Doğumum 29'unda, yürüyüş dışında ne yapabilirim?

Question

Doğumum ayın 29unda rahmin açılması için yürüyüş dışında bir öneriniz var mı bayanlar 

Answer 1

Çömelme ve perine masajı 

Comments

Bende ilk gebeliğim acayip korkuyorum napıcam bilmiyorum inşallah Doğumun kolay olur bir avazda alırsın bebişini kucağına

---

İnşlh canım allah hepimize yardım etsin çok zor ya valla az kaldı korkuyorum. Ama ebe muayenesinde rahattım öyle zor olmadı

---

Benimde açılmama bakmıştı ebe 24 haftalıkken anlamamıştım bile bakalım ne olacak inşallah direk sezaryen derler :(

---

Benimki ni daha bugün muayene etti 1 cmden az dedi ama sancım vardı nst de ama sezaryan da kötü oluyorsun cnm geç iyileşiyorsun

---

Ya öyle de ama napim çok korkuyorum

Answer 2

Çömelip kalkmak sancı geldiği an çok iyi geliyor 

Answer 3

Kesonlıkle squat hareketı gunde en az 15 tane yap yavas yavas 

Answer 4

Denize gir canım. Benimle hamile olan arkadaşlarımın denize gitme alışkanlıkları vardı. Normal bir şekilde kolay doğurdu lar. Eşim ayağın kayar düşersin bebeğe bişey olur dedi götürmedi 

Comments

Malesef denize gidemem. Eşimin işinden dolayı

Answer 5

Alaturka wc oturuşu, plates topu varsa üzerinde oturarak zıplama, squat, kelebek oturuşu, yürümek ve merdiven çıkmak, bol nefes egzersizi ve pozitif olup kendine inanmak 

Comments

Yürüyüş yapıyorum zaten sürekli evimin işlerini duvar silme yer silme gibi işleri yapıyorum evim 2.katta merdivenden inip çıkıyorum sürekli. Rahmin nasıl açılmaz anlamıyorum zaten

Answer 6

29 agustos mu 29 eylul mu

Comments

Ameliyat mı yoksa normal mi seninki normal olursa suni sancı verirler rahmin açılsın diye

---

Ben başından beri normal istiyordum doktorda normal dogum icin hersey uygun diyor bebekte ve suyunda bir problem yokmuş  ama benim eşim sehir disinda çalışıyor ve surekli gidip gelemiyor zar zor 1 hafta izin aldi haftaya pazartesi geri dönmek zorunda ve giderse bir daha geri gelemeyecek

---

Cnn o zaman bol bol eğilerek iş yap otur kalk hareketi çok etkiliyor ben doktordab geldiğimden beri yapım sancım daha da arttı sanki sol bacağım kasığımın sol tarafı ağrıyor yavaş yavaş zıpla da bebek kanala çabuk girsin.

---

Tesekkur ederim canım bunlari deneyecem

---

Benimki normal dogum olacak yani basından beri oyle konustuk doktorla