11 haftalık gebeyim, bel ağrısı yaşamam normal mi?

0 oy
544 göst.
26 Ağustos 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (7 puan) sordu
Merhabalar, 11. Haftalık gebeyim 9. Haftada farketmistim ayakta biraz çok kalsam belim ağrımaya başlıyor, bugün eşimle yürüyüş olsun diye çıktık 3000 adımlik bı yürüyüş oldu ama şu an bel agrisindan kalkamıyorum, bişey batiyo sanki, ayakta duramıyorum bu durum normal mi?
Gebelik haftası 11+2

5 Cevap

0 oy
26 Ağustos 2019 (1,688 puan) cevapladı
Normal cnm ağrır hemde aşırı derecede sonra bacağa vurar sen magnezyum yapılacak şeyler ye we Dr şöyle ilaç yazar
26 Ağustos 2019 (7 puan) yorumladı
Çok teşekkür ederim, gittiğimde mutlaka soylicem
-Reklam-
0 oy
26 Ağustos 2019 (1,477 puan) cevapladı
Yürüyüş hiç yapmadım daha bende 11 haftaligim bulaşıgi makine ye falan yerlestirirken yada müslüma elde yıkarken falan belimin ortası yaniyor kopuyor
26 Ağustos 2019 (7 puan) yorumladı
Evet evet, bu kadar erken başlayınca şaşırdım ben de o yüzden merak ettim, inşallah kısa sürede geçer canim
27 Ağustos 2019 (1,477 puan) yorumladı
Benmde 9 haftadan beri öyle uzun süre kalfimda yaniyor belim
0 oy
26 Ağustos 2019 (776 puan) cevapladı

Benimde 11de başladı şuan 16yım işimde cok ağır ama iş yapmadığım günler bile ayakta kalsam yeterli oturup dinlemdikten sonra belime demir saplanıyo sanki ölüyorum ağrıdan mesela şuan:)

26 Ağustos 2019 (7 puan) yorumladı
Çok zor oluyo gerçekten rabbbim sabır versin, inşallah bu dönemleri de atlatırız ☺️
26 Ağustos 2019 (776 puan) yorumladı
İnşallah canım :))
0 oy
26 Ağustos 2019 (2,727 puan) cevapladı
Bende aynıyım canım ara ara bel agrılarım oluyo
26 Ağustos 2019 (7 puan) yorumladı
Erken başladı diye korkuyodum, normal demek ki, çok teşekkür ederim cevabın için ☺️
26 Ağustos 2019 (2,727 puan) yorumladı
Ooo benim en başından beri oluyodu canm benm hatta başlarda cok agrıyodı sanki adet olmuşum gbi agrıyodı şimdi sükür ara ara oluyo
0 oy
26 Ağustos 2019 (84 puan) cevapladı
Biraz farklı bı açı olucak ama erkek bebek bel ağrısı çok yaparmış:)
26 Ağustos 2019 (7 puan) yorumladı
Hadi ya, bakalım şimdi daha merak ettim, hayırlısı olsun inşallah ☺️
26 Ağustos 2019 (84 puan) yorumladı
İnşallah canım :) bende 11+4 hamileyim ikili tekti yaptırdım erkek gibi dedi ama belli değil erkek senesine denk geldik galiba

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

11 haftalık gebelikte bel ağrısı normal mi?
Evet, 11 haftalık gebelikte bel ağrısı oldukça yaygın bir durumdur ve genellikle vücudun değişen ağırlık merkezi ile salgılanan relaksin hormonuna bağlı olarak gelişir. Gebeliğin erken dönemlerinde artan progesteron seviyeleri eklemleri gevşeterek bel bölgesinde hassasiyete yol açabilir; ancak ağrı şiddetliyse veya beraberinde kanama varsa mutlaka bir uzmana danışılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin 11. haftasında bel ağrısı nasıl geçer?
Gebeliğin 11. haftasında bel ağrısını hafifletmek için uzun süre ayakta kalmaktan kaçınmalı ve destekleyici düz tabanlı ayakkabılar tercih etmelisiniz. Günlük basit esneme hareketleri, yan yatarken dizler arasına yastık koymak ve uzun süreli yürüme aktivitelerini kısa aralıklarla dinlenerek yapmak bel üzerindeki baskıyı önemli ölçüde azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte yürüyüş sonrası bel ağrısı neden olur?
Gebelikte yürüyüş sonrası bel ağrısının temel nedeni, genişleyen rahmin bel omurlarına yaptığı baskı ve pelvik bölgedeki bağların esnemesidir. Özellikle hamileliğin ilk trimesterinde vücut duruşunu henüz yeni ağırlık merkezine adapte edemediği için, 3000 adım gibi orta seviye aktiviteler bile bel kaslarında yorgunluğa ve batma hissine neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bel ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
Hamilelikte bel ağrısı dinlenmekle geçmiyorsa, ağrıya ateş veya idrarda yanma eşlik ediyorsa veya bacaklarda uyuşma hissi oluşuyorsa vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır. Ayrıca ağrının şiddeti hareket etmenizi engelleyecek kadar yoğunsa veya düzenli kasılmalarla birlikte seyrediyorsa, bu durum basit bir gebelik yorgunluğu dışında bir komplikasyonun habercisi olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin ilk aylarında bel ağrısını azaltan egzersizler nelerdir?
Gebeliğin ilk aylarında bel ağrısını azaltmak için kedi-inek esnemesi gibi hafif pilates hareketleri ve pelvik tilt egzersizleri oldukça etkilidir. Bu hareketler bel omurlarındaki stresi azaltır ve bölgedeki kan dolaşımını destekler, ancak herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce doktorunuzdan onay almanız güvenliğiniz açısından kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,506,193 soru

24,588,132 cevap

362,844 kullanıcı

...