Canım çok hamur kızartması istiyor, yesem bir şey olur mu?

0 oy
634 göst.
15 Temmuz 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (132 puan) sordu

Ya saatlerdir canim bir hamur kizartmasi istiyor anlatamam.size yagli zararli diye tereddutluyum.ama gozumun onunden geciyor resmen:):) yapcam  alla simdi 2 3 tane yemekten bisey olmaz canim;) ayda.bir yiyiyorum böyle :) sizlerde de var mi hamur isi cani isteyen

Gebelik haftası 10+3

6 Cevap

0 oy
15 Temmuz 2018 (1,254 puan) cevapladı

Bende 11+1 yağlı yiyeceklerden midem bulaniyorr 

15 Temmuz 2018 misafir yorumladı
Cok sukur bir iki defa bulanti yasamadim onun disinda hic olmadı.  Istifar etme flnda.olmadi:) yiyiyorum valla
-Reklam-
0 oy
15 Temmuz 2018 (95 puan) cevapladı

Bu kadar kısıtlamayın kendinizi yiyin valla ben kilolu hamile kalmış olmama rağmen yiyorum :sleeping: afiyet olsun şimdiden.

15 Temmuz 2018 misafir yorumladı
Dimi ya valla can bogazdan gelir yiyelim:) abartmim tabi:) teşekkür ederim:)
15 Temmuz 2018 (95 puan) yorumladı
Aynen canm sonra benim gibi önünü alamazsın:))
0 oy
15 Temmuz 2018 (1,392 puan) cevapladı

Ay valla kendimi gördüm he bildiğin rüyalarımdaydı :)okadar çok hamur kızartması yedim ki sorma valla zararlı kararlı demedim gomdum gitti :) annemlerin yan tarafta ekmek fırını var annemi kaç kere aradım anne hamur alda gel dayanamıyorum diye kadın en az haftada bir bana hamur getiriyo diyebilirim kızım ne istiyosun diyo gittiğimde hemen hamur aşırı yiyorum bide ben bi oturuşta 5 6 7 8 baya gidiyo zararida bende ilk zamanlar hiç bisi yiyemedim onu yedim nabiyim şimdi doktor çok kilo almıssin dedi mecburen kisitlamak zorunda kaldim sorma :/

15 Temmuz 2018 misafir yorumladı
Ohh yarasin valla:):) afiyet olsun
15 Temmuz 2018 (1,392 puan) yorumladı
Baya sağlam yaradı 2 2 buçuk ayda 5 kilo :/doktor hamurişi yasağı getirdi '(
0 oy
15 Temmuz 2018 misafir cevapladı

bu hamur kizartmasi basa bela.gece esimi firina yolladim.5tane hamur almis.yaptim yedim afiyetle

15 Temmuz 2018 misafir yorumladı
Masallahh :) afiyet olsun
0 oy
15 Temmuz 2018 (2,663 puan) cevapladı

Canim zararlı olan şeyler midye dolma etli çiğ köfte az pişmiş et civa içeren balıklar içi yumuşamış rengi dönmüş meyveler sigara fazla kafein tuketmedigin şekilde ye caninin istediklerini 3 tane den 5 tane den birşey olmaz.

15 Temmuz 2018 misafir yorumladı
Yedim.valla:):)
15 Temmuz 2018 (2,663 puan) yorumladı
Afiyet olsun canım
0 oy
15 Temmuz 2018 (2,485 puan) cevapladı

Herşeyin fazlası zarardır ama kontrollü bir şekilde arada yemek ten zarar gelmez heleki canımız çekmiş bebeğimiz istemişse:))afiyet olsun

15 Temmuz 2018 misafir yorumladı
Yedim nasıl guzel geldi :) teşekkür ederim
15 Temmuz 2018 misafir yorumladı
Ohh size değil bebise kilo olsun inş:)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamur kızartması aşerme isteği neden olur ve nasıl bastırılır?
Hamur kızartması gibi karbonhidrat ağırlıklı gıdalara duyulan yoğun aşerme, genellikle kan şekerindeki ani düşüşlerden veya vücudun hızlı enerji ihtiyacından kaynaklanır. Bu isteği bastırmak için kompleks karbonhidratlar içeren tam tahıllı gıdalar tüketebilir veya bir bardak su içerek vücudun tokluk sinyallerini dengeleyebilirsiniz. Aşerme anında protein içeren bir atıştırmalık tercih etmek, kan şekerini daha dengeli tutarak kızartma isteğinin azalmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Diyetteyken hamur işi krizleri nasıl yönetilir?
Diyetteyken hamur işi krizlerini yönetmenin en sağlıklı yolu, kendinizi tamamen kısıtlamak yerine porsiyon kontrolü yapmaktır. İstediğiniz hamur kızartmasından 1 veya 2 adet tüketmek, uzun vadede daha büyük bir yeme krizine girmenizi engeller. Ayrıca kızartma yerine fırınlanmış hamur işlerini tercih etmek veya yanına bol yeşillikli bir salata ekleyerek glisemik indeksi dengelemek, alınan zararı minimize etmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ayda bir kez hamur kızartması yemenin vücuda zararı var mı?
Ayda bir kez ölçülü miktarda tüketilen hamur kızartmasının vücut üzerinde kalıcı bir olumsuz etkisi bulunmamaktadır. Sağlıklı bir beslenme düzeninde denge esastır; dolayısıyla nadiren yapılan bu tarz küçük kaçamaklar metabolizmayı yavaşlatmaz veya kilo aldırmaz. Önemli olan, bu kaçamağı bir alışkanlık haline getirmemek ve takip eden günlerde daha hafif, lifli ve sebze ağırlıklı beslenmeye özen göstermektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sürekli hamur işi yeme isteği hangi eksikliklerin belirtisi olabilir?
Sürekli hamur işi ve karbonhidrat yeme isteği, vücuttaki magnezyum, krom veya B grubu vitaminlerinin eksikliğine işaret edebilir. Ayrıca düzensiz uyku ve yüksek stres seviyeleri de beynin hızlı enerji kaynağı olan karbonhidratlara yönelmesine neden olur. Eğer bu istekler çok sık tekrarlanıyorsa, kan değerlerinizi kontrol ettirmek ve beslenme düzeninizde protein ve sağlıklı yağ oranını artırmak bu krizleri azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kızartma yerine evde nasıl daha sağlıklı hamur işi yapılır?
Kızartma yerine daha sağlıklı alternatifler arıyorsanız, aynı hamur karışımını yağda kızartmak yerine yağlı kağıt serili fırın tepsisinde pişirmeyi deneyebilirsiniz. Fırında pişirme yöntemi, kalori miktarını yarı yarıya düşürürken trans yağ alımını engeller. Ayrıca hamurunuza tam buğday unu eklemek veya içerisine az miktarda lor peyniri gibi protein kaynakları katmak, hamur işinin besin değerini artırarak daha uzun süre tok kalmanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,508,917 soru

24,625,097 cevap

364,787 kullanıcı

...