Normal doğumdan çok korkuyorum, ne yapmalıyım?

Question

Kızlar merhabalar, hayırlı sabahlar. Doğumuma çok az bir zaman kaldı. Normal doğumun çok daha sağlıklı olduğunu biliyorum. Normal doğum yapmak istiyorum. Ama korkumu bir türlü yenemiyorum Çok korkuyorum. Korkumu yenmek için ne yapmalıyım. Sizler kendinizi nasıl motive, ikna ettiniz? Lütfen yorumlarınızı bekliyorum. Teşekkür ederim..

Answer 1

Doğumumda;

Bedenime ve bebeğime güveniyorum 

Korkularımı geride bırakıyorum

Doğumum sırasında ne yapacağımı biliyorum 

 Her gün doğumuma hazırlanıyorum 

Tamamen doğumuma odaklandım 

Bedenim ve Zihnim tamamen rahatlamış durumda

Kendimi rahat ve güvende hissediyorum 

Güçlüyüm 

Sakinim

İçgüdülerime güveniyorum 

Bedenime güveniyorum 

Doğumuma güveniyorum 

Bebeğime güveniyorum 

Kendimi akışa bıraktım, anneliğe hazırım

Bebeğimi kucaklamaya hazırım

Ne olursa olsun güçlüyüm 

Ne olursa olsun güvendeyim 

Ne olursa olsun sakinim

Tüm korkularımı geride bıraktım

Gevşemiş bir şekilde bebeğimi karşılamaya hazırım 

Mutluyum, sakin ve kolay bir doğuma odaklandım

Bütün kaslarım rahat bir doğum için uyum içinde çalışıyor 

Rahim ağzım bir çiçek gibi açılıyor, tamamen açılmaya odaklandım

Nefesler alıp, rahatlıyorum 

Doğumun her aşamasına hazırım 

Bu bir ağrı değil, bu bir güç biliyorum 

Bebeğim her bir dalga ile bana daha çok yaklaşıyor 

Kendimi tamamen bıraktım ve gevşedim

Huzurlu ve sakinim 

Bebeğim de sakin ve huzurlu

Tamamen açıldım ve bebeğimi bekliyorum 

Bebeğimi mutluluk ve neşe ile karşılıyorum 

Comments

Gün içinde bunu tekrar tekrar okuyun öyle iyi geliyor ki. ❤️

Answer 2

Günaydın. Benim de çok az kaldı bende normal istiyorum bu kdr insan normal doğmuş üstelik tekrar hamile kalıp tekrar dogmuslar ben mi dogamicam diye kendimi teselli ediyorum  sancilara katlanirsan gerisi çok kolay gelecek diyorum kendimi böyle motive ediym

Comments

Yazı paylaştım onu günde bir kaç kez okursan, çok iyi motive ediyor. ❤️

---

Tamam canım çok teşekkür ederim ❤

Answer 3

Ben dün normal doğum yaptım hiç korkmayın ben yaptıysam herkes yapar benim canım çok azdır en ufak bişeye oturur ağlarım tabiki sancı çektim ama sonra gayet iyiyim size tavsiyem sancılar başlayıp açıklığınız 6 cm ye ulaştığında ıkının sürekli ben öyle yaptım doğum salonuna girdim inanın 10 dakika içinde doğdu Rabbim kolaylık veriyor dua edin sadece

Comments

Dikişsiz mi yaptınız