Bir Soru Sor

34 haftalık hamileyim, normal doğum hazırlıkları nasıl olmalı?

0 oy
444 göst.
23 Temmuz 2019 Doğum kategorisinde (307 puan) sordu

Merhaba hanımlar bugün tam 34 haftalık olduk ve doktor kontrolümüz vardı her şey yolunda olduğu için bugün doktorumla normal doğumu konuştuk. Bana önce ödevler verdi pilates topu üzerinde dik bir şekilde oturup kalçayı ileri geri ve 8 hareketi yapamamı istedi, hergün 15 dk nefes egzersizi verdi. 37.haftadan itibarende günde en az 5 hurma ve günde 2 bardak ahududu yaprağı çayı önerdi. Birde özelliikle hindistan cevizi yağı ile perine masajına başla dedi. Hindistan cevizi yağının antibakteriyal özelliği olduğundan vajinada oluşabilecek enfeksiyon durumunu azalttığını, eğer doğum anında enfeksiyon varsa daha fazla yırtık oluştuğunu söyledi. Umarım bu bilgiler sizlere de faydalı olur :D

Gebelik haftası 34

3 Cevap

0 oy
23 Temmuz 2019 (1,789 puan) cevapladı
Bu bilgilerin aynisini gebelik okulunda ebe soylemisti egzersizlerde. Uygularsan faydasini görürsün.
23 Temmuz 2019 (307 puan) yorumladı
Ben yapıyorum zaten pilates hareketlerini. İşten anca haftaya gidicem gebe okuluna bakalım orada ne öğrencem☺
-Reklam-
0 oy
23 Temmuz 2019 (969 puan) cevapladı

Cok sagol canim bu soylediklerini doktorumla gorusup bende uygulicam ins :kissing:

0 oy
23 Temmuz 2019 (2,713 puan) cevapladı
Hic egzersiz yapmadim surekli yurudum oyle.yatip gebelik geciren bir kadin ol.adim surekli aktiftim ilk oglumu sanci ve dogum yarim saatti ikinci oglumda hel aktiftim oda 1 saat surdu ama ayam.sancilarim.fazlaydi vucut direncim.yuksek oldu icin hissedemiodum ama bu ucuncu gebelik agri esigim dusmus yarim. Gun ayakta duramiyorum bile nasim dogurucam diye korkuyorum bile 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Normal doğum için 34. haftada hangi egzersizler yapılmalı?
Normal doğumu kolaylaştırmak için 34. haftadan itibaren pilates topu üzerinde dik oturarak kalçayı ileri geri hareket ettirmek ve 8 çizme egzersizleri yapmak pelvik tabanı esnetmeye yardımcı olur. Ayrıca her gün 15 dakika boyunca düzenli nefes egzersizleri yapmak, doğum anında kasılmaları daha iyi yönetmenizi ve vücudunuzu gevşetmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğum öncesi hurma tüketimi ne zaman başlamalı?
Normal doğumu desteklemek amacıyla hurma tüketimine 37. haftadan itibaren başlanması önerilir. Uzmanlar, bu dönemden itibaren günde en az 5 adet hurma tüketilmesinin rahim ağzının olgunlaşmasına ve doğum sürecinin daha rahat ilerlemesine yardımcı olabileceğini belirtmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Ahududu yaprağı çayı doğum için nasıl kullanılır?
Ahududu yaprağı çayı, 37. haftadan itibaren günde 2 bardak olacak şekilde tüketilmelidir. Bu çay, rahim kaslarını güçlendirerek doğumun daha etkin ve kontrollü bir şekilde gerçekleşmesine yardımcı olmak amacıyla kullanılır. Ancak herhangi bir bitkisel çaya başlamadan önce mutlaka kendi doktorunuza danışmanız en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Perine masajı vajinal yırtıkları önlemek için nasıl yapılır?
Perine masajı, doğum anında oluşabilecek vajinal yırtık riskini azaltmak için hindistan cevizi yağı gibi doğal ve antibakteriyel özellikli yağlarla uygulanır. Masaj, vajina girişindeki dokunun esnekliğini artırarak doğum kanalının genişlemesine yardımcı olur. Hindistan cevizi yağının kullanımı, bölgedeki enfeksiyon riskini azaltarak doku sağlığını korumayı destekler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğumda vajinal enfeksiyon neden yırtılmaya yol açar?
Vajinal enfeksiyonlar, doğum kanalındaki dokuların esnekliğini kaybetmesine ve daha hassas hale gelmesine neden olur. Enfeksiyonlu dokular doğumun zorlanmasıyla daha kolay zedelenebildiği için yırtık oluşma riski artar. Bu nedenle doğum öncesi bölgenin temizliği ve sağlıklı bir doku yapısı, doğumun daha az travmatik gerçekleşmesi açısından kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
22 cevap 1,616 göst.
Doktorumun verdiği ilaçları kullanmıyorum
29 Mayıs 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde seydanuruu (55 puan) sordu
0 oy
8 cevap 705 göst.
Kızlar doktorumun verdiği vitaminlere bakar mısınz
26 Mayıs 2022 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Sevill34 (181 puan) sordu
0 oy
6 cevap 541 göst.
Doktorumun Verdiği Tahmini Doğum T. 15 eylül
15 Eylül 2021 Doğum kategorisinde hsnsltn (1,100 puan) sordu
0 oy
1 cevap 343 göst.
Doktorumun verdiği masaj jeli hakkında
10 Haziran 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Beren sezgin (877 puan) sordu

Kategoriler


1,506,050 soru

24,585,888 cevap

362,725 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...