Ağır kaldırdıktan sonra belim ve kalçam neden ağrıyor?

0 oy
319 göst.
23 Ağustos 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (154 puan) sordu
Kızlar bayadır çöpü bile eşim atıyor ben ağır kaldırmiyim diye. Az önce ben attım geldim, biraz da ağırdı. Şimdi ve kalçama ağrıyor. Sanırsın koca kanepe kaldırdım. Bunu yaşayan var mı? Bir problem yoktur inşallah, ben biraz pimpirikliyim de. 
Gebelik haftası 15+1

2 Cevap

0 oy
23 Ağustos 2019 (229 puan) cevapladı
Problem olduğunu sanmıyorum bel ve kalça ağrısı genelde oluyo ben hamile kaldgmi öğrendikten sonra agrimaya başladı 26 haftaligm hala agriyo canım dinlen bol bol sırt ustu yatmamaya çalış bide
23 Ağustos 2019 (154 puan) yorumladı
Bugüne kadar yoktu diyebilirim, çöpten sonra başlayınca ben de endişelendim. Dinleneyim belki geçer.
-Reklam-
0 oy
23 Ağustos 2019 (139 puan) cevapladı
Ağrı ve kramplar da lekelenme eşlik etmediği sürece drum normal olduğunu söyledi.  20 haftalığım çoğunlukla oluyor ağrılar. Birde bu 2. Gebeliğim ilkini 2 aylık kalbi durmuştu kürtaj oldum ve bu bebeğime 13.ayda kavuşabildm. Ben ne kadar pinpirikli olabilirim tahmin edin artık. Yaptığınız gibi çöp te atıyorum camda siliyorum dolapta uzanıyorum. Ağrılar olmuyor mu oluyor bundan sonra bebişler büyüdükçe daha da artacak. O yüzden bir sey oldu mu olur mu zehir etmeyin hamileliğinizi Kendinize. Rabbim korusun bebişlerimizi ve sağ salim kucağımıza almayı nasip etsin. Sevgiyle kalın.. 
23 Ağustos 2019 (154 puan) yorumladı
Ben de kimyasal gebelik yaşadım ve 7 cm büyüklüğünde bir çikolata kistim var. Doktorlar dahil bu kistle nasıl Hamile kaldın diye şaşırıyorlar. Ben de bir daha aksi bie durum yaşarsam diye endişeleniyorum. Allah korusun bebişlerimizi, sağ salim doğsun lar sorunsuz şekilde inşallah
23 Ağustos 2019 (139 puan) yorumladı
Bende aynı sizin gibiydim. Birsey olurumu olcakmı zehir ettim kendime hep. Bebeğimin iyi olduğunu gördükçe bütün kötü düşünceleri attım. Şükür şimdi hiç takmıyorum kendime stes yapmıyorum kolay değil ama içimizde küçücük bir can var ve onu üzmeye hakkımız yok biz ne kdr stres yaparsak o kdr etkileniyor. Sizde takmayın ve bebişinizi düşünün sağlığı herseyi iyi mi iyi. sağlıkla doğsunlar inşallah

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Ağır kaldırdıktan sonra bel ve kalça ağrısı neden olur?
Ağır bir yük kaldırmak bel bölgesindeki kasların ve omurga çevresindeki bağların aniden zorlanmasına, bu da kalçaya vuran şiddetli ağrılara yol açabilir. Genellikle kas spazmı veya yumuşak doku zedelenmesi kaynaklı olan bu durum, vücudun ani yüke verdiği bir tepkidir. Eğer ağrı bacakta uyuşma, karıncalanma veya güç kaybı ile birlikte seyretmiyorsa, genellikle birkaç gün içinde dinlenme ile hafifler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ağır kaldırma sonrası bel ağrısı için evde ne yapılmalı?
Ağır kaldırma sonrası oluşan bel ağrısını hafifletmek için ilk 48 saat boyunca ilgili bölgeye aralıklı olarak soğuk kompres uygulamak ödemi azaltmaya yardımcı olur. Sonrasında ise ılık duş veya hafif sıcak uygulamalar kasların gevşemesini sağlar. Bu süreçte ağır yük kaldırmaktan tamamen kaçınmalı, sert bir zeminde kısa süreli dinlenmeli ve ağrıyı tetikleyecek ani dönme hareketlerinden uzak durulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ağır kaldırdıktan sonra bel ağrısı ne zaman doktora gösterilmeli?
Ağır kaldırma sonrası oluşan ağrılar; bacakta şiddetli uyuşma, idrar veya dışkı kaçırma, ayakta duramama veya dinlenmekle geçmeyen çok şiddetli bir sızı ile seyrediyorsa vakit kaybetmeden bir uzmana başvurulmalıdır. Ayrıca ağrı 3 günden uzun süredir devam ediyor ve günlük yaşam aktivitelerini tamamen kısıtlıyorsa, bel fıtığı veya sinir sıkışması ihtimaline karşı tıbbi değerlendirme yapılması önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ağır yük kaldırdıktan sonra bel ağrısı nasıl geçer?
Ağır yük kaldırma sonrası gelişen bel ağrısı genellikle istirahat ve doğru pozisyonlama ile iyileşir. En etkili yöntemlerden biri, yan yatarken dizlerin arasına yastık koyarak omurgayı desteklemektir. Ayrıca ağrının olduğu bölgeyi zorlayacak eğilme hareketlerinden kaçınmak, destekleyici korse veya hafif ağrı kesici kremler kullanmak iyileşme sürecini hızlandırabilir. Ancak ağrı şiddetini artırırsa mutlaka bir hekime danışılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ağır kaldırma sonrası kalçaya vuran ağrı ne anlama gelir?
Ağır kaldırma sonrası kalçaya yayılan ağrı, bel bölgesindeki omurlar arasından geçen sinirlerin baskı altında kalması veya kalça çevresindeki piriformis gibi kasların spazma girmesiyle oluşur. Bu durum genellikle siyatik sinirinin tetiklenmesiyle ilişkilidir ve ağrı kalçadan başlayıp bacağa kadar inebilir. Kas zorlanması kaynaklı bu şikayetler, vücudun ağırlık merkezinin bozulması sonucu gelişen geçici bir durumdur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 307 göst.
0 oy
2 cevap 321 göst.
0 oy
2 cevap 319 göst.
22 Kasım 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Cenfjecm65770 (748 puan) sordu

1,512,926 soru

24,676,015 cevap

367,553 kullanıcı

...