Bir Soru Sor

Dondurmanın besleyici bir özelliği var mı?

0 oy
609 göst.
27 Temmuz 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (202 puan) sordu
Hanimlar dondurmanin  besleyici ozelligi var mi?

4 Cevap

0 oy
27 Temmuz 2019 (325 puan) cevapladı
Keçi sütlü olan süt sonuçta bence var onun dışındakiler de bilemiyorum benim.fikrim :)
-Reklam-
0 oy
27 Temmuz 2019 (490 puan) cevapladı

Kalsiyum 8-) tabii herşeyin fazlası zarar hafta da 1-2 kere tüketmek yeterli 

0 oy
27 Temmuz 2019 (376 puan) cevapladı
Bem çok seviyorum dondurmayı eşim bıktı artık her dondurmacinin önünden geçerken istenenden ama sağlıklı doktorum haftada bir iki sefer yemeni söylemişti ama gerçek olanindan
0 oy
27 Temmuz 2019 (19 puan) cevapladı
Gebelikte hazir dondurmalar disi ( ornk. Magnum yiyebilirsin) yemek cok.sakincali.

Doktorum kesinlikle yenmesini uygun soylemedi. Trden degilim almanyada yasiyorum 2 doktorda aynisinin soyledi
27 Temmuz 2019 (490 puan) yorumladı
Değişik. Bende yurt dışında doğdum büyüdüm hatta oğlumu bile orada dogurdum ama doktorum bir kere bile yeme zararlıdır demedi. Aksine peynir süt tuket ve bunlara destek amacli haftada 2 kere dondurma ye demişti :))

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Dondurmanın besin değeri nedir ve içinde neler bulunur?
Dondurma temel olarak süt, krema, şeker ve bazen meyve veya kuruyemiş içerdiği için kalsiyum, protein ve A, B vitaminleri açısından belirli bir besin değerine sahiptir. Ancak içeriğindeki yüksek şeker ve doymuş yağ oranı, dondurmanın besleyici bir gıda olmaktan ziyade tatlı kategorisinde değerlendirilmesini gerektirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Sağlıklı bir dondurma seçimi yaparken nelere dikkat etmeliyim?
Sağlıklı dondurma seçimi için ilk adım etiket okumaktır; mümkünse şeker ilavesiz veya doğal meyve içerikli, süt oranı yüksek ürünleri tercih etmelisiniz. Katkı maddesi, glikoz şurubu ve yapay renklendirici içermeyen dondurmalar, içeriğindeki kalsiyumdan daha fazla faydalanmanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Dondurma tüketmenin çocukların gelişimine etkisi nasıldır?
Dondurma, içerdiği süt sayesinde çocukların kalsiyum ve protein ihtiyacına küçük de olsa katkı sağlar ancak yüksek şeker içeriği nedeniyle kontrollü tüketilmelidir. Çocuklarda günlük şeker alım sınırını aşmamak için dondurma bir öğün yerine değil, haftada birkaç kez ödül olarak verilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Evde yapılan dondurma daha mı besleyicidir?
Evde taze meyveler, doğal süt ve bal veya pekmez gibi alternatif tatlandırıcılar kullanarak yapılan dondurmalar, sanayi tipi dondurmalara göre çok daha besleyicidir. Ev yapımı dondurmalarda koruyucu madde ve glikoz şurubu bulunmadığı için vitamin ve mineral değerleri korunmuş olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Dondurma ne sıklıkla tüketilmelidir?
Dondurma yüksek kalori ve şeker barındırdığı için dengeli bir beslenme düzeninde haftada en fazla 2 veya 3 porsiyon ile sınırlandırılmalıdır. Özellikle kilo kontrolü veya kan şekeri dengesi gibi sağlık hedefleriniz varsa, porsiyon miktarını küçük tutmak ve tüketimi akşam saatlerinden ziyade gün içine yaymak daha doğrudur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,505,907 soru

24,583,894 cevap

362,610 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...