4 aylık hamileyim, uyurken kollarım uyuşuyor ne yapmalıyım?

Question

Merhaba anne ve anne adayları.. 4 aylık hamileyim ve uyku pozisyonunda sorun yaşıyorum.. Sırt üstü yatmayı önermiyorlar sağ veya sol taraflara yatın diyorlar ama kollarım bir süre sonra uyuşuyor ve sırt üstü yatmak istiyorum.. Sizin uyku pozisyonunuz nasıl? Sırt üstü yatmayı önermeyenlerden misiniz? 

Answer 1

Ben hiç normalde sırt ve yüzüstü yatamam hep sağ ve sola yatarım hamileliktede öyle yatmam gerekiyormuş fakat geçen gün bü yerde gördüm 20. Haftaya kadar sanırım yatış şekli önemli değilmiş 20 den sonra önemliymiş

Comments

Bende tam bilmiyorum ama en faydalı sol ve sağa yatmak özellikle sol

---

Bebeğim şu an sol tarafta.. Sol tarafta yatmam bebeğe zararlı değil di'mi?

---

Değil canım sol cok faydalı aksine doktora da sorabilirsin istersen

---

Bu hafta randevum var soracam cnm teşekkür ederim

---

Rica ederim canım

Answer 2

Bnde 9haftalıgım bebişim sağda mesela sağa yatınca psikolojik midir nedir rahtsz oluyorum Bi sure sonra sola ve yuz ustu yatıyorum ama hamileligin ilk aylarında ıstedıgımz gbi yatabilirmisiz problem yokmuş 

Comments

Bebeğim sol tarafta ilk aylarda sorun yoktu yatma pozisyonumda ama 3 ve 4.aylara gelince yatma şeklimi değiştirmem gerekiyormuş

Answer 3

canım ben oturarak uyamaya başladım ama yinede sırt üstü uyumuyorum 30 haftalık hamileyim 

Comments

Oturarak neden uyuyorsun ki cnm kendi isteğin mi yoksa bebekten dolayı mı?
Az kalmış sana aslında

---

bacak ağrılarımdan yatamıyorum canım sola yatınca sol bacağım ağrıyor saga yatinca sağ bacağım

---

Geçmiş olsun canım Rabbim tez zamanda kucağına almayı nasip etsin bebeğini

---

amin canım rabbim inşallah

Answer 4

Canim ben 38 haftalik hamileyim sag sol sirt üstü her sekilde yattim bi sıkıntı olmadı.Ama sirt üstü uzun süre yatamiyordum sırtım agriyordu yatinca. En cok sag tarafıma yatıyorum.

Comments

Peki sağa sola veya sırt üstü yatma pozisyonunda kalkıp mı yatıyorsun yoksa kendini çeviriyor musun yattığın yerden?

---

Yattigim yerde kendimi çeviriyorum. Benim karnim cok büyük degil belki de ondan sirt üstü yatabiliyorum canım

Answer 5

Ben 6 ayliga kadar yuz ustubyatmaya devam ettim youtube de dr banu ciftcide yuz ustu yatabilirsiniz bebek sıkısmaz felan diyordu sadece sirt ustu yatmayi onermiyorlar kalbe giden damarlar omuriligin yaninda geciyor agirlik arttikca oraya baskiyor yapiyor ve kan dolasimini yavaslatiyormus bu da tansiyon dusmesine felan sebep oluyormus o yuzdrn onerilmiyormus onun disinda sag sol yuzustu yatmanin bi problemi yokmus 

Comments

Yüz üstü bebek için sıkıntı değil mi cnm? Yani karnına baskı yapmış gibi olmuyor mu?

---

Kendin rahat edebildigin surece yatilabilirmis yuz ustu ama suan 8 aylik olunca yatilmiyor tabi aciyor karnim ama 6. Aya kadar yuz ustu yattim ben karnim cok yok benim cunku

Answer 6

Simdi istedigin gibi uyu bebek buyuyunce nasil uyuyacagini sana gosterir 

Comments

Öyle cnm ama ilk gebeliğim ve ilk gelin olduğum için bebek konusunda daha da hassas olmaya başladım o yüzden fikir almak istedim :)

---

Ben sana tavsiye veriyim biraz eger bilgi almak istersen. Kendini asla salma yani oturma surekli hareket et yuru doguma gidene kadar yuru saga yat sola yat farketmez onlar onemli degil sonlara dogru duz yatinca nefes alip vermek zor oluyo. Nefes egzersizleri yap bebegede iyi olur dogumada. Gunluk bi tane maden suyu ic sade olandan cok faydalı. Elma ye muz ye. Hamur isini azalt tuzlu yeme bol su ic ben gunde 3 4lt icerdim simdi 5lt oldu belki daha fazlasi sut olsun diye. Ayaklarini belini sicak tut enfeksiyon olursun agrır. Parol yut agrın oldugunda yada acile git parol serum versinler iyi gelir. Oyle bakkal isi paketli seyler yeme ben sucuk yemezdim pişmişte olsa dogum yapana kadar yiyemedim ciğ et cig sut cok zararli.

---

Tavsiyen için teşekkür ederim canım  yürüyüş yapıyorum bol bol su tüketiyorum ama market abur cubur arada yiyorum aç aldığımda dışarda. Maden suyu sanki bir süre sonra midemi rahatsız ediyor gibime geliyor. Arada pizza yiyorum ama onu da bıraksam iyi olur galiba