Bir Soru Sor

15+2 haftalık hamileyim, ellerimde ve ayaklarımda ödem var mı?

0 oy
338 göst.
18 Ağustos 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (85 puan) sordu
Kızlar selam 15+ 2 yim ayaklarında ve ellerimde ödem oluştu. Tuz fazla tüketmiyorum. Ödem için daha çok erken değil mi ?Ne yapmaliyim

4 Cevap

0 oy
18 Ağustos 2019 (5,462 puan) cevapladı
Çok erken ayaklarınızı genelde havaya dikin yatın :) bünye meselesi büyük ihtimalle ama 20 haftadan sonra tansiyonuza mutlaka düzenli baktrin eliniz yüzünüz siserse özelikle 
-Reklam-
0 oy
18 Ağustos 2019 (650 puan) cevapladı
1. Bol su 2. Yatarken ayaklarini yuksek bir yere koy dinlendir 3. Yapabilecek birisi varsa bebeyagi ile bacaklarda yukari dogru yani govdeye dogru masaj bu odemi bobreklere yonlendirip atilmasini sağlıyormuş 4. Otururken veya yatarken bilekten hareketle parmak uclarini kendine dogru cek bırak siyatik egzersizi agrilara da iyi geliyor 
0 oy
18 Ağustos 2019 (9 puan) cevapladı
Tuz tüketme 

Bolca hareket yap ve suuuuu iç 

Bnde hiç ödem olmadı sadece yüzüm sisti
0 oy
18 Ağustos 2019 (762 puan) cevapladı
Ewett daha cook erken ama yapi meseleside braz bol su ic canim bnde 30 oldum yawas yawas bsladi bndede

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte 15 haftada el ve ayaklarda ödem olması normal mi?
Hamileliğin 15. haftasında el ve ayaklarda ödem görülmesi genellikle beklenen bir durum değildir ve erken kabul edilebilir. Gebelikte ödem genellikle üçüncü trimesterde, yani 28. haftadan sonra belirginleşmeye başlar. Bu erken dönemde yaşanan şişlikler; su tüketiminin azlığı, uzun süre ayakta kalma veya beslenme düzenindeki dengesizliklerden kaynaklanabilir, ancak mutlaka doktorunuzla paylaşılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte erken dönemde oluşan ödem nasıl geçer?
Erken dönemde oluşan ödemi azaltmak için gün içerisinde bol su içmek, tuzu kısıtlı tüketmek ve fırsat buldukça ayakları yüksek bir yere kaldırarak dinlendirmek en etkili yöntemlerdir. Ayrıca uzun süre sabit pozisyonda kalmamaya çalışmalı, hafif tempolu yürüyüşler yaparak kan dolaşımınızı desteklemelisiniz. Rahat kıyafetler tercih etmek ve ödemi artırabilecek işlenmiş gıdalardan uzak durmak da şikayetlerinizi hafifletecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte el ve ayaklarda şişlik ne zaman doktora danışılmalı?
Eğer el ve ayaklarınızdaki şişlik sabah uyandığınızda geçmiyor, hızla artıyor veya beraberinde yüksek tansiyon, şiddetli baş ağrısı, görme bozukluğu gibi belirtiler getiriyorsa vakit kaybetmeden doktora başvurmalısınız. Özellikle ani kilo artışı ile seyreden ödem, gebelik zehirlenmesi (preeklampsi) gibi ciddi durumların habercisi olabilir. Kendi kendinize teşhis koymak yerine mutlaka bir uzmana danışarak tansiyon takibi yaptırmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte ödem oluşumunu engellemek için neler yapılmalı?
Ödem oluşumunu engellemek için gün boyu vücudun sıvı ihtiyacını karşılayacak kadar su tüketmek, tuz alımını minimuma indirmek ve protein ağırlıklı beslenmek oldukça önemlidir. Potasyum açısından zengin olan muz, kayısı ve yeşil yapraklı sebzeleri beslenme programınıza ekleyerek vücuttaki sodyum-potasyum dengesini koruyabilirsiniz. Düzenli ancak kendinizi zorlamayacak hafif egzersizler yapmak da ödemin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte 15 haftada ödem neden olur?
Hamileliğin 15. haftasında görülen ödem; artan kan hacmi, değişen hormon seviyeleri veya vücudun sıvı tutma eğiliminin bir sonucu olabilir. Vücut bu haftalarda büyüyen rahmin damarlar üzerindeki baskısına uyum sağlamaya çalışırken dolaşım sistemi etkilenebilir. Ancak bu durum her zaman doğal bir süreç olmayabilir; bazen beslenme hataları, yetersiz hareket veya altta yatan başka bir tıbbi sorun nedeniyle de erken dönemde şişlikler ortaya çıkabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,506,193 soru

24,588,058 cevap

362,834 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...