Doğumda aldığım 15 kiloyu ne kadar sürede veririm?

0 oy
558 göst.
26 Ağustos 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (349 puan) sordu
Kızlar doğum yapınca alınan kilolar hemen gidiyorum ne kadar sürede verdiniz ben şuan 15 kilo aldım ama herkes zayıfsın almamışsın diyor vucudum şişiyor ödem var hep acaba hemen gidermi eski kilomda geri dönermiyim
Gebelik haftası 38

11 Cevap

0 oy
26 Ağustos 2019 (486 puan) cevapladı
Canim ben 20 kilo aldim ilk 40 i cikana kdr stresden uykusuzlukdan kilo veriliyor benim son 5 kilom kalmisti ama vitamin eksikliginden ve beyinden gelen tiroitler calismadgi icin 5 kilo daha aldim 3 ay oldu dogum yapali ama sanki 7 aylik hamile gbiyim sezaryn oldum bide gobekde gitmemisti daha :-( :-( 
26 Ağustos 2019 (349 puan) yorumladı
Korseyi 1 ay sonra takmadınmı yinede fayda ederdi
26 Ağustos 2019 (486 puan) yorumladı
Korseyi taktim hic cikarmadim ama benim 37.haftada suyu fazlalasti bi anda. Üçüz  bebek var saniyodu goren cok buyudu gobegim ondan da toparlanamadik
26 Ağustos 2019 (349 puan) yorumladı
Tak sen yinede dışarı filan çıkarken yürürken terletirken gider evde koştururken pes etme korse nin faydası oluyor
26 Ağustos 2019 (486 puan) yorumladı
Tamam canim cok tesekkur ederim.
-Reklam-
0 oy
26 Ağustos 2019 (5,462 puan) cevapladı
Ödemse gider canım benim arkadaş balon gibiydi doğurduktan 20 gün sonra bı gördüm hiç bişey kalmamış 
0 oy
26 Ağustos 2019 (1,122 puan) cevapladı
9 gün önce doğum yaptım 65 ile hamile kalmıştım 70 ile doğuma girdim dün akşam tartildim 61.5 kiloyum çok az göbeğim var o da gazdan sezaryenliyim bu arada 
0 oy
26 Ağustos 2019 (285 puan) cevapladı
15 gün önce dogum yaptm 64 kg ile  hamile kaldm 87 kg ile btrdim 23 kg almstm :) çok kilo aldm dye dert edyrdum ama cok fazla ödem vardı vücudumda çok şişti heryerm. Dogumdan 2.3 gün sonra tartldm 70 kg olmusum cogu gtti yani dogum yapnca.  Devamınıda kendm vercm artk gidiyor o kilolar dert etme hiç 
26 Ağustos 2019 (602 puan) yorumladı
İlk benimde inşallah senin ki.gibi gider 20 kg aldım  yaww..38 haftalığım
0 oy
26 Ağustos 2019 (700 puan) cevapladı
Bende 18 kilo almıştım şuan oğlum 8 aylık 65 kiloyum 5 kilo fazlam var :) 
0 oy
26 Ağustos 2019 (1,348 puan) cevapladı
20 kilo almışım ben ödem çoktu 1 haftada 10 kilo verdim 10 kilo kaldı 35 gün oldu emzirme dönemi olduğu için kiloyu düşünmüyorum süt olsun diye yiyorum
0 oy
26 Ağustos 2019 (366 puan) cevapladı
Canim emzirirken yemegi fazla kacirmassan kilo vermen kolay olur çünkü emziren kadın daha cabuk kilo verir
0 oy
26 Ağustos 2019 (472 puan) cevapladı
Dönersin canım ben 12 kilo verdim ama emzirdigim icin odemin yerini kilo aldi
0 oy
26 Ağustos 2019 (156 puan) cevapladı
Merak etme canım Allahım izniyle normal yaparsan verirsin kilonu ben bile sezeryan olduğum halde 14 kilo verdim 74 'le girmiştim doğuma 60 'la çıktım zaten ilk zamanlar alışma aşaması olduğu için vok yorgun uykusuz oluyosun o zamanda veriyosun sıkıntı yapma boşver ye istediğini  :))
0 oy
26 Ağustos 2019 (504 puan) cevapladı

Kilolu hamile kaldım 8 kilo aldım doğumdan hemen sonra 6si gitti simdi dogum 6 kilo gene benimle gitmiyor :D

0 oy
26 Ağustos 2019 (606 puan) cevapladı
18 gun once dogum uaptim 10 kilo aldim hepsi gitti

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Doğum sonrası alınan 15 kilo ne kadar sürede verilir?
Doğum sonrası alınan kiloların verilme süresi kişiden kişiye değişmekle birlikte, sağlıklı bir süreçte vücudun toparlanması genellikle 6 ay ile 1 yıl arasında sürer. İlk 6 haftalık lohusalık döneminde vücut ödem atmaya odaklanır, bu süreçte aceleci davranmadan dengeli beslenmek ve emziriyorsanız sıvı tüketimine dikkat etmek kilo verme hızınızı doğrudan etkiler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte oluşan vücut ödemi nasıl atılır?
Hamilelikte vücutta biriken ödemi atmak için günlük su tüketiminizi artırmak ve tuz kullanımını kısıtlamak en etkili yöntemdir. Uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermek, bacakları yüksekte tutarak dinlenmek ve doktorunuzun onay verdiği hafif yürüyüşler yapmak lenfatik dolaşımı hızlandırarak ödemin daha hızlı atılmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumdan sonra eski kiloma ne zaman dönerim?
Doğumdan sonra eski kiloya dönme süresi, hamilelik boyunca alınan toplam kiloya ve emzirme durumuna bağlı olarak değişir. Emziren anneler, vücutlarında depolanan yağları süt üretimi için kullandıklarından genellikle daha hızlı kilo verirler; ancak ideal kiloya dönüş için acele edilmemeli ve vücudun toparlanması için en az 6-9 ay süre tanınmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Emzirmek doğum kilolarını vermeye yardımcı olur mu?
Evet, emzirmek doğum sonrası kiloları vermeye yardımcı olan en önemli doğal süreçlerden biridir çünkü emzirme sırasında vücut süt üretimi için ciddi oranda kalori harcar. Günde ortalama 500-700 kalori yakan emzirme süreci, rahimin eski boyutuna daha hızlı dönmesini sağlayan oksitosin hormonunun salgılanmasını da destekleyerek kilo kaybını hızlandırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sonrası zayıf görünmek neden yanıltıcı olabilir?
Doğum sonrası zayıf görünmek, vücuttaki kas dokusunun azalması veya su kaybı nedeniyle oluşan geçici bir durum olabilir. Çevrenizden zayıf olduğunuzu duymanız, aslında vücudunuzun henüz gerçek formuna dönmediğini ve içeride hala atılması gereken ödem veya hamilelik kaynaklı yağ dokularının bulunabileceğini değiştirmez; bu yüzden tartıdaki rakamdan ziyade sağlıklı beslenmeye odaklanmak daha doğrudur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,505,850 soru

24,583,211 cevap

362,561 kullanıcı

...