını sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Stres sütümü azaltıyor mu ve nasıl başa çıkabilirim?
Evet, yüksek stres ve yorgunluk, sütün göğüsten akmasını sağlayan oksitosin hormonunu baskılayarak süt miktarının azalmasına neden olur. Süt üretimini artırmak için emzirme öncesinde ılık bir duş almak, dinlenmek ve bebeğinizle ten tene temas kurmak oksitosin salgısını tetikleyerek sütün daha rahat akmasını sağlar. Kendinize vakit ayırmanız ve emzirme sırasında sakin bir ortamda bulunmanız, süt veriminizi doğrudan olumlu yönde etkileyecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 673 göst.
4 Mart 2022 Hamile Kalamama kategorisinde mugeceee (522 puan) sordu
0 oy
3 cevap 343 göst.
0 oy
0 cevap 60 göst.

1,506,007 soru

24,585,328 cevap

362,690 kullanıcı

...