Şeker yüklemem sınırda çıktı, ne gibi diyet yapmalıyım?

Question

Selamin aleyküm bayanlar ben bugün şeker yüklemesi yaptirdim sinirda cikti diyet yapalim dedi doktor ne gibi diyet bu anlamadim doktorda pek bise demedi benim gibi olan varmi acaba ne gibi diyet yapti bi bilgisi olan varmi

Answer 1

Diyetisyene yönlendirmesi lazım seni. Diyetisyenle birlikte onun da takibi altında gebeliğini surduruyorsun onlar sana zaten günde kaç kalori Alman gerektiğini yeni yeyip neyi yemeyecegini söylüyorlar

Answer 2

Bende yaptırdım 1 2 hafta önce sınırda çıktı diyet dedi. Ben diyetisyene gittim hastahane onlar güzelce açıklayıp uygun bir beslenme veriyorlar kat kalori alman gerekiyorsa ne kadar şeker alman gerekiyorsa onlar söylüyor düzenli bir beslenme veriyorlar yani. Herkese göre değişeceği için bence bende devlet hastanesinde gidebilirsin. Ben normalde özele gidiyorum ama devlette gittim diyetisyene çok memnun kaldım. 

Answer 3

Geçmiş olsun benimde sınırda çıktığı için doktorum dahiliyeye ve diyetisyene yönlendirdi. Diyetisyen neleri.nasıl yemen gerektiğini anlatıyor. Ama ben diyetisyene gidene kadar kendim ekmek pirinç tatlı hiç yemedim meyveleri ölçülü yedim hemen düştü şekerim

Comments

Kactan kaça düştü senin canım

---

Benim sınırdaydı değerlerim açlık 94 1. Saat 143 2.saat 160 çıktı oyüzden diyet başladıktan sonra açlığım 90 ını tokluğumdan 140ı geçmedi

---

Benim 142 çıkmıştı senin baya düşmüş

Answer 4

Aleykum selam. Benimde oyle cikti diyettede pirinc hamur isi tatli ve asitli icecekler tamamen yasaklandi ekmek sinirli sayida. Bi liste verdi idyetisyen  takipte tuttum olctum sekerimi osekilde

Answer 5

Benimde ayni sekilde sinirda cikti ve diyete basla dedi. Bende diywtisyene gidiyorum suan. Verdigi diyetide uyguluyorum. Devlet hastanelerin neredeyse hepsinde var oradan bir diyetisyene gidip sana uygun diyet listesi yasaklar alternatifleri ogrenirsin. Hamile oldugun icin kafana gore diyet yapma, diyetisyen hem bebis hemde senin faudalanacagin sekilde yonlendirir seni.

Comments

Yorumlara baktimda kesinlikle diyetisyene git. Seker tuketme denilip bol meyve ye diyorlar :) sadece sebzede olmaz. Senin cesitli besin gruplarindan faydalanman lazim, tek tio beslenme tavsiye edilmiyor. Ben birde seker takibine basladim. Aclik tokluk olcuyorum kendim.

Answer 6

Sebze yemelisin kızartma tarzı yeme pirinç pilavı patates bunlar hep şeker olarak kana karışıyor  meyve ye bol bol   şekerli şeylerden uzak dur bebeğin için

Comments

Ben diyet yapıyorum ve şeker diyetinde hiçte öyle bol bol meyve yok maalesef. Sayıyla her şey.

---

Kesinlikle meyveye hasret yaşıyorum resmen. Arkadaşın dediği gibi diyet listesinde meyve yok denilebilecek kadar az. Bol bol ye diyerek yanlış yonlendirmis olursunuz arkadaşı. Valla 15 gündür en fazla 10 kiraz yemisimdir erik ve salatalık yiyorum onlarda sorun olmaz dedi. Ama kayısı şeftali karpuz falan yok artık hayatımda :(

---

Kayısı ara öğünde 3 tane o kadar. Karpuz yemiyorum artık, şekerimi yükseltiyor, ölçümlerde farkettim. Hıyar manyağı oldum zaten :)) ben 2 tane kiraz yemektense hiç yemem daha iyi diyorum yemiyorum onun yerine kayısı, nektarin falan yiyorum hatta genelde nektarin yiyorum çünkü en azından bir tam meyve yiyebilmiş oluyorum. :)

Answer 7

Beyazları hayatından çıkar öncelikle şeker tuz un. Sonra beyaz ekmek yerine kepekli ekmek tercih et. Hareketsiz kalma kendini çok yormadan. Bol şu tuketmeye calis

Comments

Kepek ekmek yasak şekeri olan hamileye. Tam buğday ekmeği, yulaf ekmeği, mısır ekmeği falan yiyebiliyoruz o da öğünde incecik 2 dilim.

Answer 8

Canım bende yaptırdım benimde sınırda çıktı banada diyet önerdi çaya şeker atma dedi makarna pirinç beyaz ekmek fazla tüketme dedi işte tatlı şeker flan yeme dedi ama dinlemiyorum vala canımın istediğini yiyorum şuan iyiyim çok şükür bi sorun yok

Comments

Dikkat etmezseniz bebekte sorun çıkar bilginiz olsun.

---

Geçen yaptım 139 cıktı

---

Ne gibi sorunlar cnm

---

https://youtu.be/YyacLrJFoy4

---

Ölçümü her gün yapmıyor musun?

Answer 9

Evet ben diyet yapıyorum. Hastane diyetisyeni liste hazırladı, verdi ona göre diyetime devam ediyorum. Doktorun yönlendirmesi lazımdı.