23 günlük bebeğim var, yulaf ezmesini nasıl tüketmeliyim?

0 oy
638 göst.
2 Ağustos 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (270 puan) sordu
23 günlük bebeğim var sütümün artması için yulaf ezmesi aldım ama nasıl tüketmeliyim internetten araştırdım çok fazla bişey bulamadım sütle denedim ama tadı çok kötü geldi 

6 Cevap

0 oy
2 Ağustos 2019 (2,358 puan) cevapladı
Yoğurtla tüket canım. At yogurda biraz bekle yumusuyor zaten 
2 Ağustos 2019 (270 puan) yorumladı
Bi kase yoğurda ne kadar yulaf ezmesi koymalıyım
-Reklam-
0 oy
2 Ağustos 2019 (1,246 puan) cevapladı
Sırf süt ve yulafi karıştırıp mi mi ye yoksaaa 

Öyle tabiki kötü olur. 

Direk soğuk sütün ya da yoğurdun içinde yumuşatıp içine meyve bal falan eklersen güzel olur. 

Benim tarifim su, sütle pişiriyorum sonra biraz tarçın, biraz chia tohumu, biraz meyve , Hindistan cevizi tozu. Mis gibi oluyor. Onu da sevemezsen benim en sevdiğim detox olarak da kullanabilirsin, yulaf muz ve sütü Blenderdan geçirip iç. İstersen kakao da katabilirsin. Aşırı aşırı aşırı lezzetli oluyor. Ama muzlar öğün olsun yoksa tatsız olur 
2 Ağustos 2019 (270 puan) yorumladı
Evet direk sütle karıştırıp yedim daha doğrusu yiyemedim midemi bulandırdı tadı bide sizin tarifinizle denerim teşekkür ederim
2 Ağustos 2019 (1,246 puan) yorumladı
Her sabah yerim ben, öyle çok seviyorum. Lapa şeklinde yemek daha hoşuma gidiyor ama vaktin yoksa sabah kalkinca hemen süte ekle zaten sen elini yüzünü yikayana kadar yumuşar içine de zevkine göre biseler ekle. Bal yoksa pekmez de olur. Öyle karışımlar Yapa yapa kendi sevdiğin tarifi bulursun ama asla tek yeme.
2 Ağustos 2019 (270 puan) yorumladı
Tamam çok teşekkür ederim
0 oy
2 Ağustos 2019 (6,788 puan) cevapladı
Sütle ıslayıp yaparsan içinede kuru meyve koyarsan çok lezzetli olur ben o şekilde yiyordum iki tane kuru incir iki tane kuru kayısı yulaf ezmesi üstüne süt 10-15 dk bekletip yiyordum çokta doyurucu çokta lezzetli 
2 Ağustos 2019 (270 puan) yorumladı
Onuda denicem inşallah severim
2 Ağustos 2019 (6,788 puan) yorumladı
Seversin inşallah canım ablamda pişirip yapıyordu pisirmeyi denedin mi
2 Ağustos 2019 (270 puan) yorumladı
Yok ilk defa bugün aldım daha önce hiç yemedim süt arttırıcı olduğunu baya vitamin olduğunu öğrendim internetten o yüzden aldım :)
0 oy
2 Ağustos 2019 misafir cevapladı
Yulafın tadı kötü değil aslında sen alışık değilsin sütü koy biraz bekle istediğin kadar süt koyabilirsin o şekilde yiyemiyorsan içine istediğin herşeyi karıştırabilirsin meyve vs. Spor salonunda çikolata karıştıranları görürdüm ama sen emziriyorsun çikolata bebeğinin bağırsaklarına iyi gelmez 
2 Ağustos 2019 (270 puan) yorumladı
Aaa gerçekten mı neden iyi gelmez ilk defa duydum hergün çikolata yiyorum nerdeyse
2 Ağustos 2019 misafir yorumladı
Bir yerde okumuştum bağırsaklarına iyi gelmiyormuş bebeğin ama tam yazıyı hatırlamıyorum yediğim zamanlarda bebeğim ağlardı ve gaz problemi zaten vardı ama artardı araştırınca onu bulmuştum ondan sonra yemeyi kestim zaten
2 Ağustos 2019 (270 puan) yorumladı
Anladım canım çok teşekkür ederim bende yemiyim ozaman çok severim ama bebeğime feda olsun :)
0 oy
2 Ağustos 2019 (925 puan) cevapladı
Su veya  süt ile cok kotu oluyor yumusuyor o yuzden. Bn en iyi muz ile tüketyorum guzel oluyor 
0 oy
2 Ağustos 2019 (101 puan) cevapladı
bende tuketiyorum ama sutle hasliyorum once bir su bardagi sute bir cay bardagi yulafi 7 dk kadar hasliyorum  hasladiktan iliyinca bal katiyorum bir tane de muz ve baska istediginiz bir meyve de olabilir

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

23 günlük bebeğim için yulaf ezmesini tadını güzelleştirerek nasıl tüketebilirim?
Yulaf ezmesinin tadını iyileştirmek için pişirirken içine bir çay kaşığı tarçın, bir miktar bal veya pekmez ekleyebilir, piştikten sonra üzerine muz, çilek gibi taze meyveler veya ceviz, badem gibi kuruyemişler ilave edebilirsiniz. Sadece sütle hazırlamak yerine yulafı suyla pişirip içine bir miktar yoğurt veya meyve püresi karıştırmak da tadını daha hafif ve lezzetli hale getirecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Süt artırmak için yulaf ezmesi günde ne kadar ve ne sıklıkla tüketilmelidir?
Emzirme döneminde süt artışını desteklemek için günde ortalama 3-5 yemek kaşığı yulaf ezmesi tüketmeniz yeterli olacaktır. Yulafı sabah kahvaltılarında düzenli olarak tüketmek, içerdiği beta-glukan sayesinde süt üretimine yardımcı olabilir; ancak etkisini görmek için yanında bol su tüketimini de ihmal etmemeniz gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Emzirirken yulaf ezmesini süt dışında başka hangi sıvılarla hazırlayabilirim?
Yulaf ezmesini süt tadından hoşlanmıyorsanız su, badem sütü, Hindistan cevizi sütü veya laktozsuz süt ile hazırlayabilirsiniz. Ayrıca pişirmeden bir gece önceden yoğurt veya meyve suyu içerisinde bekleterek yumuşamasını sağlayabilir, bu şekilde daha ferah bir öğün elde edebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yulaf ezmesi emziren annelerde sütü gerçekten artırır mı?
Yulaf ezmesi, içerdiği yüksek lif oranı ve demir gibi mineraller sayesinde emziren anneler için geleneksel bir süt artırıcı gıda olarak kabul edilir. İçeriğindeki beta-glukanın prolaktin seviyelerini destekleyebileceği düşünülmektedir, ancak süt miktarının artması için yulafın yanı sıra sık emzirme ve yeterli sıvı alımı da kritik öneme sahiptir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yeni doğum yapmış anneler için pratik yulaf ezmesi tarifleri nelerdir?
En pratik yöntemlerden biri olan 'gecelik yulaf' için bir kavanoza 3 kaşık yulaf, bir bardak süt veya yoğurt ve bir tatlı kaşığı chia tohumu ekleyip buzdolabında sabaha kadar bekletmektir. Sabah üzerine taze meyve ekleyerek pişirme ile uğraşmadan hızlıca tüketebilir, emzirme arası kısa vakitlerde enerjinizi yüksek tutabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 88 göst.
22 Şubat 2025 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Nslsh (14 puan) sordu
0 oy
3 cevap 267 göst.
6 Mayıs 2024 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Kadderrr (49 puan) sordu
0 oy
2 cevap 221 göst.
30 Kasım 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Glsm67 (38 puan) sordu
0 oy
1 cevap 217 göst.
18 Ekim 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Kumsal aslan (55 puan) sordu

1,509,498 soru

24,632,189 cevap

365,193 kullanıcı

...