Bir Soru Sor

35 haftalık hamileyim, ellerimdeki ödem ve uyuşma nasıl geçer?

0 oy
350 göst.
25 Temmuz 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (53 puan) sordu
Merhabalar, ben 35 haftalık hamileyim bikac haftadir aşırı ödem ve ödeme bağlı ellerimde ağrı uyuşukluk var. Benim gibi olup çözümü olan varmı yardımcı olabilecek, şimdiden teşekkürler
Gebelik haftası 35+0

4 Cevap

0 oy
25 Temmuz 2019 (1,563 puan) cevapladı
26 Temmuz 2019 seçti
 
En İyi Cevap
Bol bol su içip yürüyüş yapabilirsin 
-Reklam-
0 oy
25 Temmuz 2019 (755 puan) cevapladı
Bol su bol hareket tuzdan uzak dur ödem olmaz pek canım .
0 oy
25 Temmuz 2019 (620 puan) cevapladı
37+3 gunlugm vucudmda odem yok cnm. Pirinc  beyaz ekmek tuz ve sekeri kestm ve bol su iciorm
0 oy
25 Temmuz 2019 (80 puan) cevapladı
ben ne tuz ne pirinç tğketmediğim halde ve üstelk günde 3 litre su içiyrm artı yürüyüş yapıyrm ödem gitmiyor

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 35 haftalık hamilelikte ellerdeki ödem ve uyuşma nasıl geçer?
35 haftalık hamilelikte ellerdeki ödem ve uyuşma için gün içinde elleri kalp seviyesinden yukarıda tutmak ve bilekleri dinlendirmek oldukça etkilidir. Ödemin arttığı durumlarda elleri soğuk suyla yıkamak veya hafif soğuk kompres uygulamak damarların büzülmesini sağlayarak şişkinliği azaltabilir. Ayrıca gece yatarken el bileklerini destekleyen ateller kullanmak, sinir üzerindeki baskıyı hafifleterek uyuşma hissini belirgin şekilde azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ellerde ödem ve uyuşma neden olur?
Hamilelikte ellerde ödem ve uyuşma, genellikle vücutta artan sıvı miktarı ve hormonların etkisiyle bilek bölgesindeki karpal tünelde meydana gelen daralmadan kaynaklanır. Bu daralma, parmaklara giden sinirlere baskı yaparak uyuşma, karıncalanma ve ağrıya yol açar. Özellikle hamileliğin son dönemlerinde dokularda biriken fazla sıvı, doku basıncını artırarak bu belirtilerin şiddetlenmesine neden olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte ödemi azaltmak için günlük ne kadar su içilmeli?
Gebelikte ödemi azaltmak için günde en az 2,5 ile 3 litre su tüketilmesi vücuttaki fazla sodyumun atılmasına yardımcı olur. Yeterli su alımı böbrek fonksiyonlarını düzenleyerek vücudun su tutma kapasitesini dengeler. Ancak suyu gün içine yayarak tüketmek, ani sıvı yüklemelerinden kaçınmak ve idrar çıkışını düzenli tutmak ödem yönetimi açısından kritik bir öneme sahiptir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ödemi önlemek için beslenmede nelere dikkat edilmeli?
Hamilelikte ödemi önlemek için en önemli adım, işlenmiş gıdalardan ve aşırı tuz tüketiminden kaçınarak sodyum alımını sınırlandırmaktır. Günlük beslenmeye potasyum açısından zengin olan muz, avokado, ıspanak ve yoğurt gibi besinleri eklemek, vücuttaki sodyum-potasyum dengesini kurarak sıvı birikimini azaltır. Ayrıca rafine karbonhidratlar yerine lifli gıdalar tüketmek kan şekerini dengede tutarak ödem oluşumunu minimize edebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ellerdeki uyuşma ne zaman doktora danışılmalı?
Hamilelikte ellerdeki uyuşma ve ödem normal kabul edilse de; yüzde veya bacaklarda ani ve çok şiddetli şişlik, görme bozukluğu, şiddetli baş ağrısı veya yüksek tansiyon gibi belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka doktora başvurulmalıdır. Bu durumlar gebelik zehirlenmesi (preeklampsi) riskine işaret edebileceği için tansiyon takibi ve idrar tahlili ile uzman kontrolü yapılması hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 338 göst.
Doğum yaptım ödemler gitmiyor :(
30 Nisan 2023 Doğum kategorisinde Buket57 (296 puan) sordu
0 oy
5 cevap 693 göst.
Ayaklarımdaki ödemler resimli
16 Nisan 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Sahra00 (1,897 puan) sordu
0 oy
4 cevap 794 göst.
Ödemler ve şişlik
30 Temmuz 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Mervedorukduru (617 puan) sordu

Kategoriler


1,505,870 soru

24,583,456 cevap

362,578 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...