Bir Soru Sor

Bebeğimin sağlıklı kilo alması için ne yapabilirim?

0 oy
400 göst.
14 Temmuz 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (233 puan) sordu

kızlar bebeğim kilo alması ve sağlıklı doğması için neler yapabilirim yiyecek içecek vs her ne olursa  ne yapabilirim 

2 Cevap

+1 oy
14 Temmuz 2018 (342 puan) cevapladı
14 Temmuz 2018 seçti
 
En İyi Cevap

Doktorum bana bol bol karpuz ye demisdi 

14 Temmuz 2018 (233 puan) yorumladı
hm peki karpuz kilo aldirdigi icin mi dedi vitamin olduğu icin mi dedi tesekkur ederim yorumun için ❤
14 Temmuz 2018 (342 puan) yorumladı
Canm vitaminli olan herşey bebeğe kilo yapar gerçekten kilo aldiryr bebislere:)
14 Temmuz 2018 misafir yorumladı
sagol canm sağlıkla doğusun bebişlerimiz
15 Temmuz 2018 (892 puan) yorumladı
Canım bana da. Doktorum karpuzu haftada 2.3 den fazla tuketmememi soyledi. Karpuz çok fazla seker içerir. Fazla tüketilmemesi gerekir.
15 Temmuz 2018 (774 puan) yorumladı
Karpuzun zaten %90-95 i sudan oluşur kalanı da vitamin mineral şeker vs yani çok fazla da şeker bulundurmuyo ekmek tüketerek daha fazla şeker tüketmiş oluyoruz bence karpuzdan şeker var diye sakinmamak lazım çünkü diğer besinlerde karpuzdakinden daha fazla oranda şeker var
-Reklam-
0 oy
15 Temmuz 2018 (892 puan) cevapladı

Doktorumun söylediği beslenme önerisi en başından beri

Her gün bir kase fındık

Bir kase yoğurt

Bir bardak sut

Bir kase yeşillik

1 yumurta (haşlanmış)

haftada 2 gün ızgara et

Haftada 2 ızgara tavuk

0.5-1 kg balık

Karpuz dondurma haftada 2.3 u geçmemeli.

15 Temmuz 2018 misafir yorumladı
cok tesekkur ederim canm sağol ❤

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelikte bebeğin kilo alması için neler yemeliyim?
Gebelikte bebeğin sağlıklı kilo alması için protein ve sağlıklı yağlar açısından zengin bir beslenme düzeni oluşturulmalıdır. Günlük beslenmenize kaliteli protein kaynakları olan yumurta, kırmızı et, balık ve baklagilleri dahil etmek bebeğin gelişimini doğrudan destekler. Ayrıca avokado, ceviz, fındık ve zeytinyağı gibi sağlıklı yağlar bebeğin beyin ve vücut gelişiminde kritik rol oynar. Her gün mutlaka mevsim sebzeleri ve meyveleri tüketerek vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri karşılamanız bebeğin sağlıklı doğmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bebeğin sağlıklı gelişimi için günlük su tüketimi ne kadar olmalı?
Hamilelikte bebeğin sağlıklı gelişimi ve amniyon sıvısının yeterliliği için günde ortalama 2,5 ila 3 litre su tüketilmesi önerilir. Yeterli su içmek, plasenta yoluyla bebeğe giden besinlerin taşınmasını kolaylaştırır ve ödem oluşumunu azaltır. Suyun yanı sıra doğal maden suları ve taze sıkılmış meyve suları da sıvı dengesini desteklemek için tercih edilebilir. Susama hissini beklemeden gün içine yayılmış şekilde su içmek hem anne adayının hem de bebeğin metabolik sağlığı için en önemli adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Bebeğin kilo alması için hamilelikte hangi besinlerden kaçınmalıyım?
Bebeğin sağlıklı kilo alması için boş kalorilerden ve zararlı alışkanlıklardan uzak durmak, sağlıklı beslenmek kadar önemlidir. Paketli gıdalar, yüksek şekerli içecekler, yapay tatlandırıcılar ve işlenmiş et ürünleri bebeğin gelişimine katkı sağlamadığı gibi anne adayının kan şekerini dengesizleştirerek risk oluşturabilir. Ayrıca çiğ et, iyi pişmemiş yumurta ve pastörize edilmemiş süt ürünleri enfeksiyon riski taşıdığı için tüketilmemelidir. Beslenmenizde ev yapımı, taze ve doğal gıdalara odaklanmak bebeğin ideal kilosuna ulaşması için en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bebeğin sağlıklı kilo almadığı nasıl anlaşılır?
Bebeğin sağlıklı kilo alıp almadığı, düzenli yapılan doktor kontrollerindeki ultrason ölçümleri ve hafta bazlı gelişim grafikleriyle takip edilir. Doktorunuz, bebeğin karın çevresi, baş çapı ve femur uzunluğu gibi değerlerini ölçerek gelişiminin normal seyrinde olup olmadığını belirler. Eğer gelişimde bir yavaşlama fark edilirse doktorunuz özel bir beslenme programı veya gerekli durumlarda takviye önerebilir. Kendi başınıza kilo takibi yapmaya çalışmak yerine, her ay yapılan rutin kontrollerdeki kilo persentil değerlerini dikkate almak en doğru yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bebeğin gelişimi için hangi vitaminleri almalıyım?
Hamilelikte bebeğin gelişimi için en kritik takviyeler folik asit, demir, kalsiyum ve D vitaminidir. Folik asit özellikle ilk aylarda nöral tüp gelişimi için elzemken, demir bebeğin kan yapımı ve annenin anemi riskine karşı koruma sağlar. Kalsiyum bebeğin kemik gelişimi için, D vitamini ise kalsiyumun emilimi için mutlaka yeterli seviyede olmalıdır. Tüm bu vitaminler dengeli bir diyetle alınmaya çalışılsa da, çoğu anne adayı için doktor kontrolünde kullanılan prenatal vitamin takviyeleri bebeğin sağlıklı gelişimi için gerekli olan açığı kapatmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,505,794 soru

24,582,539 cevap

362,531 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...